夏季作业防暑方案

　　以下是小编为您整理的“夏季户外作业防暑降温方案”相关知识点。做方案的是为了可以预防出现意外，在我们想要尽快完成工作计划的时候。制定方案需要被早早提上日程，方案制定的目标为各级员工指明了组织开展的方向。分享让生活更美好如果您喜欢这篇文章请分享给身边的朋友！

夏季户外作业防暑降温方案 篇1

　　夏季防暑降温的方案

　　夏季是一年中最炎热的季节，高温炎热不仅影响了人们的身体健康和心情，也影响了人们的生产和生活。因此，夏季防暑降温成为了一个重要的话题。那么，夏季如何进行防暑降温呢？以下是一些简单又实用的方法。

　　一、注意饮食

　　在夏季高温时期，人们的新陈代谢会加快，出汗就会增加。因此，饮食要注意清淡、维生素和食物纤维等多种营养物质的摄入。坚果、水果、蔬菜、酸奶等丰富多彩的食品都有助于人体抵抗高温的刺激。尽量不吃太过油腻、辛辣和刺激性强的食物，以免给自己带来不必要的负担。

　　二、注意饮水

　　尽量多喝水，保持体内水分不断地补充。要多喝白开水或淡盐水，这有利于汗液排出和心理安抚。特别提醒一下，不要常喝搭配咖啡因的饮料。咖啡因虽然可以让你短暂的兴奋一下，但它是会让人体对水分的吸收和排出产生影响的，所以，尽量少喝这样的饮料。

　　三、注意家中通风

　　夏季时，房间内常常变得闷热，尤其是白天阳光直射强烈。因此，保持家中通风是非常重要的。户外气流渐渐暖起来，空气里面氧气的含量逐渐减少，室内的新鲜空气也会变得不足。所以，夏天一定要记得在清晨和傍晚时开窗通风，短时间的通风也会让室内空气变得清新宜人，并降低室内温度。

　　四、注意穿戴

　　在夏季炎热的时候，为了让自己感觉舒适和凉爽，应注意穿戴方面。一方面，衣服设计应尽量宽松，透气性好，材质轻薄。另一方面，可以给头部、手臂、脖子、脚等多个部位涂上凉爽的膏体或水，这样可降低局部的温度并达到疏散体内热量的效果。

　　五、注意避免强光

　　阳光照射到人体上会让人体发生热对流，导致血液循环不畅，人体的体温调节系统会发生突然的紊乱。所以，在夏季时，特别是在强光下，尽量避免阳光直接照射到眼睛、皮肤上。可以佩戴太阳镜、遮阳帽，还可以使用隔离霜、伞等工具进行防晒，这样可有效降低人体受到的紫外线的程度。

　　总之，在夏季高温时期，如何防暑降温是每个人都应该重视的问题。通过注意饮食、饮水，保持家中通风，注意穿戴、避免强光等措施，可以大大降低我们遭受高温的程度。在这样的季节中，必须让我们更加关注安全和健康，遵照科学建议细心呵护自己的身体。

夏季户外作业防暑降温方案 篇2

　　各建设、施工、监理单位：

　　当前我市已进入盛夏炎热季节，7至9月是高温时期，特别是近期天气以高温晴热为主，又正值建筑施工高峰期。为切实做好防暑降温工作，确保高温酷暑期间建设工程的安全生产以及一线作业人员的生命安全和身体健康，根据《厦门市人民政府办公厅关于做好当前防暑降温工作的通知》(厦府办[2009]204号)精神，现将做好建筑工地防暑降温工作的有关事项通知如下：

　　一、强化责任，高度重视建筑工地防暑降温工作。

　　要从落实科学发展观的高度，牢固树立以人为本的思想，把加强建筑工地防暑降温工作作为维护一线作业工人合法权益的重要内容抓实抓好。要进一步完善和落实...

