大神SAT学习技巧分享 稳拿高分

2019-04-18 11:58:14 佟敏 SAT考试SAT考试技巧

  我们都知道为SAT学习非常重要。毕竟,该测试的成绩对您的大学申请的竞争力有重大影响,那么该考试怎么能拿到高分呢?听听哪些高分大神的经验吧。

  大神们有一些经过验证的策略来改善您的SAT学习习惯。通过实践以下的方法,可帮助您迅速的提升成绩:

  提示1:设定目标并制定计划

  为了让自己对学习负责,有必要制定明确的目标并制定计划,为自己设定每周学习目标是个好主意。你的目标应该是这样的:

  合理:确保您的目标是您愿意并且能够做的事情。选择一个太难的目标只会让你失败和沮丧,这会降低你的学习动机。

  具体的目标:一个目标,比如“我将每周学习一些”,这很容易拖延或完全跳过。什么是“一些?”你可以在公共汽车上学习十分钟并拍拍自己的背部。设定一个特定的目标,比如“我将在每个工作日学习一小时。”更好的是:“我将在星期一和星期三学习一小时的词汇,在星期二和星期四学习一小时的数学练习题,并练习阅读段落在周五。”

  写下来:不管你信不信,研究表明,当你定期写下目标时,你实现目标的可能性要高42%。在本周初写下您的目标,在每天开始时记下您的每日目标,制作日历或清单等。

  告诉别人你的目标也是一个好主意。积极的同伴压力(或父母压力)会产生奇迹,因此请告诉您最好的朋友,您的父母,甚至是您的老师,了解您将如何学习。知道其他人会询问你的进展可能会激励你坚持你的目标。既然你已经实现了目标,那么你需要一个实现目标的计划。除了考虑你将在何时何地学习,还要计划潜在的障碍。

  你了解自己。当你尝试学习时,经常会让你失望或分散注意力?也许你会被手机分心,或者在学习期间往往会入睡。对于每个潜在的障碍,请以书面形式完成以下句子:“如果[障碍]发生,我将[计划克服障碍]。”你可能会写道:“如果我被手机分心,我会把它放在我的办公桌抽屉里或车里,直到我研究了整整一个小时。”或者,“如果我开始瞌睡,我会在厨房的桌子上而不是在我的床上学习。”如果你不介意在厨房的桌子上打盹,你也可以学习站起来,快速吃点零食提升,或播放一些你不会分心的背景音乐。对任何潜在问题制定计划可以更容易地解决这些障碍。

  提示2:奖励自己

  有时,目标设定可能是压倒性的。你可能会想,“现在我真的需要在本周学习五个小时。这将是可怕的。我不知道我是否可以这样做。”而不是让你抛弃你,将你的大目标分成更小的步骤。每天都在想,“好吧,我今天只需要学习一个小时。然后,我可以使用手机或小睡,或者我可以在Netflix上观看我最喜欢的节目。”

  当你达到每日目标时,庆祝吧!在此过程中庆祝您的成功将为您带来信心提升和继续前进的动力。您甚至可以为每次成功给予自己很小的奖励。这些奖励不需要花钱; 他们可以做你喜欢的事情。例如,保存你最喜欢的节目,直到你连续两天学习,然后对待自己。或者你可能只允许自己在学习了整整一个小时后小睡一会儿。

  如果您的父母或其他家庭成员想要享受这种乐趣,看看如果您满足整个星期的目标,他们是否会烹饪您最喜欢的一餐,或带您去您最喜欢的餐馆。无论奖励多么小,对待自己和庆祝你的成功感觉都很好,并训练你的大脑继续前进。

  提示3:注意休息

  这可能听起来违反认真学习的目标,但是休息一小会儿实际上会增加你的注意力和生产力。研究表明,人类不能长时间不停地工作。研究人员Tony Schwartz表示,人类“每90分钟自然会从完全聚焦和能量转变为心理疲劳。”其他人则认为这个时间跨度可能更短。

  这些研究是流行番茄钟技术背后的原因。要尝试番茄工作法,请将计时器设置为25分钟。25分钟,完全不间断地学习。当计时器发出哔哔声时,请在重复此过程之前休息5分钟。当然,您使用的确切时间并不重要。关键是我们都需要精神休息来恢复精神,充电并保持最佳状态。超越自己的认知能力是无效的,无益的。

  如果你做一些让你的血液流动的东西,休息是特别有效的。伸展,在街区散步,慢跑到位,在线观看视频,甚至弹钢琴。当你完成后,你将准备好给你的学习课程充分的关注和最大的脑力。

  拓展阅读:

  如何计划你的SAT实践和研究以确定测验?

