初三学生已经进入到2013中考备考阶段，在紧张的学习和生活中，焦虑的心情随着考试日期的临近而逐渐加强。考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。为了缓解大家的紧张情绪，适当的心理辅导是非常必要的。出国留学网中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容，希望能帮助考生树立信心，发挥出自己的正常水平。
厌学案例：宋博雨(化名)是一个15岁的男孩，在同龄人为了升学而拼搏努力时，他却已经在家待了一年多的时间。小学时，博雨是个人见人夸的好学生。由于父母工作忙，博雨经常要自己管理自己的学习、生活，那时的博雨成绩优秀，而且特别懂事，父母都为有这样的好儿子而深感骄傲。
升上初中以后，博雨就读于一所市重点中学，学习难度加大，环境的变更等等，对博雨产生了很大影响，开始时博雨还能努力适应。第一次期中考试之后，博雨的成绩不够理想，导致他背上了沉重的包袱，博雨开始变得不爱说话，缺乏自信，上学对他来说渐渐成为了一种负担。这时，博雨的父母依旧忙于工作，除了在生活上对他无微不至的照顾外，还总向他强调他们对他的学习没有要求;市重点中学中优秀学生很多，处于中等的博雨也没有引起老师足够的重视。随着期末的临近，博雨的心事越来越重，终于有一天，博雨再也承受不住，痛哭流涕着对妈妈说再也不想上学了。惊慌失措的妈妈也没了主意，只是觉得儿子太可怜了，就答应了他的要求。此后，博雨父母对博雨的关爱大大增多，但无论父母怎么做工作，博雨就是再也不去上学了。
结合上面厌学形成的原因，我们可以看到，博雨首先是缺乏足够的学习动机。小学时，博雨是为了做父母的好儿子而学习，然而，优异的表现却没有得到父母足够的关注与鼓励，反倒是休学后，博雨获得了父母的关爱。因此，博雨习得了好好学习父母会忽视自己，不去上学反而能得到父母的关心，这大大降低了他的学习动机。
其次，家庭教育方式的偏颇。本案例中，博雨的父母在物质生活上对博雨无微不至，甚至达到了溺爱的程度，而对博雨的心理需求几乎是完全忽视。从小学到初中，父母两人都忙于工作，博雨经常一个人在家，父母很少跟他沟通。博雨成绩优异时，父母没有给予他相应的鼓励;博雨遇到问题时，父母甚至根本不知道。久而久之，博雨觉得无论怎样表现都是徒劳的。此外，博雨提出休学，父母又开始了无条件的支持，期间虽然也做过博雨的工作，但都是不了了之，这不仅是让博雨在休学这件事上得到了正强化，也是父母过度保护的一种表现。在对待博雨上，父母先忽视后过度保护，这也是博雨厌学的重要原因。
最后，现行教育体制对成绩的关注，老师的忽视也对博雨产生了不良影响，使他越来越不爱学习。
针对博雨的问题，我们制定了相应的返校计划。首先，对博雨和他的父母进行了分开的咨询，取得一定进展后，又安排他们一起进行了家庭治疗和各种各样的亲子活动。此外，还对博雨进行了学习方法的指导并安排了文化课的补习，对他的父母也给予了家庭教育方面的指导，使他们双方为回到学校做好了全面的准备，包括回到学校之后他们还可能遇到的问题以及相应的解决措施。最终，博雨成功的回到了学校。
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