　　花费大量时间和精力出国留学网小编为您打造了这份“夏季户外作业防暑策划方案”，只供你在工作学习时参考。我们无法想象，没有方案的计划会能成功，为了将我们的某一项目开展得更有序。经常需要预先制定方案，制定方案可以为各级人员指明工作方向和目标。

夏季户外作业防暑策划方案【篇1】

　　夏季是一年中最炎热的季节，高温炎热会给人体带来不同的影响，如头昏、口渴、脱水、出汗，甚至会导致中暑等问题。为了缓解这些不适症状，同时保持身体的健康，我们需要采取一些防暑降温的措施。

　　首先，我们要加强饮水。在高温天气下，人体的流失量会变得比较大，为了避免脱水，我们应该适当多喝水。每天喝八到十杯水是非常必要的，不仅可以滋润肌肤、补充身体所需水分，还可以起到降温效果。除了喝水，饮用绿豆汤、酸梅汤、石榴汁等清凉饮品也是不错的选择。

　　其次，改变饮食习惯。在夏季，我们应该少食辣、油腻、烧烤等食品，这些食品会加重身体负担，导致消化运动减慢，使身体对高温的适应能力降低。应多吃清淡易消化的蔬菜、水果、粗粮等食品，这些食品不仅可以口感清凉，还能补充身体所需的水分和营养。

　　第三，适当避免户外活动。在高温天气下，进行剧烈的户外运动会导致汗液大量流失、身体透支，不利于身体健康。如果要进行户外活动，请选择清晨或黄昏时段，避免日光直接照射。另外，出门前可以涂上适当防晒霜，防止光线对皮肤的损害。

　　最后，及时散热降温。在高温天气下，人体内部会产生很多热量，会通过出汗等方式自然散发，但是夏季空气湿度大，导致热量难以迅速散发。此时，我们可以通过降温喝凉茶、吃凉爽的水果等方式缓解身体热量，或者再去游泳、用凉水洗澡等方式快速散热。

　　综上所述，夏季防暑降温是为了保护身体健康的必要措施。加强饮水、改变饮食习惯、适当避免户外活动和及时散热降温等教育措施可以有效缓解高温天气不适症状。我们要更加注重这些细节，保持身体健康，度过一个健康舒适的夏日。

夏季户外作业防暑策划方案【篇2】

　　夏季施工防暑降温应急预案

　　在日常学习、工作或生活中，难免会有事故发生，为了降低事故后果，就常常需要事先准备应急预案。应急预案应该怎么编制呢？以下是小编帮大家整理的夏季施工防暑降温应急预案，希望能够帮助到大家。

　　为了保证本工程的顺利施工，确保在施工中出现紧急情况时，应急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企业和职工生命、财产安全，特制定本预案。

　　一、各种不同的紧急情况所制定的,保证各种应急资源处于良好的备战状态

　　；而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员伤亡和财产损失。施工中的紧急情况是指具有突发性，造成或可能造成较多人员伤亡、较大经济损失的各类建筑工伤事故。

　　二、应急领导小组，负责应急救援工作的指挥、协调工作。

　　领导小组总指挥由项目经理梅景隆负责落实，若总指挥外出，由现场技术负责人苏光华进行落实。实施救援工作的展开，具体人员安排详见应急预案组织机构。

　　三、发生高温的各种紧急症状情况时，我公司接到紧急情况报告后，应立即启动本预案。

　　在第一时间分别向项目部应急救援指挥中心、“1...

　　工作的具体情况常常可以通过一份方案表达出来，为了更快实现工作目标和任务。方案必须具备实操性，符合要求的的方案是什么样的呢？欢迎来到本篇文章出国留学网小编为您提供的是“夏季防暑施工方案”，自信找到适合自己的内容！