  除了为SAT学习,你还有一百万件事情要做。没有人喜欢学习。但投入这些时间和精力对您的未来非常重要。你越早开始学习,就越有时间参加其他活动,撰写大学论文和社交生活。

  设定合理,具体的学习目标。把它们写成书面,谈论它们,并致力于实现它们。制定计划,规划如何处理可能阻碍您的障碍。

  将您的大目标分成更小的步骤,并在此过程中庆祝每一次成功。当你正在学习时,偶尔休息一下,恢复活力。

  通过遵循这些简单的步骤,您将改善您的SAT学习习惯以及您在重大考试中的表现。

  推荐阅读:

  ACT,SAT成功技巧详解

  高一生怎么准备ACT和SAT?

  ACT或SAT怎么能考高分?如何准备?

  SAT和ACT考试取消写作部分 考生该如何应对

  ACT,SAT考试之前建立心理数学技能的3种方法

分享
qqQQ
qzoneQQ空间
weibo微博
《大神SAT学习技巧分享 稳拿高分.doc》
将本文的Word文档下载,方便收藏和打印
下载文档

热门关注

高中毕业可以出国读大学吗

高中毕业出国留学

日本专门学校入学要求有哪些

日本专门学校条件

美国留学申请需要考虑到哪些方面

留学考虑因素

高中毕业去白俄罗斯留学需要做什么

高中毕业留学白俄罗斯

美国留学双录取是什么 留学美国双录取的条件

美国双录取介绍

如何安排SAT学习计划并顺利通过考试

美国留学

英国留学Skype面试七大技巧分享

英国留学

SAT成绩对于美国留学申请的重要性

留学美国申请

SAT分数Top10的十所美国大学

SAT考试

美国SAT考试成绩取消“逆境分数”增加新工具

SAT

热门问答

付费下载
付费后无需验证码即可下载
限时特价:4.99元/篇 原价10元
微信支付

免费下载仅需3秒

1、微信搜索“月亮说故事点击复制

2、进入公众号免费获取验证码

3、输入验证码确认 即可复制

4、已关注用户回复“复制”即可获取验证码

微信支付中,请勿关闭窗口
微信支付中,请勿关闭窗口
×
温馨提示
支付成功,请下载文档
咨询客服
×
常见问题
  • 1、支付成功后,为何无法下载文档?
    付费后下载不了,请核对下微信账单信息,确保付费成功;已付费成功了还是下载不了,有可能是浏览器兼容性问题。
  • 2、付费后能否更换浏览器或者清理浏览器缓存后下载?
    更换浏览器或者清理浏览器缓存会导致下载不成功,请不要更换浏览器和清理浏览器缓存。
  • 3、如何联系客服?
    如已按照上面所说方法进行操作,还是无法复制文章,请及时联系客服解决。客服微信:ADlx86
    添加时请备注“文档下载”,客服在线时间为周一至周五9:00-12:30 14:00-18:30 周六9:00-12:30

  我们都知道为SAT学习非常重要。毕竟,该测试的成绩对您的大学申请的竞争力有重大影响,那么该考试怎么能拿到高分呢?听听哪些高分大神的经验吧。

  大神们有一些经过验证的策略来改善您的SAT学习习惯。通过实践以下的方法,可帮助您迅速的提升成绩:

  提示1:设定目标并制定计划

  为了让自己对学习负责,有必要制定明确的目标并制定计划,为自己设定每周学习目标是个好主意。你的目标应该是这样的:

  合理:确保您的目标是您愿意并且能够做的事情。选择一个太难的目标只会让你失败和沮丧,这会降低你的学习动机。

  具体的目标:一个目标,比如“我将每周学习一些”,这很容易拖延或完全跳过。什么是“一些?”你可以在公共汽车上学习十分钟并拍拍自己的背部。设定一个特定的目标,比如“我将在每个工作日学习一小时。”更好的是:“我将在星期一和星期三学习一小时的词汇,在星期二和星期四学习一小时的数学练习题,并练习阅读段落在周五。”

