2020心理咨询师考试如何集中注意力进行备考复习?

  时间过得是真的快,九月份已经过了大半,为了做好备考复习,下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020心理咨询师考试如何集中注意力进行备考复习?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯

  2020心理咨询师考试如何集中注意力进行备考复习?

  1、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。

  2、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。专家建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分。

  3、大脑和身体有它们各自的节奏周期。-天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果。

  4、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

  5、大脑需要氧气。经常到户外走走,运动运动身体。

  6、压力影响记忆。当你受到压力时,体内就会产生皮质醇,它会杀死海马状突起里的脑细胞,而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此,力影响记忆。最好的方法就是锻炼。

  7、大脑并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话,但是不要提供消极信息,用积极的话代替它。

  8、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短,记忆的效果越好,因为多次看同一事物能加深印象,但只看一次却往往容易忘记。

  9、大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比,心情越好,学到的知识就越多。

  推荐阅读:

  2020心理咨询师考试怎样进行备考复习?

  2020心理咨询师考试如何进行备考?

  2020心理咨询师考试如何备考复习?

分享
qqQQ
qzoneQQ空间
weibo微博
《2020心理咨询师考试如何集中注意力进行备考复习?.doc》
将本文的Word文档下载,方便收藏和打印
下载文档

热门关注

2021心理咨询师考试做题技巧

心理咨询师考试做题技巧

心理咨询师考试复习要调整好心态

心理咨询师复习要调整好心态

2021心理咨询师的知识点如何掌握

心理咨询师知识点如何掌握

心理咨询师考试案例分析题作答技巧

心理咨询师案例分析题作答技巧

心理咨询师备考记忆方法

心理咨询师备考方法

2020心理咨询师考试怎样进行备考复习?

心理咨询师考试备考复习

2020心理咨询师考试如何进行备考?

心理咨询师考试备考

2020心理咨询师考试如何备考复习?

心理咨询师备考复习

2020心理咨询师考试应该如何备考复习?

心理咨询师考试备考复习

2020心理咨询师考试考生如何进行备考复习?

心理咨询师考试备考复习
付费下载
付费后无需验证码即可下载
限时特价:4.99元/篇 原价10元
微信支付

免费下载仅需3秒

1、微信搜索“月亮说故事点击复制

2、进入公众号免费获取验证码

3、输入验证码确认 即可复制

4、已关注用户回复“复制”即可获取验证码

微信支付中,请勿关闭窗口
微信支付中,请勿关闭窗口
×
温馨提示
支付成功,请下载文档
咨询客服
×
常见问题
  • 1、支付成功后,为何无法下载文档?
    付费后下载不了,请核对下微信账单信息,确保付费成功;已付费成功了还是下载不了,有可能是浏览器兼容性问题。
  • 2、付费后能否更换浏览器或者清理浏览器缓存后下载?
    更换浏览器或者清理浏览器缓存会导致下载不成功,请不要更换浏览器和清理浏览器缓存。
  • 3、如何联系客服?
    如已按照上面所说方法进行操作,还是无法复制文章,请及时联系客服解决。客服微信:ADlx86
    添加时请备注“文档下载”,客服在线时间为周一至周五9:00-12:30 14:00-18:30 周六9:00-12:30

  时间过得是真的快,九月份已经过了大半,为了做好备考复习,下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020心理咨询师考试如何集中注意力进行备考复习?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯

  2020心理咨询师考试如何集中注意力进行备考复习?

  1、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。

  2、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。专家建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分。

  3、大脑和身体有它们各自的节奏周期。-天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果。

  4、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

  5、大脑需要氧气。经常到户外走走,运动运动身体。

  6、压力影响记忆。当你受到压力时,体内就会产生皮质醇,它会杀死海马状突起里的脑细胞,而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此,力影响记忆。最好的方法就是锻炼。

  7、大脑并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话,但是不要提供消极信息,用积极的话代替它。

  8、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短,记忆的效果越好,因为多次看同一事物能加深印象,但只看一次却往往容易忘记。

  9、大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比,心情越好,学到的知识就越多。

  推荐阅读:

  2020心理咨询师考试怎样进行备考复习?

  2020心理咨询师考试如何进行备考?

  2020心理咨询师考试如何备考复习?

一键复制全文