在日常工作中，面对重要的工作任务难免会出现较大的压力。如果压力累积过重得不到释放，人就容易出现一系列的问题。做好减压工作是有必要的。出国留学网为大家整理了“教师减压活动方案”，希望对大家有帮助。
教师减压活动方案 篇一
一、指导思想：
教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者。健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展教职工健身运动。以锻炼教师身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界、提升生活品位。真正达到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子！”的目的。
二、活动宗旨：
科学锻炼，强健体魄，身心愉悦，幸福健康。
三、活动内容：
1、篮球2、乒乓球3、羽毛球4、跳绳5、下象棋
6、下跳棋7、年级拔河8、健身操9、年级大合唱
四、活动形式：集中培训、比赛等
五、负责人员：
球类项目：
其它项目：
六、时间、地点：
教职工健身活动时间为每周三下午第四节。活动地点在篮球场、操场、乒乓球台、阅览室。
七、具体要求：
1、各年级及处室要重视这项活动，组织支持教职工积极参与，同时为教职工健身活动的开展创造条件。
2、教职工健身活动是一项长期活动，要在活动过程中不断总结经验，完善活动内容与方式，以求实效。
3、每位教职工至少参加一项你喜欢的活动。
八、各项活动比赛时间、规则另定。
教师减压活动方案 篇二
一、活动目的：帮助初三高三的教师减压赋能，以最佳的状态陪伴毕业生迎接中高考。
二、活动时间：2xx年xx月xx日（星期一）下午xx：xx
三、活动地点：
四、组织机构
（一）领导小组
组长：
副组长：
成员：
（二）工作小组
组长：
副组长：
成员：
五、参加人员：高三、初三全体教师生
六、活动流程：
老师开展《神奇的一张纸》教师团辅活动
2.播放祝福微视频《辛苦了，高（初）三人》
3.领导为每位老师颁发贺卡与鲜花
4.有奖答题（设置：特等奖2名；一等奖四名；二等奖四名；三等奖若干。负责人：xx、xx）
七、活动宣传：xx
八、活动内容及人员安排