出国留学网心理咨询师栏目小编们精心为广大考生准备了“松峪乡妇举办心理辅导讲座”,各位同学赶快学起来吧,做好万全准备,祝各位同学考试顺利通过。
近日,黄松峪乡妇联邀请资深国家心理咨询师荀焱老师,为机关干部职工举办了一期题为“加一点温暖的力量”的心理辅导讲座,以舒缓工作压力,提升工作效率,营造和谐工作环境。
讲座中,老师运用丰富的心理学知识、诙谐的语言,结合深刻具体的正反案例、深入浅出的心理测试,生动形象地讲授了什么是压力、如何处理好人际关系、如何控制情绪等有关心理学的知识和技巧,引导大家正确认识自己,合理调节情绪、减轻工作压力,以积极的思维接纳现实,快乐工作,幸福生活。讲座结束后,大家表示受益匪浅,将会在今后工作中正确调节心理压力,提高心理健康保护意识和自我调适能力。
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