尊敬的老师：
您好！
我在此次军训里面不认真，也是让全班跟着我一起受到了惩罚，回到宿舍之后，我也是很内疚，我不应该那么做，在此我也是要向同学，向教官，老师道歉，再也不能这么不认真的军训了，必须要认真的对待，不再敷衍，在此我也是就此次站军姿的不认真行为来做个检讨。
刚军训没有多久，对于站军姿，其实自己在初中的时候也是军训过，知道很辛苦，在烈日下一动不动，之前初中的军训还比较的懵懂，也是认真的做好了，但是之后我也是没有怎么的去运动，所以三年下来，再来军训，也是感受到特别的辛苦，而我也是趁着教官不注意偷懒，搽汗，身体乱动，不去考虑坚持，反而觉得能用一些偷懒的技巧让自己舒服一些是一些，可是我却没想到我的小动作也是被教官看在了眼里，本来时间到了的，却是也说了由于我不认真的原因，就再加了十分钟，本来觉得松了一口气的我，也是再次的紧张了，这十分钟特别的煎熬，也是让我感受到惩罚真的让我羞愧，如果我愿意坚持，认真的做好其实完全可以和其他的班级一样，不用再多站十分钟，虽然得到了更多的锻炼，但是也是辛苦，还连累了同学们。
我很抱歉，也是给班级丢脸了。不认真也是让我自己的军训没有那么的完美，其实坚持完那十分钟我也是知道，自己完全可以做到的，只要心里告诉自己，坚持下去，每一分钟都是一种煎熬，但是也是对自己的锻炼，做好了，以后回想起来，自己既然连这么辛苦的军训都能坚持，那么还有什么困难我不能去克服的呢，特别是在学习上面，更是如此，而且学习也是需要去坚持的。经过惩罚，还有老师和我讲了很多道理，其实我也是知道，错误的很不该，也是自己必须要继续的坚持下去，在以后的军训里面，自己不能再有松懈的想法了，而是需要好好的去对待，无论多么的辛苦，只要身体没毛病，都必须要去坚持。
只有如此，自己才能得到真正的锻炼，况且在初中的时候我也是没有怎么锻炼身体，其实这不是太有利于学习，高中本来压力也是比较的大，我也是要努力，尽力的让自己在学习上有所发挥，得到收获，所以身体更是要锻炼好，我也是会努力的，让自己以后不再那么的松懈，认真的军训好。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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