心理健康活动主题方案通用5篇

  恭喜您您要找的“心理健康活动主题方案”已经可以提供了。做事一定要有计划,有计划一定要按时完成,为了确保工作或事情能够顺利进行。我们常常会被上司要求做一些方案,方案时可以提供了明确的工作目标及实现目标途径。相信这会对你有所益处!

心理健康活动主题方案(篇1)

  为普及大学生心理健康知识,提高大学生心理健康认识,丰富校园文化生活,在“5.25心理健康月”之际,特举办大学生心理健康主题征文活动,现就有关事宜通知如下。

   一、活动主题

  缓压解疲,舞动青春

   二、活动宗旨

  通过征文活动了解当代大学生的心理动态,,帮助大学生正确分析心理问题,适当处理心理负担,合理解压,提高大学生面对压力的心理承受能力,培育理性平和、乐观向上的健康心态。

   三、征文对象

  全体在校学生

   四、征文要求

  1、征文以“缓压解疲,舞动青春”为主题,题目自拟;要求文章内容突出时代气息,健康向上,贴近大学生活,展现多姿多彩的校园生活;

  2、征文要求电子版,文章体裁不限,除诗歌外不得低于1400字。格式要求:标题为黑体三号,正文宋体四号,首行缩进两个字符,行距为固定值22磅;

  3、征文必须是本人原创作品,抄袭他人作品一经发现,取消参赛资格;同时参赛者需同意获奖作品权归主办方所有,包括复制,再编辑,展览,出版,媒体网络宣传,著作权和署名权由作者所有,主办方必要时可引用作者姓名和其他必要信息;

  4、稿件电子版需注明学院,姓名,学号,专业班级、联系电话,发至xx

  5、本次征文活动截止于20xx年5月25日

   五、作品评选

  本次征文比赛评选委员将由材料学院“心晴社”和材料学院学生工作办公室组成。本着“公平、公正、客观”的原则,将认真评选出能够真实反映大学生健康心理,展现大学生珍爱生命、舞动青春,积极乐观生活的精神面貌的优秀文章。

   六、奖项设置

  一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名。优秀奖若干,对获奖同学颁发荣誉证书纪念奖品,予以鼓励。

心理健康活动主题方案(篇2)

  1、 活动内容:调整心态,快乐学习

  二、活动目的:

  1. 这次活动,就是要让学生拥有积极健康的心态,紧张而忙碌的学习,让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。

  2. 通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情感,使其拥有积极稳定阳光的情绪。

  三。让家长多了解学生的压力,了解学生的心理,与学生的真情沟通,使家庭教育与学校教育有机结合。

  三、过程与方法

  在大家自主、合作、**的过程中,培养学生敢于发表自己的想法,培养学生团结互助的精神,从而达到以上活动的目地。

  四、课前准备

  收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。

  五、活动口号:“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。

  六、活动过程

  (一)学生自背班训:“我自信我快乐,我拼搏我成功”。

  (二)打开心窗说说心里话:

  时光飞逝,时光飞逝,学生们带着自己的理想,来到学校追求知识。这段时间以来,我们同学感受到的学习和以前有什么不同,我们一定有深刻的体会吧,现在大家来交流一下好不好?听了同学们的心声,老师深刻地理解大家。

  求学之路还真不好走呀,脑子想不停,手指写不完,何时是尽头?有些同学,天天有这样的想法,你们心理不痛苦吗?大家也许不知道,这是一种不良的心理现象,它会影响着你们的学习,它会是你们学习生活中的绊脚石,老师把你们的心理问题归纳了一下,有以下几点:

  1. 压力或焦虑心理。繁重的课业任务、激烈的竞争和家长的高期望让学生压力越来越大。

  2. 厌学心理。这是当前学习活动中的一个突出问题。不仅不善于学习的学生不愿意学习,即使成绩好的学生也有这种倾向。

  3. 人际冲突心理。包括与教师、家长、同学之间的矛盾、生活不和谐、人际关系不协调等。

  (三)讲故事,明道理。大家先看一个故事,看看这个故事告诉你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。

  小的差别是心态是积极的还是消极的,大的差别是成功和失败。

心理健康活动主题方案(篇3)

  你我都很重要

  活动背景:

  当代的小学生,由于家中孩子比较少,父母对其关注的比较多,导致现在的孩子自我意识极度膨胀,但却缺乏为他人着想,与他人合作的意识,遇到问题时,集体意识单薄。希望通过这次主题教育活动,让学生了解游戏中合作的意义,掌握与他人合作的方式。让学生感受到集体活动的快乐,培养学生的合群性,懂得每个人都各有所长,应该学会取长补短,从而增强学生的社会性。

  活动目的:

  1鉴于现在独生子女自我意识较强,通过游戏让学生了解合作的意义,掌握与他人合作的方式。

  2通过游戏,让学生感受集体活动的快乐,培养学生的群居性,认识到每个人都有自己的长处,应该互相学习。

  三。通过游戏,让学生认识到学生之间的合作与协调是使现集体和谐的重要因素,培养学生的合作能力。

  活动重点:同学间协同合作精神及合群性的培养。

  难点:让学生体会合作的重要性和合作的方式。

  活动准备:一些相同面积的白纸、挂图、小口玻璃瓶、五条细线、五个乒乓球。

  活动形式:主题教育活动

  活动过程:

  活动一:试一试,枯井逃生

  1.准备:老师准备一个狭窄瓶颈的小玻璃瓶,只允许乒乓球通过,然后用五根细线将乒乓球绑起来,然后将球放入瓶中。然后让五个学生上台,每人拿一根细线。

  师:今天,我们来做个有趣的小游戏,老师现在请五位同学来参与这个游戏,请每个人都拉好一根白色的线。这个瓶子代表干井,你拿的乒乓球代表你自己。

  有一天,你们几个好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落叶,好好玩呀!可是,就在你们玩得正高兴的时候,枯井里突然冒出水来了(师边说边往瓶里倒水)。

  水越升越高,哎呀,危险!快逃呀,不然就没命了!快!

  赶快逃……

  2观察结果,分组讨论无法安全逃生的原因

  老师:学生们,这五个学生的最终结果是什么?你认为你不能安全逃脱的原因是什么?我们如何才能让更多的人更快、更安全地逃离?

  3、师根据生回答,小结

  老师:每个人都离不开与他人的交流与合作。许多事情,只有*大家合作,才可能顺利完成。只有与他人合作才能成功。

  4再做一次这个游戏,感受合作的重要性

  活动2:玩“传球”游戏:

  过渡:合作是人与人之间交流的重要手段。能合作的人能事半功倍。那么,大家会合作吗?让我们一起做一些游戏,在游戏中学习合作,好吗?

  1、师简介游戏规则

  每组四人,每只脚踩一张纸,最后一只手也拿了一张纸。把这张纸依次向前传至第一人,放在前方脚能跨到的地方,踩上去。后面的人依次往前走,最后一个人把空纸往前递,依次重复,看哪个小组先到最后。

  2、师提醒学生:传纸必须是后一个学生传到前一个那儿,不可跳过任何一个人。没有人的脚可以掉在地上,但总是在纸上。不可跳,只能跨。

  3、进行游戏。

  4赛后小组讨论:几个人怎么能一起做一件事?每个人在活动中都同样重要吗?大家可以怎样相处?

  5、师小结

  师:在很多情况下,我们都在做别人的助手,别人也在做我们的助手,因为只有人和人之间都要合作与协作才能做得更棒。

  活动三:想一想,我会怎么做

  1引导学生仔细观察,找出规律。

  2老师:请仔细看**,看看**上发生了什么。如果你遇到这种情况,你会怎么做?为什么?

  共四幅图,分别画的是:

  (1) 美术课上,一群同学忘了带美术用品,你就坐在他们后面。你是做什么的?

  (2) 最美课堂竞赛即将开始。大家聚在一起讨论如何安排教室。如果你是他们中的一员,你会怎么做?

  (3) 明天去春游,老师安排每个小组带一块餐巾,但没有具体说明谁带,怎么办?

  (4)午饭后,餐盒里一片狼藉,假如这时你从旁边经过,你会怎么办?

  3、引导学生讨论,知道在上述情景中,应该是"我也来帮一把"、"我也能出点主意"、"我来干这件事"、"我也有责任"。

  4、师小结:

  师:在合作中,主动性往往取决于我们自己,要把握住合作的机会,懂得互助、献智、争先、负责,才能处理好与同学的合作关系。

  活动四: 做一做,组句游戏

  1老师:现在让我们玩一个小组句子游戏。请每组的每个同学在这张纸条上各写一个字,然后拼成一句完整的话。

  注意:谁和谁都不能商量,只能用自己的眼睛去看,用自己的脑子去想,前面一个人写词时尽量为后面一个人留有发挥的余地。

  2、发给每组第一个同学一张纸条。

  发令:游戏开始

  三。收回笔记,让每组第一个学生大声朗读句子。

  4学生被允许欣赏句子中的笑话1分钟。

  5引导学生交流和讨论,为什么有些句子不好?有些小组可以完成句子。他们是怎么做到的?

