2018年中考考生营养午餐:松子鱼米

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  2018年中考考生营养午餐:松子鱼米

  主料:鲜活鳜鱼、去壳松子一小碗,

  调味料:盐、料酒、蛋清、淀粉、味精、胡椒粉、油、糖、姜末。

  制作:鱼肉切成绿豆大小的鱼米,松子烘烤出香味;锅中倒油烧热下入鱼米滑开盛起;锅中留少许的油,下姜末稍炒,放鱼米与松子炒均调味装盘即成。

  配:白米饭、番茄豆腐肉片汤及水果。

松子鱼米.png

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