2022年湖北省十堰市初中学业水平考试时间安排已经公布了，相信大家已经期待已久了!下面是由出国留学网编辑为大家整理的“2022湖北十堰中考时间(6月20日至22日)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
2022湖北十堰中考时间
考试科目与考试时间
1.考试科目：十堰市2022年中考科目分为统一考试科目和考核科目。
(1)统一考试科目：2022年中考统一考试科目为语文、数学、英语(含听力测试)、理综(物理、化学、生物)、文综(道德与法治、历史、地理)、体育。
2022年6月22日下午，将组织2020年入学的八年级学生参加地理、生物结业考试。
(2)考核科目：2022年中考考核科目为实验操作与信息技术、音乐、美术、地方课程、校本课程、综合实践活动、综合素质评价。
2.考试时间及相关要求：
(1)文化课统一考试时间
拓展阅读：2022中考考前心理调整方法
一、会复习，保持百倍信心
考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。中考前几天，要严格按照中考时间学习，注意复习内容不要过难，要复习每科的最基础的知识，不能再做新试卷、学新内容。只有这样，复习的是最基础的知识，自然都会，轻车熟路，自然就会信心倍增。
二、会运动，保持旺盛的精力
适当的运动可以消除疲劳、保持旺盛的精力。中考前几天千万不要进行剧烈的运动。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、慢步走、做做操等运动，切记不要剧烈锻炼，以免体力消耗过大，身心疲惫，这对考试无益。
三、会娱乐，保持轻松的心情
适当的娱乐，能陶冶人的性情，能有利于人保持良好的心境。所以，考前不要收看强烈刺激性的电视节目，尤其是武打片。尤其在考试当天的晚上坚决不能看。不要三五成群的打扑克、下象棋或者三五成群逛街，这样会分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。这时可以收听轻音乐、相声，看看小品等放松心情的轻松节目，这样既放松了心情又调整了心态，何乐而不为。
四、会休息，保持健康的体魄
学会休息显得尤其重要。中考前一定要根据考试安排调节好自己的生物钟，严格执行作息时间，起居、运动、学习、饮食都要在相对固定的时间进行。每天要在11点之前进行休息，特别是中考前一天的晚上，一定不要提前睡觉，因为违反了生物钟会睡不好!另外，有些考生可能因为就要中考了而顾虑重重，翻来覆去睡不着，这时要静下心来，排除杂念，千万不要靠吃安眠药来催眠，这样对大脑有抑制作用，影响考试的发挥。
五、会放松，保持正常的心态
考前保持良好的心态，以平常心面对中考，往往会发挥的更好，会在中考中考出好成绩。要学会调整好自己的心态，学会深呼吸，学会放松。深呼吸的要领是：先缓慢有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。要多微笑，自己照着镜子笑、对亲朋好友笑，不要闷闷不乐，要保持良好的心态。
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