  6老师:孩子们,你们从这个游戏中学到了什么?

  活动五:教师总结

  师:今天的活动使我们懂得了做事和我们在游戏中出现的情况一样,只有大家齐心协力,配合默契,才能合作成功。你我同样重要!

  如果大家懂得争取合作的机会,懂得利用各自的优点,懂得相互取长补短,懂得在合作时心中有他人,尤其是人多时,积极配合好,大家心往一处想,力往一处使,就更能取得成功!

心理健康活动主题方案(篇4)

  调整心态,把握成功

  一、活动内容:调整心态,把握成功(此题目只做参考,题目请班主任自拟,但必须要与心理健康教育有关的内容,各班题目请尽量不要一样)

  2、 时间:2012年11月19日

  三、活动地点:各班教室

  四、活动目的:

  1目前,学习是紧张和紧张的。学生要有良好的心理素质,才能更好地适应学习生活。本次活动是为了让学生有一个积极健康的心态,适应紧张繁忙的学习,渡过人生的第一个困难时刻。

  2、通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。

  三。多了解学生的压力,了解学生的心理,才能与学生的真情实感沟通,使家庭教育与学校教育能很好地结合起来。

  五、过程与方法:

  在大家自主、合作、**的过程中,培养学生,敢于表达自己的想法,培养学生的团结互助的精神,从而达到以上的活动目的。

  六、课前准备:

  收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

  七、活动口号:“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。

  八、活动过程:

  (一)学生齐背班级口号:

  (二)打开心窗,说说心理话:(让学生谈谈自己升初中以来的感受,了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

  时光飞逝,时光飞逝,学生有理想,到了初中就要追求知识。我们的同学觉得初中的学习和以前不同了。我们一定有深刻的感情。

  听了同学们的心声,老师深刻的理解大家,求学的路真是苦呀。有的同学,天天这样想,你不吃亏吗?大家知道吗?

  这是一种坏心理,它会影响你六年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

  1、压力或焦虑心理。繁重的课业任务、激烈的竞争和家长的高期望让学生压力越来越大。

  2、厌学心理。这是当前学习活动中的一个突出问题。不仅不善于学习的学生不愿意学习,即使成绩好的学生也有这种倾向。

  3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学之间的矛盾,生活在不和谐、不协调的人际关系中。

  主要表现:

  (1)曲解老师、心理不平衡

  (2) 不要主动去了解别人,而是渴望了解万岁

  (3) 无法取悦父母,家庭关系紧张

  (三)讲故事,明道理。大家先看一个故事,看看这个故事,告诉你一个什么道理?(略)

  人与人之间只有微小的差别,但这种微小的差别往往会产生巨大的差异!小的差别是心态是积极的还是消极的,大的差别是成功和失败。成功人士的首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,乐观的面对人生,乐观的接受挑战和应付困难,那他就成功了一半。

  大家说一下,积极的心态有哪些?

  1.让学生了解,要取得成功,他们必须具有积极的态度。积极心态:乐观、热情、大方、敬业、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、意志力强、成就感强等。

  2林肯的失败和成功的历史:坚定的信念和积极的态度使林肯成功。让学生明白,通往成功的道路充满荆棘。面对失败和挫折,我们应该更勇敢、更坚强、更有意力去赢得成功

  (四)自我调节。

  我们是初中生,我们应该学会生存,学会适应。环境无法改变,学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下,你这些不良的思想,用哪些办法解决?

  归纳方法:

  1、坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己。

  2自我调节,写心理日记发泄情绪。

  3、自我积极的暗示。

  4、找老师说心理话,或找知心朋友说心事。

  5、听**。

  6、运动等。

心理健康活动主题方案(篇5)

  据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即,我系心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

  1、 让同学懂得心理健康应注意的误区,通过讨论活动,消除困惑,走出误区;

  2、 感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。

  1、介绍我系心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

  九、活动意义:

  通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引起足够重视。

  心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!

