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暑假抗挫折教育实践活动方案

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  “人生不如意十之八九”。挫折,对任何人都是难以避免的,有挫折是正常的,出国留学网小编整理了以下内容“暑假抗挫折教育实践活动方案”,供大家参考!

  暑假抗挫折教育实践活动方案

  人生的道路不可能是一帆风顺的,挫折同世界上的任何其他事物一样也具有双重性,成功当然是好事,但挫折未必就无益。面对挫折能够虚怀若谷,大智若愚,保持一种恬淡平和的心境,是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境,就需要升华精神,修炼道德,积蓄能量,风趣乐观。

  学院党委决定,继20XX年暑期抗挫折教育实践活动后,利用20XX年暑期,面向全院学生开展第二轮抗挫折教育实践活动,为使学生在实践中内化提升抗挫折心理素质和处理能力,特制定此方案。

  一、活动时间:

  20XX年暑假

  二、活动地点:

  学生自行安排

  三、活动对象:

  全院学生

  四、活动内容:

  1

  开展“户外拉练、磨练意志”徒步训练活动

  各院系在本学期末或下学期开学初,至少组织200名学生骨干、各班学生代表,进行“XX古道·XX沙宫”抗挫折15公里徒步穿越活动。在欣赏大自然鬼斧神工的同时,使同学们在大自然的风雨中去摔打,让他们精神意志在汗水与笑容中得到考验,鼓励他们自己去战胜困难、磨练意志、体验挫折、超越自我。徒步训练活动在中途折返点休息一小时,带队老师结合徒步中体验的挫折艰辛,提升到学习、工作、做人、做事,进行抗挫折教育现场讲座,这是此项活动的重点。通过徒步训练活动,使同学们素质拓展训练与抗挫折教育相结合,学生们体会到与困难作斗争的无限乐趣,增强抗挫的信心和能力,提升抗挫折能力、团队协作能力。

  负责部门:各院系

  2

  开展“挑战挫折、助我成长”社会实践活动

  利用暑假时间,全体同学要积极参与兼职打工、在家务农、顶岗实习、外出研学等社会实践活动。要坚持至少一个月的时间,在打工中经受挫折,在务农中懂得艰辛,在实习中适应社会,在研学中挑战困难。为自己设计一定的某方面的抗挫折目标与强度,碰到社会的不公、迷茫、困惑、磨难之后,在丛丛乱象之间保持定力,加强对社会、对人生的认知。在真实的社会环境中,面对工作、生活、交往、为人、处事等方方面面不可预知的挫折,用自己的思考、实际的行动、可行的办法,面对并解决问题,提升抗挫折的意识与能力。将自己在处理社会实践过程中,处理挫折时的内心思考、具体措施、心得体会,以撰写文字或拍摄短视频的方式进行记录。

  在外兼职打工过程中,面对不同的人、不同工作、不同目标,秉持内心的坚持、找准出发的目标、学会处世的变通。在压力与挫折下,怎么样处理人际关系,提高工作效率,学会坚持努力。

  在家务农过程中,经历风吹日晒的痛苦,身体劳作的辛酸,面对每日枯燥单一乏味的工作,合理处理农作物生长周期与自己身体疲惫间的矛盾。

  顶岗实习过程中,怎么样将自己所学的专业知识与实践结合,怎么样在实践中深化专业知识的掌握。面对各种复杂的社会问题,面对社会的不公正现象,紧张的工作压力...

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