如何集中注意力

　　托福听力要拿高分并不是那么容易，只有通过不断的练习，不断的积累才能取得好的成绩，为了帮助考生们更加有效的备考托福，出国留学网托福考试栏目为大家提供“2016托福听力之如何集中注意力”，希望考生们能有所收获。想了解更多关于托福考试的讯息，请继续关注我们出国留学网托福考试栏目。

　　所谓新托福听力题型，所谓技巧，不过就是对讲座结构，说话结构的规律在个案中集中体现。希望后期复习的同学们能够具体体会ETS的思路，其实也就是学术场合的说话结构。而这些结构，也即说话思路，对口语的练习有着举足轻重的作用。只是很多同学没有能够体会到这点，盲目做题，陷入焦躁和迷茫。

　　新托福听力备考过程中走神有两种情况：一是前面有听不懂的内容，导致后面意思衔接不上。二是莫名其妙就走神了，脑子一片空白。而小编看来，“高强度强制性练习”是唯一有效解决方法。

　　具体方法是：选择适合的难度，每天至少听一个section(5-7分钟)，强迫自己集中注意力，一旦走神，把录音停下来，倒回去，重头一遍!听单个section不成问题后，再两篇连续听，同样，一旦走神，重头再听，依次类推。

　　练习时间：以录音时间两倍的量进行练习，一直训练到托福听力考试。这个练习能使大脑的持续作战能力延长到30分钟以上。另外，记托福听力笔记也是防止走神的一个有效方法之一。

　　有人说，托福听力考试，如果出现走神的情况，是属于pace的问题，一旦遇到自己不懂或者不太明白的词汇，就会出现焦急和紧急，心里上出现混乱，导致产生了走神的现象，所以，除了上面“高强度强制性练习”的方法之外，考生还要在备考中加强自己的词汇量，从而更好的提高自己托福听力成绩。

　　托福听力栏目推荐阅读：

　　托福听力应急攻略

　　盘点托福听力送分题

　　如何提升托福听力辨音能力

　　托福听力考试中的必考考点

　　托福考试每年报考的人数基本都是在呈上升的趋势，根据历年的考试积累的经验也越来越多，为此出国留学网托福栏目为大家整理了《2014年托福考试听力之如何集中注意力》，供大家参考!

　　2014年托福考试听力之如何集中注意力

　　听力差不多是考生最薄弱的一块，其实听力最重要的就是多听，如何去听呢，大家看看下面的建议。

　　1. 听力练习建议从2000以后练。

　　00~01 年的比较简单，02年的也还可以，03以后就开始有难度了，而且一个显著的变化是partA部分对话加长，问题中imply,infer的问题也多了。不 得不提的是03~04的题才应该是练习的重点，因为它们和现在的题比较接近，然而如果你听力从00开始逐年练并且初期进展缓慢，做到03~04时往往考试 临近而不能很好的练习，这是很不好的。所以这里建议00~02用来入门，也要认真练，不过掌握好进度，03~04的要重点练!0408和0410有经过制 作的正常语速的。

　　顺便提一句，这次8t partA no.1是我听过的最长的short conversation。

　　2. 不用非得听快语速的(听了能适应更好)，找个清晰版的正常语速练就行。

　　学会在direction的时候快速浏览选项。总之一切都和考试的时候差不多就行。

　　3. 练习时，要听清楚每一个单词，听懂每一句话，尤其partA和partB部分。

　　尽 管这个不符合应试思想，但这是在培养听力的能力(或者说实力)。技巧尽管有用，但能力绝对是最重要的。所以要反复的听(当然不是第一次做的时候就反复)， 尽可能的都给他听懂。对于语速快的句子，听不懂的句子，难句子，要反复听到自己也可以读出来，也可以同时配合听抄。集中精力坚持一段时间，相信会有收获。

　　每套卷子作完要总结，这个最费时间，但也是最有用的时候。另外，泛听作用比精听低一点，泛听的时候最好也集中精力尽量听懂每句话。

　　4. 转折词要注意，因为意思在这里发生变化了。

　　如果这个算技巧的话，那么举例说明：甲(往往回答)说a，然后but，那么如果你后面没听懂，选一个否定a的就可以了。我不是在说让你专注技巧，事实上，如果你从容的听懂整句，技巧都是无所谓的。

　　5. 思维“不要发散。”

　　选项和内容是有很直接的对应关系，选项之间不会玩文字游戏以至有干扰选项或意思相近选项，做题体会一下就会发现。所以当一个内容听懂以后，你会发现四个选项三个废话，只有一个完美的与内容和题目直接对应，注意是直接对应，不要想太多甚至引申发挥一下。

　　6. 读选项的能力很重要，这一点其实体现了阅读能力，即你能不能快速的读并理解句义，然后选出正确选项。

　　通 常最好在direction的时候预读选项，至少判断出每道题可能的场景，会出现的事物，听得时候会有针对性。另外选完一道题的间歇只预读下一道题(哪怕 曾经预读过)，为什么你做题就有体会了。我认为读选项的能力是需要锻炼的，不知这里有没有人一道题4个选项读老半天脑袋里还空空的，那样的话就需要下功夫 练一下了。

　　7. 《听力胜经》和《弦外之音》可以看看。

　　不过有些技巧已经不好用了，《胜经》的场景总结还是可以熟悉一下的，但里面说的什么好学生爱学习，永远学习不出去happ...

　　会计考试经验：如何集中注意力

　　一个人的精神状态和他的学习效率是成正比的，所以，我建议尽量利用白天的时间学习，提高单位时间的学习效率，让大脑适当的休息，这样才会一直保持一个精神饱满的状态。同时，也不要把成绩看的太重，正所谓一份耕耘，一份收获，只要相信自己平日里做出了努力，就会有好的回报。这样你学习的时候也会心里轻松、心情愉悦，这样注意力也就自然而然的集中起来，学习效率也就自然的提高了。

　　我们有了好的学习状态，同样也需要一个好的学习动力，我们要充分的意识到今天的努力是为了创造更美好的明天，今天的付出会对我的家庭有所帮助，今天学习任务的完成也是我人生中一个小小目标的完成。这样有了学习动力，有了学习状态，有了明确的目标，注意力就会集中，学习效率也就会提高了。

　　当然这也不是唯一方法，，下面我为大家整理了一些好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：

　　1. 难易结合

　　对于那些已经能够熟练解答的习题不要一遍又一遍地去做，只要找一些这中类型经典性的题目去攻克就可以了。而对于难度较大的题目，首先要独立思考，虽然你可能解答不出来，但在思考的过程中，你会有一定的自己的思路，然后再求助老师或同学，这样你的记忆就会加深，对于不感兴趣难度又比较大的内容，也不要放弃，自己先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。也要经常给自己一点奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。

　　2. 眼、耳、手并用

　　调动多种运动器官来协同学习，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。例如听音乐、大声朗读、默读、默写、速记、抽象记忆等，都可以帮助我们集中精神，加深记忆。

　　希望以上方法可以帮助正在积极备考的考生集中注意力，提高学习效率，从而顺利通过考试!

　　会计栏目精心推荐：

　　会计从业资格考试考试备考小经验

　　会计从业资格考试备考辅导：找到适合自己的方法