小满吃苦瓜的说法

2022-05-18 15:29:44 小满小满吃苦瓜

  大家喜欢吃苦瓜吗?小编以前是不喜欢吃苦瓜的,可是自从遇到了外婆炒的紫苏炒苦瓜后就爱不释手了,大家也可以去试试哦!下面就让出国留学网小编带大家了解一下小满吃苦瓜的说法及好处,希望大家喜欢,仅供参考。

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  小满是夏天的第二个节气,预示着夏季已经来临,所以这时候天气比较炎热,而苦瓜是清凉解暑的蔬菜之一,因此在小满节气的时候吃苦瓜其实是起到清凉解毒的作用的。所以从古至今延续到现在,一到小满节气苦瓜就成为大家非常喜欢吃的食物之一。不过由于其苦瓜的苦味也会让一些人难以接受,尤其是一些年轻人都不爱吃苦瓜,但是老一辈的人还还习惯在小满节气吃苦瓜。

  吃苦瓜的好处

  养颜嫩肤:常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品;取鲜苦瓜捣烂外敷,可治疗痈肿、疖疮;夏天小儿易患痱子,将苦瓜切片试擦身上的痱子,可早日痊愈;苦瓜煮水或作美食,可散热解暑。

  降血糖:蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。中医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、止渴。

  养血滋肝:苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热,但人们也不可吃太多苦味食物,并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜),这样可避免苦味入心,有助于补益肺气。

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  小满是夏天的第二个节气,预示着夏季已经来临,所以这时候天气比较炎热,而苦瓜是清凉解暑的蔬菜之一,因此在小满节气的时候吃苦瓜其实是起到清凉解毒的作用的。所以从古至今延续到现在,一到小满节气苦瓜就成为大家非常喜欢吃的食物之一。不过由于其苦瓜的苦味也会让一些人难以接受,尤其是一些年轻人都不爱吃苦瓜,但是老一辈的人还还习惯在小满节气吃苦瓜。

  吃苦瓜的好处

  养颜嫩肤:常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品;取鲜苦瓜捣烂外敷,可治疗痈肿、疖疮;夏天小儿易患痱子,将苦瓜切片试擦身上的痱子,可早日痊愈;苦瓜煮水或作美食,可散热解暑。

  降血糖:蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。中医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、止渴。

  养血滋肝:苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热,但人们也不可吃太多苦味食物,并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜),这样可避免苦味入心,有助于补益肺气。

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