夏季防暑施工方案 篇1

　　随着天气逐渐转为炎热，持续高温闷热天气对一线生产员工的生理和心理健康都有很大影响，尤其容易使人身心疲劳，从而增加事故发生的概率。再加上生产一线劳动强度较大，人员流失严重，更对防暑降温提出更高要求。因此，一定要最大限度的缓解炎热高温对一线生产员工的影响，降低暑期事故的发生率。　　结合生产一线实际情况，为减少事故发生率，降低员工流失率，特制订以下防暑降温方案：　　一、日常饮食：　　（一）建议食堂饭菜以清淡、营养、易消化为宜，多准备一些清凉爽口食物，例如凉面、凉菜、凉粉等；　　（二）天气炎热会加大员工的身体能量消耗，因此，建议食堂适量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，减少饭菜中油腻辛辣食物的加入量，以增强员工食欲；　　（三）每餐尽量提供清凉生津饮品，例如番茄汤、绿豆汤等，推荐海带南瓜汤；　　（四）在饭菜的准备上，多备一些新鲜多汁的食物，例如黄瓜、西红柿、豆角、苦瓜等等。　　二、高温福利：　　（一）定期为一线生产员工提供西瓜、西红柿等性寒水果，缓解高温压力。　　（二）购入葛根、金银花、绿豆等物品，每天定时提供菊花茶、绿豆汤、淡盐开水等降火饮品，务必保证生产一线饮用水供应。　　三、预防措施：　　（一）工作中可根据天气状况安排一线生产员工适度休息；　　（二）加强员工宿舍管理，做好宿舍通风工作，搞好宿舍环境卫生，定期消毒防蚊，做好环境卫生综合治理工作；　　（三）严抓食堂卫生，严格执行消毒制度，搞好食堂饭菜卫生，防止食物中毒事件发生；　　（四）准备一些常用的防暑降温药品，如：人丹、藿香正气水、十滴水、风油精等，放在仓库由车间主任根据需求领取。　　（五）与当地医院建立医疗救护协议，作为医疗救护保障；公司预留司机待命，以便及时处理因天气炎热发生的事故；　　四、做好员工思想工作：　　（一）制作防暑降温海报在公司各处张贴，对防暑降温工作进行宣传，计划制作海报、条幅、印刷A4纸张张贴于车间、宿舍等厂区各处，预计费用200元；　　（二）建议邀请公司领导进行晚间员工车间、宿舍走访；　　（三）员工在工作期间，各车间主任和班组长要做好思想引导工作，员工关系专员要定时了解员工想法，把握员工思想动态，并做好宿舍走访工作。

夏季防暑施工方案 篇2

　　为了加强高温作业、高温天气劳动保护工作，切实做好夏季现场防暑降温工作，保障作业人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，根据国务院《防暑降温措施管理办法》规定以及集团总部关于落实各项防暑降温措施工作要求，特制定此工作方案。

　　一、工作目标：

　　通过本年度的防暑降温工作，促进我司作业环境的改善，提高工作效率，确保作业人员的身体健康，确保在20xx年内不发生一起中暑工伤事故。

　　二、实施日期：20xx年7月1日-20xx年10月31日

　　三、工作组织机构

　　为了更好促进防暑降温工作，成立**公司2018年度防暑降温工作小组

　　组长：** 副组长：**

　　成员：** ** *** ***

　　工作小组办公室设在综合管理部，负责防暑降温工作的日常开展。

　　小编耗费了大量时间和精力为您呈现出这篇“户外作业防暑降温措施”，我们的网站提供了丰富的内容期待您的探索。机会都是留给有准备的人，为了有序地开展工作。通常会被要求事先制定工作方案，具有强导向性是工作方案的特点之一。

户外作业防暑降温措施【篇1】

　　夏季施工防暑降温应急预案

　　随着气温不断攀升，高温天气已经成为不少建筑工人面临的一个大问题。尤其是在夏季，建筑工人承受着高强度的工作压力和高温高湿的天气环境，健康问题引起了人们的广泛关注。在这种情况下，夏季施工防暑降温应急预案应运而生。

　　预案概述

　　夏季施工防暑降温应急预案是一种针对建筑施工现场高温天气环境，通过采取特定的技术手段和管理措施，保障建筑工人的身体健康并确保施工质量的一种综合性规范。该预案通过制定相关的管理方案，确保施工现场人员能够顺利地进行工作，同时提高安全工作的效率和质量，有效地降低了建筑事故的风险。

　　预案内容

　　一. 工作时间与强度管理

　　为了避免建筑工人在高温条件下过度劳累导致中暑甚至死亡的情况发生，首先需要对工作时间和强度进行管理。在高温天气下，上午和下午的气温较低，中午时分是温度最高的时间段，因此建议将施工时间安排在上午8点至中午12点和下午2点至6点之间进行。同时，工人的工作强度也要合理控制，避免过度劳累。