  写下来:不管你信不信,研究表明,当你定期写下目标时,你实现目标的可能性要高42%。在本周初写下您的目标,在每天开始时记下您的每日目标,制作日历或清单等。

  告诉别人你的目标也是一个好主意。积极的同伴压力(或父母压力)会产生奇迹,因此请告诉您最好的朋友,您的父母,甚至是您的老师,了解您将如何学习。知道其他人会询问你的进展可能会激励你坚持你的目标。既然你已经实现了目标,那么你需要一个实现目标的计划。除了考虑你将在何时何地学习,还要计划潜在的障碍。

  你了解自己。当你尝试学习时,经常会让你失望或分散注意力?也许你会被手机分心,或者在学习期间往往会入睡。对于每个潜在的障碍,请以书面形式完成以下句子:“如果[障碍]发生,我将[计划克服障碍]。”你可能会写道:“如果我被手机分心,我会把它放在我的办公桌抽屉里或车里,直到我研究了整整一个小时。”或者,“如果我开始瞌睡,我会在厨房的桌子上而不是在我的床上学习。”如果你不介意在厨房的桌子上打盹,你也可以学习站起来,快速吃点零食提升,或播放一些你不会分心的背景音乐。对任何潜在问题制定计划可以更容易地解决这些障碍。

  提示2:奖励自己

  有时,目标设定可能是压倒性的。你可能会想,“现在我真的需要在本周学习五个小时。这将是可怕的。我不知道我是否可以这样做。”而不是让你抛弃你,将你的大目标分成更小的步骤。每天都在想,“好吧,我今天只需要学习一个小时。然后,我可以使用手机或小睡,或者我可以在Netflix上观看我最喜欢的节目。”

  当你达到每日目标时,庆祝吧!在此过程中庆祝您的成功将为您带来信心提升和继续前进的动力。您甚至可以为每次成功给予自己很小的奖励。这些奖励不需要花钱; 他们可以做你喜欢的事情。例如,保存你最喜欢的节目,直到你连续两天学习,然后对待自己。或者你可能只允许自己在学习了整整一个小时后小睡一会儿。

  如果您的父母或其他家庭成员想要享受这种乐趣,看看如果您满足整个星期的目标,他们是否会烹饪您最喜欢的一餐,或带您去您最喜欢的餐馆。无论奖励多么小,对待自己和庆祝你的成功感觉都很好,并训练你的大脑继续前进。

  提示3:注意休息

  这可能听起来违反认真学习的目标,但是休息一小会儿实际上会增加你的注意力和生产力。研究表明,人类不能长时间不停地工作。研究人员Tony Schwartz表示,人类“每90分钟自然会从完全聚焦和能量转变为心理疲劳。”其他人则认为这个时间跨度可能更短。

  这些研究是流行番茄钟技术背后的原因。要尝试番茄工作法,请将计时器设置为25分钟。25分钟,完全不间断地学习。当计时器发出哔哔声时,请在重复此过程之前休息5分钟。当然,您使用的确切时间并不重要。关键是我们都需要精神休息来恢复精神,充电并保持最佳状态。超越自己的认知能力是无效的,无益的。

  如果你做一些让你的血液流动的东西,休息是特别有效的。伸展,在街区散步,慢跑到位,在线观看视频,甚至弹钢琴。当你完成后,你将准备好给你的学习课程充分的关注和最大的脑力。

  拓展阅读:

  如何计划你的SAT实践和研究以确定测验?

  除了为SAT学习,你还有一百万件事情要做。没有人喜欢学习。但投入这些时间和精力对您的未来非常重要。你越早开始学习,就越有时间参加其他活动,撰写大学论文和社交生活。

  设定合理,具体的学习目标。把它们写成书面,谈论它们,并致力于实现它们。制定计划,规划如何处理可能阻碍您的障碍。

  将您的大目标分成更小的步骤,并在此过程中庆祝每一次成功。当你正在学习时,偶尔休息一下,恢复活力。

  通过遵循这些简单的步骤,您将改善您的SAT学习习惯以及您在重大考试中的表现。

  推荐阅读:

  ACT,SAT成功技巧详解

  高一生怎么准备ACT和SAT?

  ACT或SAT怎么能考高分?如何准备?

  SAT和ACT考试取消写作部分 考生该如何应对

  ACT,SAT考试之前建立心理数学技能的3种方法

一键复制全文