2020年中考复习:怎样提高晚上的学习效率?

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  2020年中考复习:怎样提高晚上的学习效率?

  一、明确当天晚上学习的目标

  学习之前,一定要用笔在纸上列个清单出来,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感,这种负罪感也不失为一种有效方法。

  二、减少学习时的干扰

  在使用电脑学习时,不要开QQ、微信之类的聊天工具,最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。

  三、比较烦的时候,试着马上开始学习

  有时候自己情绪受到干扰,经常觉得学习没有思路,不知道从哪里开始。其实你会发现,当强迫自己开始学习后,很快就会进入状态。当然,如果你遇到状态特别不好比较极端的时候,心情一直静不下来,那你还是睡觉吧,这种时候就是学习估计也学不进去。睡不着的话,可以疯狂做俯卧撑,做到越不来为止,累了的时候,自己就会睡了。

  四、少喝饮料多喝水,不宜喝咖啡、茶或吃糖

  一般晚上学习时,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝,一定要喝热的,浓度不要太高的饮品。糖也是一样,会减慢你大脑的思维速度,影响你的判断。最好多喝水。

  五、选择好一点的台灯

  合适的灯光会让你的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线,也不容易犯困。

  六、利用好最开始的15分钟

  这个时间很重要,如果一开始你就心猿意马,看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后,你就开始步入正轨了,之后的学习都会是一帆风顺,你也会信心大增地继续学习了。

  七、实在很困的时候,活动一下

  可以站起来,到处走走。或者去喝水,看看外面,用凉水洗脸,深呼吸20下,用手搓搓脸和耳朵,冲个澡,听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

  八、学习40分钟左右要休息一会

  学习时间太长会造成疲劳状态,学到40分钟左右可以偷一会懒,休息几分钟,但最好不要上网、聊天或打开微信,一定记得控制时间,用闹钟定时。

  只要好好遵循这些方法,想要克服晚上学习精力不集中、容易犯困的问题,并不是难事哦!(当然各种情况不一,因人而异!)

  2020年中考一模科学复习规划

  一、一模的重要程度

  一模非常具有权威性和导向性,是考生首次参加的综合型考试,且考试难度接近于中高考;考试分数对考生自信心及中高考排名预测有非常关键的作用。

  二、一模前的时间管理

  时间管理包括课余时间管理和考场时间管理,如何根据自身的学习现状与需求,科学分配作业时间和复习时间,如何在考场上灵活把控答题速度和各题型的用时占比,对考生来说至关重要。

  三、一模前必掌握的知识点

  这个阶段考生仅参加了一轮复习,知识把握不够熟练、综合运用能力欠缺,对难点、必考点掌握不到位,目标感不强。知识掌握不牢是这一阶段考生的普遍问题。

  征战一模考场前,我们需要做好充足的准备!

  四、中考语文

  在为学员夯实基础的前提下,对初中三年语文知识进行汇总,中考的目的不仅在于知识水平的检测,更是对学生人格情感的检验。

  五、中考数学

  中考数学考察学员对数学知识的综合运用能力,优能一对一对学员薄弱点进行针对性辅导,补齐短板,迅速提分。

  六、中考英语

  英语取得好成绩,需要掌握好方法,优能一对一通过讲练结合的方式,日积月累;再配合高强度训练,让学员迅速掌握方法,提高成绩。

  七、中考物理

  初三阶段物理成绩容易有起伏,优能一对一不仅让学员成绩稳定,更重要的是提供给学员独到的学习方法

  八、中考化学

  中考化学考察学员理解力与逻辑能力,中考化学是对化学知识的综合运用。优能一对一助学员夯实基础,理清化学逻辑,高分易得。

  2020中考复习:正确的学习计划

  一、要有自己的学习计划

  1.由于同学们的水平各不相同,所以老师只能按照中等水平进行教学和复习。这就要求一些学生除了跟着老师复习之外,还要建立自己的学习计划。

  2.一般的复习有以下几个步骤:

  (1)带领学生复习课本内容、练习经典易考题、自由复习、答疑及押题。

  (2)第二次自由复习。

  二、介绍一下我自己的复习方法

  1. 在进行第一轮复习时,应该再次全面了解所学内容,虽然不用把整本书背下来,但对于定义、注释等要点及其它出题点,要找出并熟悉,看每一时,都要想想:有没有可能从这里出题?如果有,就勾下来,记住它。

  2. 一定要记得细,连小字都不要放过。

  (1)曾经有道化学题:乙酸乙酯实验中,乙酸乙酯用百分之95酒精可以不可以?

  从必修本第二册课下的注释中可以找到答案。如果稍微粗心,漏掉了,便很难答对。

  (2)也许有人会说,你看书看得那么细,大考时只有两三分,看那么细,不值得。但是试问你能做多少题,才能赌到那两三分呢?

  (3)不要轻视哪怕是一分,关键时刻是致命的。

  3.对于寻找知识点,我有以下建议:让中学生们分别看书,将自己认为是重点的地方划下来。课下可以互相出题检验对方,互相交流,既互相补充不足,又加大加深大家的印象,这样就比较容易达到知识全面性,增强对细节知识的记忆力。

  三、反复练习

  (1)在第一阶段复习中,题目也是相当重要的,最好将以前学习的练习册找出来,再看一遍,看看原来的题型自己还会做吗?对于重点题型和曾经做错的题要引起注意。

  (2)错题是非常重要的。

  因为它反映了你当初学习的漏洞。回忆一下,当时是为什么错的,是不仔细,思路不清晰,或是哪个公式用错了。现在懂了没有,记住这个题型及方法,以后遇到类似的题也迎刃而解了。

  (3)有些同学不愿意做做过的题,但是首先要把错题处理掉。

  然后找一些重点题型来练习。对于每一个题型都要多做几遍,以提高做题熟练程度,考试毕竟不是竞赛,还是以常见的重点题型为主。这样的练习有利于保八争二。

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