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  恭喜您您要找的“心理健康活动主题方案”已经可以提供了。做事一定要有计划,有计划一定要按时完成,为了确保工作或事情能够顺利进行。我们常常会被上司要求做一些方案,方案时可以提供了明确的工作目标及实现目标途径。相信这会对你有所益处!

心理健康活动主题方案(篇1)

  为普及大学生心理健康知识,提高大学生心理健康认识,丰富校园文化生活,在“5.25心理健康月”之际,特举办大学生心理健康主题征文活动,现就有关事宜通知如下。

   一、活动主题

  缓压解疲,舞动青春

   二、活动宗旨

  通过征文活动了解当代大学生的心理动态,,帮助大学生正确分析心理问题,适当处理心理负担,合理解压,提高大学生面对压力的心理承受能力,培育理性平和、乐观向上的健康心态。

   三、征文对象

  全体在校学生

   四、征文要求

  1、征文以“缓压解疲,舞动青春”为主题,题目自拟;要求文章内容突出时代气息,健康向上,贴近大学生活,展现多姿多彩的校园生活;

  2、征文要求电子版,文章体裁不限,除诗歌外不得低于1400字。格式要求:标题为黑体三号,正文宋体四号,首行缩进两个字符,行距为固定值22磅;

  3、征文必须是本人原创作品,抄袭他人作品一经发现,取消参赛资格;同时参赛者需同意获奖作品权归主办方所有,包括复制,再编辑,展览,出版,媒体网络宣传,著作权和署名权由作者所有,主办方必要时可引用作者姓名和其他必要信息;

  4、稿件电子版需注明学院,姓名,学号,专业班级、联系电话,发至xx

  5、本次征文活动截止于20xx年5月25日

   五、作品评选

  本次征文比赛评选委员将由材料学院“心晴社”和材料学院学生工作办公室组成。本着“公平、公正、客观”的原则,将认真评选出能够真实反映大学生健康心理,展现大学生珍爱生命、舞动青春,积极乐观生活的精神面貌的优秀文章。

   六、奖项设置

  一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名。优秀奖若干,对获奖同学颁发荣誉证书纪念奖品,予以鼓励。

心理健康活动主题方案(篇2)

  1、 活动内容:调整心态,快乐学习

  二、活动目的:

  1. 这次活动,就是要让学生拥有积极健康的心态,紧张而忙碌的学习,让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。

  2. 通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情感,使其拥有积极稳定阳光的情绪。

  三。让家长多了解学生的压力,了解学生的心理,与学生的真情沟通,使家庭教育与学校教育有机结合。

  三、过程与方法

  在大家自主、合作、**的过程中,培养学生敢于发表自己的想法,培养学生团结互助的精神,从而达到以上活动的目地。

  四、课前准备

  收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。

  五、活动口号:“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。

  六、活动过程

  (一)学生自背班训:“我自信我快乐,我拼搏我成功”。

  (二)打开心窗说说心里话:

  时光飞逝,时光飞逝,学生们带着自己的理想,来到学校追求知识。这段时间以来,我们同学感受到的学习和以前有什么不同,我们一定有深刻的体会吧,现在大家来交流一下好不好?听了同学们的心声,老师深刻地理解大家。

  求学之路还真不好走呀,脑子想不停,手指写不完,何时是尽头?有些同学,天天有这样的想法,你们心理不痛苦吗?大家也许不知道,这是一种不良的心理现象,它会影响着你们的学习,它会是你们学习生活中的绊脚石,老师把你们的心理问题归纳了一下,有以下几点:

  1. 压力或焦虑心理。繁重的课业任务、激烈的竞争和家长的高期望让学生压力越来越大。

  2. 厌学心理。这是当前学习活动中的一个突出问题。不仅不善于学习的学生不愿意学习,即使成绩好的学生也有这种倾向。

  3. 人际冲突心理。包括与教师、家长、同学之间的矛盾、生活不和谐、人际关系不协调等。

  (三)讲故事,明道理。大家先看一个故事,看看这个故事告诉你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。

  小的差别是心态是积极的还是消极的,大的差别是成功和失败。

心理健康活动主题方案(篇3)

  你我都很重要

  活动背景:

  当代的小学生,由于家中孩子比较少,父母对其关注的比较多,导致现在的孩子自我意识极度膨胀,但却缺乏为他人着想,与他人合作的意识,遇到问题时,集体意识单薄。希望通过这次主题教育活动,让学生了解游戏中合作的意义,掌握与他人合作的方式。让学生感受到集体活动的快乐,培养学生的合群性,懂得每个人都各有所长,应该学会取长补短,从而增强学生的社会性。

  活动目的:

  1鉴于现在独生子女自我意识较强,通过游戏让学生了解合作的意义,掌握与他人合作的方式。

  2通过游戏,让学生感受集体活动的快乐,培养学生的群居性,认识到每个人都有自己的长处,应该互相学习。

  三。通过游戏,让学生认识到学生之间的合作与协调是使现集体和谐的重要因素,培养学生的合作能力。

  活动重点:同学间协同合作精神及合群性的培养。

  难点:让学生体会合作的重要性和合作的方式。

  活动准备:一些相同面积的白纸、挂图、小口玻璃瓶、五条细线、五个乒乓球。

  活动形式:主题教育活动

  活动过程:

  活动一:试一试,枯井逃生

  1.准备:老师准备一个狭窄瓶颈的小玻璃瓶,只允许乒乓球通过,然后用五根细线将乒乓球绑起来,然后将球放入瓶中。然后让五个学生上台,每人拿一根细线。

  师:今天,我们来做个有趣的小游戏,老师现在请五位同学来参与这个游戏,请每个人都拉好一根白色的线。这个瓶子代表干井,你拿的乒乓球代表你自己。

  有一天,你们几个好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落叶,好好玩呀!可是,就在你们玩得正高兴的时候,枯井里突然冒出水来了(师边说边往瓶里倒水)。

  水越升越高,哎呀,危险!快逃呀,不然就没命了!快!

  赶快逃……

  2观察结果,分组讨论无法安全逃生的原因

  老师:学生们,这五个学生的最终结果是什么?你认为你不能安全逃脱的原因是什么?我们如何才能让更多的人更快、更安全地逃离?

  3、师根据生回答,小结

  老师:每个人都离不开与他人的交流与合作。许多事情,只有*大家合作,才可能顺利完成。只有与他人合作才能成功。

  4再做一次这个游戏,感受合作的重要性

  活动2:玩“传球”游戏:

  过渡:合作是人与人之间交流的重要手段。能合作的人能事半功倍。那么,大家会合作吗?让我们一起做一些游戏,在游戏中学习合作,好吗?

  1、师简介游戏规则

  每组四人,每只脚踩一张纸,最后一只手也拿了一张纸。把这张纸依次向前传至第一人,放在前方脚能跨到的地方,踩上去。后面的人依次往前走,最后一个人把空纸往前递,依次重复,看哪个小组先到最后。

  2、师提醒学生:传纸必须是后一个学生传到前一个那儿,不可跳过任何一个人。没有人的脚可以掉在地上,但总是在纸上。不可跳,只能跨。

  3、进行游戏。

  4赛后小组讨论:几个人怎么能一起做一件事?每个人在活动中都同样重要吗?大家可以怎样相处?

  5、师小结

  师:在很多情况下,我们都在做别人的助手,别人也在做我们的助手,因为只有人和人之间都要合作与协作才能做得更棒。

  活动三:想一想,我会怎么做

  1引导学生仔细观察,找出规律。

  2老师:请仔细看**,看看**上发生了什么。如果你遇到这种情况,你会怎么做?为什么?

  共四幅图,分别画的是:

  (1) 美术课上,一群同学忘了带美术用品,你就坐在他们后面。你是做什么的?

  (2) 最美课堂竞赛即将开始。大家聚在一起讨论如何安排教室。如果你是他们中的一员,你会怎么做?

  (3) 明天去春游,老师安排每个小组带一块餐巾,但没有具体说明谁带,怎么办?

  (4)午饭后,餐盒里一片狼藉,假如这时你从旁边经过,你会怎么办?

  3、引导学生讨论,知道在上述情景中,应该是"我也来帮一把"、"我也能出点主意"、"我来干这件事"、"我也有责任"。

  4、师小结:

  师:在合作中,主动性往往取决于我们自己,要把握住合作的机会,懂得互助、献智、争先、负责,才能处理好与同学的合作关系。

  活动四: 做一做,组句游戏

  1老师:现在让我们玩一个小组句子游戏。请每组的每个同学在这张纸条上各写一个字,然后拼成一句完整的话。

  注意:谁和谁都不能商量,只能用自己的眼睛去看,用自己的脑子去想,前面一个人写词时尽量为后面一个人留有发挥的余地。

  2、发给每组第一个同学一张纸条。

  发令:游戏开始

  三。收回笔记,让每组第一个学生大声朗读句子。

  4学生被允许欣赏句子中的笑话1分钟。

  5引导学生交流和讨论,为什么有些句子不好?有些小组可以完成句子。他们是怎么做到的?

