重视体育锻炼演讲稿4篇

重视体育锻炼演讲稿 篇1

  亲爱的同学们:

  大家好!

  体育,一直是人类社会中永不褪色的话题。近年来,由于个人、家庭、学校及社会各方面的原因,大部分学生选择在家中消磨课余时间。这直接导致广大学子身体素质下降,各类疾病的发生愈加频繁。这,只是忽略体育锻炼的恶果之一。

  体育,究竟有何必要之处?

  生命在于运动,体育是生命的动力源,更是生命的发动机。研究表明,经常参与体育锻炼的人心肺功能明显优于常人,同时,体脂率的下降、抵抗力的增强使这类人能更好地适应多变环境,减少致命疾病的发生。

  参与篮球、足球、排球等一系列团队竞技类项目,能促进运动者的大局观、责任意识的形成。此外,其人际交往能力也会有所提升。

  某些人“知识为尊,锻炼靠后”的观念是非常错误的。恰恰相反,体育锻炼在学习新知识,启迪心灵方面拥有举足轻重的地位。数学家陈景润一生坚持体育锻炼与学习相互交错的方法。他坚信,锻炼半小时再学习半小时比埋头苦干一小时管用。凭借这样的方法,陈景润成功打破数学界“1+3”的桎梏,将哥德巴赫猜想证明到“1+2”,距离最后的“1+1”仅有一步之遥。

  数学家如此,文学家也不例外。村上春树三十几年坚持跑步,跑步几乎和写作一样占据了他的生活。这让他拥有强大的身体素质以外,还让他保持高质量的创作热情。

  他们尚且如此,我们又因何不进行体育锻炼呢?

  从国家现状看,践行体育锻炼势在必行:除开少数如跳水、乒乓球、女子排球等特定运动项目之外,我国在奥林匹克运动会上的成果并不显著。全民健身的观念还未深入人心。

  体育锻炼是生命的发动机,我们应当对自身高标准、高要求,这才有可能适应时代的需要。

  让我们一起行动起来,积极体育锻炼,让生命的发动机越发强大,迸发更加璀璨的生命之光!

重视体育锻炼演讲稿 篇2

  尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家好!今天我演讲的题目是《运动,是生命的韵律》。

  “更高,更快,更强”是铭刻于无数人心中的体育格言,这也象征着坚持不懈,奋发向上的体育精神。可是在今日,体育被我们抛诸脑后,很多同学像是将身子钉牢在学习的十字架上,两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书。我们可还曾记得那一段国人被称为“东亚病夫”的历史?

  当时,初次参加奥运会的中国队因为初到异国他乡,水土不服,比赛时连连失利,而这一次在赛场上落魄的表现则被外国媒体冠上“东亚病夫”的称号。就是如此,一个民族如果没有强健的体魄,就会被轻视,被耻笑,被欺压。

  正如毛主席所言:“文明其精神,野蛮其体魄。”要让我们民族在世界强林中站起来,用体育去铸就顽强的体魄便必不可少。

  崇尚体育,就是树立国家形象。如今,中国选手们也在不同的体育赛场放射出闪耀的光芒。看!一记强拍,排球如同一团熊熊火焰,向着地板重重砸去,这是中国女排在落下她们专属的鼓点;目光一转,一个灵巧的身影犹如一只飞鱼,翻转跳跃,贯入水中……那一个个奖牌,一束束鲜花都是中国在体育历史留下的足迹!

  崇尚体育,让我们每个人都得到体育精神的滋养。每一年里,学校中最受欢迎的活动无疑就是运动会了。在跑道上,健儿们挥洒的汗水仿佛能浸透脚下的土地。我们在运动中不断挖掘出自己的潜能。俗话说:“一口井,不挖到底,怎知没水?”而体育促使我们不断突破,遇见下一个更好的自己。拔河时,众人的力量在顷刻间汇聚在一起,也将心牵在了一块,我们为了团队而战,而奋斗,我们为了彼此呐喊,拾起了那簇名为“团结”的火焰。

  运动,让我们的生命焕发出活力生机,让这个世界变得热情而又活泼。只要我们在运动着,就能感受到生命的律动;只要我们在奔跑,那在人生的道路上,我们也绝不会后退。

  同学们,就在此刻,让我们用运动去唱响生命的韵律!

重视体育锻炼演讲稿 篇3

  亲爱的同学们:

  大家好!

  时间一天一天的流逝,如白驹过隙,我们离中考也越来越近。有很多同学都在议论,已经考完体育了,为什么还要进行大课间锻炼?每一分每一秒都如此宝贵,为什么要牺牲掉大半个小时在体育上,而不是用来读背知识点?