　　二.饮食与休息管理

　　为了提高工人抗热能力并减轻大脑缺氧引起的头晕和眩晕，施工现场必须设置喝水、遮阳和通风设施。尤其是在中午高温时刻，建议工人每小时饮用至少一杯水来补充体液。此外，工人在午休时可在阴凉处或绿化带休息。在高温天气下，还应监控员工的身体状况，若有体温过高等情况需要及时进行疏通，以保证员工的安全。

　　三.衣物与配件管理

　　在高温天气下，建筑工人的穿着需要特别注意。工作服要求穿着淡色、透气、吸湿 、排汗的料子。此外，需要在工人头上戴遮阳帽，以防晒伤。同样需配备手套，以免手部受到热量伤害。

　　四.现场设施与建筑物防暑降温

　　在高温环境下，施工现场必须设置遮阳设施、冰块、风扇等设施，以降低温度。此外，施工现场可采用简易形式的花坛、绿化带、水体等降温设施，达到更好的降温效果。

　　五.应急救援预案

　　在高温天气下，建筑工人容易受到中暑等危害，因此必须加强应急救援预案管理。施工现场必须配备应急救护车、消防车等工具设备，以便在紧急情况下进行救援和急救。同时，还需建立相应的危险预警机制，对可能存在的危险进行及时预警和预防。

　　总结

　　在夏季建筑施工中，做好防暑降温工作，不仅能够保障建筑工人的身体健康，而且也更能提高施工质量和效率。因此，建立夏季施工防暑降温应急预案不仅是一种负责任的管理方式，更是一种需求被社会普遍认可的管理方式。在未来，相关部门应不断完善和改进这种预案，以确保建筑施工的安全和稳定。

户外作业防暑降温措施【篇2】

　　夏季防暑降温活动方案

　　夏季是一年中最炎热的季节，由于气温升高，人们的代谢加快，易引起中暑等身体不适。为了确保夏季的健康和工作效率，需要制定有效的防暑降温活动方案。以下是一些生动具体的建议。

　　1.饮食健康

　　夏季气温升高，人们的体...

　　夏季外出要防晒，防暑用品随身带，炎热的夏季如约将至。我们要防范中暑情况发生，因为中暑会导致高热、脱水、电解质紊乱，严重的可出现休克。今天出国留学网编辑给大家介绍一篇有关“夏季防暑降温工作方案”的文章，相信你能从本文中找到需要的内容！

夏季防暑降温工作方案 篇1

　　为了保证本工程的顺利施工，确保在施工中出现紧急情况时，应急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企业职工生命、财产安全，根据本工程特点，特制定本预案。

　　一、本预案是针对施工中各种不同的紧急情况所制定的，保证各种应急资源处于良好的备战状态；而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员伤亡和财产损失。施工中的紧急情况是指具有突发性，造成或可能造成较多人员伤亡、较大经济损失的各类建筑工伤事故。

　　二、成立施工紧急情况应急领导小组，负责应急救援工作的指挥、协调工作。领导小组总指挥由项目经理负责落实，若总指挥外出，由项目执行经理担任副总指挥给予落实，当副总指挥不在的情况下，由现场技术负责人进行落实。实施救援工作的展开，具体人员安排详见应急预案组织机构。

　　三、当在工程及建筑施工中发生高温的各种紧急症状情况时，接到紧急情况报告后，应立即启动本预案。在第一时间分别向公司应急救援指挥中心、“120”救护中心求助，并向市安全生产监督局、总工会等相关部门通报情况。紧急情况发生后，还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。

