预防流感小常识精选实用

  夏季也是一个流感高发的季节,因为夏季天气炎热多开空调空气不流通,空气中的病毒就会找上体质弱的朋友们。下面就一起跟随出国留学网小编一起看下“预防流感小常识精选实用”希望你会喜欢,欢迎你的参阅!

  预防流感小常识

  1.勤洗手

  使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗,尽量避免用脏手触摸眼睛和口鼻;

  2.多通风

  尽量多开窗通风,空气流通对环境清洁意义较大;

  3.减少活动

  避免近距离接触流感样症状患者,流行季节尽量避免去人群聚集的室内场所;

  4.注意卫生

  咳嗽或者打喷嚏时,尽量用纸巾遮挡口鼻,防止飞沫远距离传播喷溅;实在不方便时,用手肘部遮挡口鼻。

  5.接种疫苗

  接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。由于流感病毒容易发生变异,世界卫生组织会根据全球流感监测情况每年更新疫苗成分,推荐每年接种,尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、照顾婴幼儿人员和医务人员。

  “普通感冒”和“流行性感冒”两者如何区分?

  普通感冒:症状一般是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛。可能是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等引起的,一般一周内就能自愈。

  流行性感冒:相比普通感冒,流感全身症状比较重,主要症状是高烧、头痛、咽痛、肌肉酸痛等。

  如有这些流感症状,家长请注意

  ✎ 发烧

  起病急,一般会烧3-5天,体温可高达39-40℃,可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。

  ✎ 喉咙不舒服

  大孩子会说喉咙干、痒、痛,而小孩子可能表现为容易哭闹或者怕吃东西,尤其是固体类食物。

  ✎ 鼻塞打喷嚏

  打喷嚏,流鼻涕,鼻塞等。小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。

  ✎ 咳嗽

  大多是阵发性的,不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多,但会比较频繁,大多是干咳。

  ✎ 其他不适

  大孩子可能会说头痛、全身肌肉酸痛、乏力。小孩子则容易表现为哭闹、粘人。

  这些症状都可能会出现,但不一定都会出现。年龄越小的孩子,症状往往越是不典型。

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