高考食谱及做法：腰果熘虾仁

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　　高考食谱及做法：腰果熘虾仁

　　主料：虾仁1000克，腰果100克

　　辅料：火腿30克，鸡蛋清25克

　　调料：猪油（炼制）100克，料酒10克，盐5克，味精1克，胡椒粉1克，大葱10克，姜10克，淀粉（豌豆）18克，鸡油10克

　　做法：

　　1.葱切成花；姜切成米；熟瘦火腿切成小颗。

　　2.虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往上一挤，虾肉脱壳而出（叫虾仁），放入加盐的清水中，用筷子搅一会，使虾肉上残存的薄膜脱落，再用水继续冲几遍，直到薄膜、虾脚冲尽成为雪白的虾仁，沥干水分，再用白净布按干水分后，用鸡蛋清和适量的干淀粉，盐调制成浆，把虾仁浆好。

　　3.将腰果下入油锅，用温火炸至焦脆呈金黄色，捞出待用，用鸡汤50毫升、味精、胡椒粉、湿淀粉6克（淀粉3克加水3克）兑成汁。

　　4.将一锅烧热，放入油烧到五成热时，下入浆好的虾仁，用筷子轻轻拨散滑热，倒入漏勺沥油，锅内留底油，下入姜米炒一下，随后倒入滑熟虾仁、火腿、葱花，烹料酒和兑汁，加入腰果，翻炒几下，装入盘内，淋鸡油即成。

　　腰果熘虾仁的制作要诀：

　　因有过油炸制过程，需准备熟猪油约1000克；本菜选用的是大河活虾。

　　腰果熘虾仁的特色：

　　虾仁滑嫩，腰果酥脆。

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