　　四、在施工中紧急情况发生后，项目部即视情况成立救援现场指挥部，由项目经理担任事故现场总指挥，并成立以下领导小组：

　　应急救援领导小组及成员

　　应急总指挥：

　　小组名称：

　　组长：

　　成员：

　　防暑降温保障小组：

　　信息联络小组：

　　安全保障（警戒）小组：

　　现场医疗救护小组：

　　后勤保障小组：

　　1、

　　防暑降温保障小组

　　夏季施工过程中，因建筑行业在作业时，露天作业环境较多；人员作业分布区域复杂、多变；劳动强度大等方面的影响，给建筑工程在夏季施工来了诸多不便。为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全，为作业人员营造一个有保障、舒适的环境，在作业人员发生高温不良反应时，由组长立即组织该组成员，对事故人员进行转移、与控制，防止周边施工作业现场事故人员的增加。使应急行动具有更强的针对性，提高行动的效率。以免造成巨大的事故损失。

　　2、信息联络小组

　　由组长负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围，每天组织收集天气温度状况，然后采取必要的防范措施，并对已采取的措施和事态发展情况，及时向上级报告及有关部门的联络。

　　3、安全保障（警戒）小组

　　对撤离区和安置区内的治安工作，由安全员担任组长并组织队员负责对险情发展状况进行监控，防止影响施工工期，并对各班组人员加强安全教育，以进一步提高安全意识且组织现场管理人员对施工现场进行安全检查，消除安全隐患，以预防恶性事故的发生以及一旦发生事故时如何将事故影响控制在最小范围。

　　4、现场医疗救护小组

　　当事故发生时，由组长组织组员对伤员进行现场分类和急救处理，负责在第一时间对伤员实施有效救护；...

　　发生中暑别慌张，抓紧降温最重要，我们又要迎接夏天的到来了。高温天气很容易中暑，感觉到头晕头痛、恶心反胃的情况时，最好马上到阴凉处休息，一篇优秀的夏季防暑降温方案如何动笔呢？“夏季防暑降温实施方案”为出国留学网为您收集并提供，希望您分享本页内容与您朋友！

夏季防暑降温实施方案【篇1】

　　夏季是建筑施工高峰期之一。对于建筑工人来说，高温酷暑是一个无法回避的问题。如何在夏季保障建筑工人的安全和健康，提高施工效率，是一项关乎人民生命财产安全的重大课题。为此，各工地应当对夏季施工防暑降温应急预案认真制定，并落实到位。

　　一、夏季施工环境的分析

　　夏季气温高，空气湿度大，阳光强烈，雨水多，这些都是影响施工的因素。建筑工地遭受高温天气的直接影响，面临的问题首先是工人的健康问题。其次，高温天气也会影响到工程质量，使得工程进度延误，增加工程的成本，甚至对建筑安全带来潜在威胁。

　　二、防暑降温对策的制定

　　为了保障施工期间工人的安全和健康，施工单位应当制定夏季施工防暑降温应急预案。该预案应包含以下几个方面的内容：

　　1.严格控制工作强度和工作时间。在高温天气下，建筑工人要尽量避免在中午12点至下午3点的时段进行室外作业，这个时间段是气温最高、紫外线最强的时段。此外，对于需要进行大力度体力劳动的建筑工人，应当限制其每小时工作时长，在工作间隙尽量让工人到冷房或遮阴处休息。

　　2.保证足够的饮用水和盐分，以及防晒用品。高温天气下，工人身体很容易出现脱水和中暑的症状。因此，必须要注意为工人配备充足的水、盐装备和防晒用品，如太阳镜、草帽等。

　　3.加强现场卫生消毒。夏季高温时期也是疾病蔓延的旺季，加强建筑工地的现场卫生管理和消毒，以防止疾病的传播。

　　4.室外施工要做好通风降温工作。可以对工地进行防晒网、水雾喷淋系统、移动空调等降温处理，同时采用合理的通风设施，保证室内空气流通。对于高温天气下操作电动工具的工人，一定要带防护手套和防护眼镜，避免受到热辐射的伤害。

　　三、防暑降温应急预案的执行

　　制定防暑降温应急预案是为保护工人的身体健康和提高工作效率，最终的目的是为了取得良好的施工效果。因此，防暑降温应急预案的执行要保证认真到位。

　　施工单位应当通过培训的方式，向工人讲解夏季防暑降温的注意事项，并确保工人在相关方面有所了解。对于违反规定的行为，应当及时进行纠正，避免因为个别工人的行为而导致整个工地施工环境的恶化。