  依我拙见,大课间决非浪费时间,相反,这大课间才是决定我们未来的关键点。

   体育是个人素质的基石。

  人一生的学习,就如用桶装水。很多人往往会考虑桶的短板,但从未考虑桶的强度。苦其心思补齐短板,但桶本身强度不够,未能装满水就先破裂。这样的补短板有什么意义?

  明代王选,本是天纵之姿。心中一直畏惧同时期的神童李东阳。他彻夜苦读,想在科举一举成名。结果因操劳过度,还未等到科举就先病逝在家中。倘若其能重视体育,而不是一昧埋头读书,他的未来不是会更加广阔吗?

  天分决定上限,努力决定下限。而不重视体育,我们连努力的资格都没有,又怎么能够成才呢?

   体育亦决定着国家的兴衰。

  这绝非危言耸听。试看百年前的清朝,西方列强的鸦片大肆倾销入国内,清王朝腐朽无能,不加管控,国家军人都沉迷其中,不加练习,不重视体育,始终做着天朝上国的美梦。当列强侵略中国时,这些军人连提枪应敌都做不到,成了名副其实的“东亚病夫”。

  如果一个国家的军人们都不重视体育,那么又有谁能来保家卫国呢?军人是国家的守卫者,服兵役是我们每个人光荣的义务,若不重视体育,我们又怎么承担得起这份光荣的义务呢?

  体育绝对不是像有些人想的那样可有可无,他绝对不是文化科的陪衬,他是我们学习生涯中一个不可割舍的必需品。他不仅关系着我们的一生,更关系着我们伟大祖国的命运。

  同学们,体育永远不嫌晚,让我们从今日开始体育锻炼吧!

  谢谢大家!

重视体育锻炼演讲稿 篇4

  尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

  大家好!今天我演讲的题目是“以体育为支点,开启完美人生”。在现实生活中,我国家庭一直把文化课教育放在重要的地位。学校的体育课被掐头去尾,任意克扣。部分学校体育也成了功利体育,只服务于体育,只服务于考试。体育锻炼真的不值得重视吗?错!

   以体育为支点,我们才能健康成长,有所发展,开启完美人生。

  中国篮协主席姚明指出,体育除了有助于青少年锻炼身体,还能培养他们的意志品质、团队合作能力、沟通能力、领导能力等。2020年新冠疫情来袭,全民体育锻炼成为一种新的潮流。俗话说:“身体是革命的本钱。”这句话也适用于我们的学习和成长,没有健康的身体何谈学业有成?大家知道,84岁的钟南山院士,虽值耄耋之年,却身体健硕,腰杆笔直,一直工作在疫情最前线。这是因为他不只有无私的奉献精神,更因为他老人家经常锻炼,有“革命”的本钱!亲爱的同学们,学习钟南山院士,既有满腔的学习热情,更有强健的身体,只有这样,将来才能服务于人民,成为国家的栋梁之才!

   以体育为支点,我们才能坚定意志,阳光积极,开启人生新篇章。

  体育是最好的社会实践课,是最好的精神助推器。体育锻炼,会磨炼意志;体育比赛,需要团结合作的意识,更需要顽强拼搏的精神。我们谁也不会忘记中国女排,她们坚忍不拔,拼搏奋斗,创造了一个又一个奇迹,她们身上展现了体育的精神光芒,很多时候是她们的精神为我们脆弱的人生指明了方向。科比曾说:“我失败后再失败,才有了今天的成就。”体育先辈奋斗的汗水让我们体会到了体育运动的真正意义与价值。同学们,请你在你投入地学习之余,积极投入到体育锻炼中吧,这样你才会有更顽强的精神去战斗!

   以体育为支点,我们才能积攒实力,振兴中华,开启人生新精彩。

  作为00后,我们是新时代的青年,我们肩上担负着振兴中华的重任,健康的身体、坚定的意志是我们的资本。轻视体育的民族,是落后的民族,是挨打的民族,是衰亡的民族。我们每一次奔跑,每一次挥汗如雨,都不只是为我们自己,更是为了我们的伟大的中华民族!少年强则国强,只有我们的身体强壮了,才能蓬勃成长、向阳而生,我们的国家、民族才大有希望!

  古希腊格言说:“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”毛主席说:“野蛮其体魄,文明其精神。”今天我说:“野蛮我体魄,文明吾精神。”让我们大家合理安排作息,迈开双腿,去跑步,去打球,去远足,去登山吧。

  同学们,让我们重视体育锻炼,从自我做起,以体育为支点,积极参加体育锻炼,开启我们的完美人生吧!

  我的演讲完毕,谢谢大家!

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