  6老师:孩子们,你们从这个游戏中学到了什么?

  活动五:教师总结

  师:今天的活动使我们懂得了做事和我们在游戏中出现的情况一样,只有大家齐心协力,配合默契,才能合作成功。你我同样重要!

  如果大家懂得争取合作的机会,懂得利用各自的优点,懂得相互取长补短,懂得在合作时心中有他人,尤其是人多时,积极配合好,大家心往一处想,力往一处使,就更能取得成功!

心理健康活动主题方案(篇4)

  调整心态,把握成功

  一、活动内容:调整心态,把握成功(此题目只做参考,题目请班主任自拟,但必须要与心理健康教育有关的内容,各班题目请尽量不要一样)

  2、 时间:2012年11月19日

  三、活动地点:各班教室

  四、活动目的:

  1目前,学习是紧张和紧张的。学生要有良好的心理素质,才能更好地适应学习生活。本次活动是为了让学生有一个积极健康的心态,适应紧张繁忙的学习,渡过人生的第一个困难时刻。

  2、通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。

  三。多了解学生的压力,了解学生的心理,才能与学生的真情实感沟通,使家庭教育与学校教育能很好地结合起来。

  五、过程与方法:

  在大家自主、合作、**的过程中,培养学生,敢于表达自己的想法,培养学生的团结互助的精神,从而达到以上的活动目的。

  六、课前准备:

  收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

  七、活动口号:“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。

  八、活动过程:

  (一)学生齐背班级口号:

  (二)打开心窗,说说心理话:(让学生谈谈自己升初中以来的感受,了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

  时光飞逝,时光飞逝,学生有理想,到了初中就要追求知识。我们的同学觉得初中的学习和以前不同了。我们一定有深刻的感情。

  听了同学们的心声,老师深刻的理解大家,求学的路真是苦呀。有的同学,天天这样想,你不吃亏吗?大家知道吗?

  这是一种坏心理,它会影响你六年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

  1、压力或焦虑心理。繁重的课业任务、激烈的竞争和家长的高期望让学生压力越来越大。

  2、厌学心理。这是当前学习活动中的一个突出问题。不仅不善于学习的学生不愿意学习,即使成绩好的学生也有这种倾向。

  3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学之间的矛盾,生活在不和谐、不协调的人际关系中。

  主要表现:

  (1)曲解老师、心理不平衡

  (2) 不要主动去了解别人,而是渴望了解万岁

  (3) 无法取悦父母,家庭关系紧张

  (三)讲故事,明道理。大家先看一个故事,看看这个故事,告诉你一个什么道理?(略)

  人与人之间只有微小的差别,但这种微小的差别往往会产生巨大的差异!小的差别是心态是积极的还是消极的,大的差别是成功和失败。成功人士的首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,乐观的面对人生,乐观的接受挑战和应付困难,那他就成功了一半。

  大家说一下,积极的心态有哪些?

  1.让学生了解,要取得成功,他们必须具有积极的态度。积极心态:乐观、热情、大方、敬业、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、意志力强、成就感强等。

  2林肯的失败和成功的历史:坚定的信念和积极的态度使林肯成功。让学生明白,通往成功的道路充满荆棘。面对失败和挫折,我们应该更勇敢、更坚强、更有意力去赢得成功

  (四)自我调节。

  我们是初中生,我们应该学会生存,学会适应。环境无法改变,学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下,你这些不良的思想,用哪些办法解决?

  归纳方法:

  1、坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己。

  2自我调节,写心理日记发泄情绪。

  3、自我积极的暗示。

  4、找老师说心理话,或找知心朋友说心事。

  5、听**。

  6、运动等。

心理健康活动主题方案(篇5)

  据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即,我系心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

  1、 让同学懂得心理健康应注意的误区,通过讨论活动,消除困惑,走出误区;

  2、 感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。

  1、介绍我系心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

  九、活动意义:

  通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引起足够重视。

  心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!

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