　　同时，还应当在现场设立预案执行组，并对每个应急预案的内容进行具体的分工和落实。定期召开防暑降温应急会议和培训会议，保证施工环境的稳定。

　　四、总结

　　夏季建筑施工的防暑降温工作，是贯彻落实“全面从严治党，以人民为中心”的一项具体任务。夏季高温天气会对施工安全和工作效率造成负面影响，但通过认真执行防暑降温应急预案，可以更好地保护工人的身体健康和提高施工效率，为建设重大工程提供良好的施工保障。

夏季防暑降温实施方案【篇2】

　　夏季是一年中最炎热的季节，烈日高温往往让人感到沉重和疲惫。为了缓解夏季的炎热，人们需要采取防暑降温的方案。

　　首先，应注意衣着及饮食。夏季穿轻薄透气的衣物，如棉麻材质的衣服，让身体透气，肌肤得以呼吸...

　　多日高温天气，请注意防暑降温，火热的夏季马上就要到来。我们要防范中暑情况发生，因为中暑会导致高热、脱水、电解质紊乱，严重的可出现休克。从多个角度来看“夏季室外作业防暑降温措施”都有着引人深思的意义，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

夏季室外作业防暑降温措施 篇1

　　夏季防暑降温的方案

　　夏天是一年中最炎热的季节，高温和潮湿气候会对人体造成严重的影响。为了应对这一严峻的气候状况，我们需要采取一系列的措施，从根本上温度降低炎热的影响，让身体保持正常工作和运转。

　　第一、及时通风

　　夏季，室内外温差较大，最好是选择早晚通风。夜晚、凌晨及早晨4点-6点之间，空气相对湿度较大，气温较低，对人体最为有利，应开窗通气。活动后还应及时通风，保持空气的流通，增加室内空气湿度，减少炎热不舒适感。

　　第二、适当增加房间湿度

　　空气湿度过低，容易引发口干舌燥、喉咙干痒等不适症状。人在空调房间中容易出现皮肤瘙痒、口干、鼻燥等，而室内湿度在40%-60%之间，对人体健康最为有利。因此，在使用空调的同时，可以加湿器等设备调整房间湿度，减轻空调对人体的刺激。

　　第三、饮食上要补充水分

　　夏天气温较高，人体出汗较多，机体容易失去过多的水分，从而导致脱水。因此，在日常饮食中，要根据自身情况适当地补充水分，如饮用足量的白开水、绿茶、菊花茶等。同时，多食用新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，有利于增强机体的抗病能力，缓解夏季的疲劳和不适。

　　第四、适当锻炼

　　夏季，运动锻炼可促进新陈代谢，增强机体的免疫力，调节人体的内分泌系统，并在一定程度上缓解炎热的不适感。但是要注意，运动的方式和时间要掌握得当，最好选择在早晨、傍晚等气温较低、空气较为清新的时间进行运动，避免在高温环境下过度消耗体力，造成健康的损害。

　　第五、穿着透气性好的衣服

　　夏季，穿戴要透气性好，轻薄、宽松，防止汗水滞留在皮肤表面，避免热痱和皮肤感染。应该选用棉纱、麻布等质地的衣服，以便通过衣服散热，缓解高温环境的不适感。

　　总之，夏季降温应从多方面着手，全面采取多种措施，同步配合，才能有效降低夏季高温的不适感，让身体健康地度过炎热的夏季。

夏季室外作业防暑降温措施 篇2

　　夏季已经来临，日渐升高的气温让人不胜其扰。高温天气不仅影响了人们的正常工作和生活，还会引发各种健康问题，因此夏季防暑降温变得尤为重要。本文将分享一些实用的夏季防暑降温方案。

　　第一，适当戒烟酒

　　适度的戒烟酒是非常重要的，因为烟草和酒精会导致血管扩张，使人们感到更加炎热。在炎热的夏季，我们应该适度限制自己的饮酒和吸烟，这有助于降低体温，提高舒适度。

　　第二，饮食要清爽

　　夏季应该多吃清淡的食物而少吃辛辣食品，这对于减轻身体负担和保护肠胃健康都有帮助。冷饮和冻品也要适当地吃，但不要吃过量，以免导致肠胃问题。

　　第三，多喝水

　　在高温天气中，人们的身体会不断地散发热量，如果不及时补充水分，就容易出现脱水和中暑的问题。因此，我们应该每天喝足够的水来保持体内水分平衡。如果实在不爱喝水，可以适度食用一些富含水分的蔬果，如西瓜、木瓜、草莓等。

　　第四，...

