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高考食谱推荐：海带丝腊味蒸带鱼
主料：
冰鲜带鱼1条腊肠 1截
海带丝适量小红辣椒2个
蒜 3瓣
辅料：
豆瓣酱1汤匙蒸鱼豉油1汤匙
料酒1茶匙糖1/4茶匙
做法步骤：
1. 带鱼洗净、切段、两面各划几刀，腊肠、小红辣椒、蒜分别切碎；
2. 将腊肠丁、小红辣椒碎和蒜末混合，加入豆瓣酱；再加入蒸鱼豉油、料酒和糖，充分拌匀；
3. 料理盒中注入少许水，加上蒸帘，铺一层海带丝；将带鱼放在海带丝上，整齐摆好；将第二步中腌好的料均匀倒在带鱼上；盖上盒盖，送入微波炉，300W微波火力加热12分钟即可
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