热门搜索

2018年中考考生营养午餐：松子鱼米

2018-02-08 09:06:10 中考营养食谱中考饮食中考食谱

　　出国留学网为您整理“2018年中考考生营养午餐：松子鱼米”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。

　　2018年中考考生营养午餐：松子鱼米

　　主料：鲜活鳜鱼、去壳松子一小碗，

　　调味料：盐、料酒、蛋清、淀粉、味精、胡椒粉、油、糖、姜末。

　　制作：鱼肉切成绿豆大小的鱼米，松子烘烤出香味;锅中倒油烧热下入鱼米滑开盛起;锅中留少许的油，下姜末稍炒，放鱼米与松子炒均调味装盘即成。

　　配：白米饭、番茄豆腐肉片汤及水果。

松子鱼米.png

　　推荐阅读：

　　2018年中考考生营养午餐：鸡蛋包饭

　　2018年中考考生营养早餐：金枪鱼三明治

　　2018年中考考生营养晚餐：烧茄子

　　2018年中考考生营养早餐：蛋饼+培根

　　厦门2018年中考考试时间及科目安排

　　2018年高考营养早餐：核桃山药红枣米糊的做法

　　莆田2018年中考报名细则

中考备考辅导

中考复习资料

分享

QQ

QQ空间

微博

《2018年中考考生营养午餐：松子鱼米.doc》

将本文的Word文档下载，方便收藏和打印

下载文档

热门关注

2020中考要注意合理的饮食搭配

中考饮食搭配技巧

2020中考备考期间食谱安排

中考饮食安排计划

2020中考期间的饮食误区

中考期间饮食误区

2020年中考必背的饮食攻略

中考必背饮食攻略

2020中考备考期间饮食指导

中考饮食指导

2020中考考前考生压力来源哪里？

中考考前压力来源

2020中考考生该以何种态度面对考试?

中考心理辅导技巧

2020年中考考前心态浮躁怎么办?

中考心理辅导

中考考试考生应注意哪些事项

中考注意事项

2021中考考前心理调整方法

中考考前心理调整方法

付费下载

付费后无需验证码即可下载

限时特价：4.99元/篇原价10元

免费下载仅需3秒

1、微信搜索“月亮说故事”点击复制

2、进入公众号免费获取验证码

3、输入验证码确认即可复制

4、已关注用户回复“复制”即可获取验证码

千万好文随你免费复制!

微信支付中，请勿关闭窗口

微信支付中，请勿关闭窗口

×

温馨提示

支付成功，请下载文档

咨询客服

×

常见问题

1、支付成功后，为何无法下载文档？

付费后下载不了，请核对下微信账单信息，确保付费成功；已付费成功了还是下载不了，有可能是浏览器兼容性问题。
2、付费后能否更换浏览器或者清理浏览器缓存后下载？

更换浏览器或者清理浏览器缓存会导致下载不成功，请不要更换浏览器和清理浏览器缓存。
3、如何联系客服？

如已按照上面所说方法进行操作，还是无法复制文章，请及时联系客服解决。客服微信：ADlx86
添加时请备注“文档下载”，客服在线时间为周一至周五9:00-12:30 14:00-18:30 周六9:00-12:30

　　出国留学网为您整理“2018年中考考生营养午餐：松子鱼米”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。

　　2018年中考考生营养午餐：松子鱼米

　　主料：鲜活鳜鱼、去壳松子一小碗，

　　调味料：盐、料酒、蛋清、淀粉、味精、胡椒粉、油、糖、姜末。

　　制作：鱼肉切成绿豆大小的鱼米，松子烘烤出香味;锅中倒油烧热下入鱼米滑开盛起;锅中留少许的油，下姜末稍炒，放鱼米与松子炒均调味装盘即成。

　　配：白米饭、番茄豆腐肉片汤及水果。

松子鱼米.png

　　推荐阅读：

　　2018年中考考生营养午餐：鸡蛋包饭

　　2018年中考考生营养早餐：金枪鱼三明治

　　2018年中考考生营养晚餐：烧茄子

　　2018年中考考生营养早餐：蛋饼+培根

　　厦门2018年中考考试时间及科目安排

　　2018年高考营养早餐：核桃山药红枣米糊的做法

　　莆田2018年中考报名细则

中考备考辅导

中考复习资料

一键复制全文