　　多日高温天气，请注意防暑降温，十分火辣的夏天即将来临。酷暑天气下，我们不注意防暑降温很容易出现热射病症状，病情严重可危及生命。出国留学网编辑在大量阅读中发现了一篇特别实用的“夏季高温通用降温方案”，希望你更多关注本网站更新！

夏季高温通用降温方案(篇1)

　　夏季防暑降温活动方案

　　随着气温的不断攀升，夏季已经来临。对于很多人来说，夏季虽然是出游、旅游的好时光，但也是个非常让人头痛的季节。高温闷热的天气不仅让人感到身体不适，还会影响工作和生活。为了让大家过一个舒适、健康的夏季，我们制定了以下防暑降温活动方案。

　　加强室内通风换气

　　夏季是空调最常用的季节，但空调长时间开启会影响身体健康。因此，在采用空调降温的同时，建议加强室内通风换气。可以将室内的门窗打开，让新鲜空气流通，既能降低室内温度，还能调节室内湿度，预防空调病的发生。

　　戴口罩

　　夏季由于疫情等原因，人们普遍戴口罩。但是，很多人不愿意戴口罩，觉得燥热和不舒适。其实，正确佩戴口罩对于预防病毒感染是非常有用的，可以减少感染的机会。针对夏季炎热的情况，选择透气性较好的口罩，或是在无人情况下脱下口罩换气，都是非常不错的做法。

　　多喝水

　　随着天气变热，人们体内水分流失速度加快。因此，饮用充足的水分非常重要。多喝水可以有效地调节身体温度，预防中暑的发生。此外，盐分流失也是夏季中暑的原因之一，为了充分补充体内盐分，可以适当多吃些咸味食品。

　　避免烈日下长时间活动

　　夏季阳光猛烈，烈日下长时间活动易引起中暑。因此，为了保护身体健康，建议在太阳最猛烈的时候尽量避免户外长时间活动，特别是在暑热天气下，一定要注意合理规划时间，避免在阳光暴晒强烈的时候出去活动，尽量选择在树荫下或是室内活动。

　　穿着宽松透气的衣物

　　夏季天气炎热，为了舒适，人们喜欢穿宽松、透气的衣服。但是，穿衣过于单薄、过于透明也会让人感到不适。因此，穿着宽松透气的衣物很重要。选择质量好的纯棉布料或是透气性强的运动衣服，可以很好地调节温度，让人舒适度更高。

　　总之，夏天虽然带给人们很多烦恼，但是我们可以通过一些有效的方法来让夏天更加舒适。只要我们遵循上述的防暑降温活动方案，合理安排休息和运动时间，注意较为合适的饮食和穿戴，维护好自身身体健康，就可以度过一个健康、愉悦的夏季。

夏季高温通用降温方案(篇2)

　　对于企业工厂车间来说，工厂车间降温是其重要的一项工作，这不仅个关系到工厂车间的工作效率，还关系到企业员工的劳动效率，所以要切实做好这项工作，从而保障作业人员的身体健康，提高工作效率，并不断地改善劳动条件。

　　具体的方案措施有：

　　(1)认真落实防暑降温责任制，抓好生产现场防暑降温工作的一系列要求，切实加强和完善防暑降温工作，还要制定应急预案，以防高温引发员工中暑以及各类生产安全事故。

　　(2)密切关注有关高温天气的气象预报，合理安排作息时间，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻工人的劳动强度，严格控制操作人员的室外作业时间，避免在高温段进行作业，以保障劳动者的身体健康和生命安全。

　　(3)工作中加强轮换休息，可以采取勤倒班的方式，从而缩短一次连续作业时间，并加强现场巡查，加大对防暑...