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2020执业药师备考如何提高记忆效率?

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  2020执业药师备考如何提高记忆效率?

  1、注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

  2、兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

  3、理解记忆理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢记得久,仅靠死记硬背,则不容易记得住,对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

  4、过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

  5、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

  6、经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

  7、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

  8、多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

  9、最佳时间一般来说,上午9—11时,下午3—4时,晚上7—10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

  10、科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

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2020执业药师备考知识点如何记忆?

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  2020执业药师备考知识点如何记忆?

  一、深刻理解各章节脉络、重点

  经过对教材系统地学习后,考生对各科目各章节知识点都有了细致了解,现在要做的就是怎样把这些重要的考试点进行系统地加工,使之变成自己的东西,成功驾驭考场。以考试大纲为目录,回忆各章节知识点,能够很容易回忆起来的说明掌握的不错,比较吃力的地方就需要进行重点关注了,可作出标记,然后找出教材进行重点学习记忆,每天都坚持,熟能生巧,就记在心里了。

  二、理解的基础上进行记忆

  执业药师考试中也有一些考点是需要考生进行记忆的,首先要明确一点,理解是记忆的基础,对知识理解后自然而然就记住了,而且理解后记住的效果最好,不容易忘记,所以,为了让记忆更持久,花点时间去理解是不错的记忆方法,考生不妨一试。

  三、总结记忆

  对于考试中涉及到的一下概念、定理、公式等重要内容,可以采取总结记忆的方法。通常这样的考点在各章节中都有涉及,考生在复习的时候很容易混淆,这时候,最好对这样的内容做一下总结,归纳到一起进行对比和概括,整理到笔记上,平时的时候可以拿出来常看。

  四、联想记忆

  考试一天天临近,不少考生也都感觉到了时间的紧迫感,在对教材进行全面复习已经是不可能的了,但是对知识点还是不能忽略,这时候,就可以采取联想记忆来巩固知识点了,考生可以按照各章节的顺利进行联想,也可以对某一个知识点进行发散延伸。想不到的及时找教材进行查漏补缺。

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2020执业药师备考记忆技巧

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  为了更好的巩固知识点,掌握好记忆的技巧是很有必要的,下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020执业药师备考记忆技巧”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

  2020执业药师备考记忆技巧

  1,自我暗示。

  心理暗示的作用是非常明显的,因此在学习过程中,要增强自信,加强有益的自我暗示,比如“自己是非常聪明的”,“这点知识,我会轻而易举就能把它背下来”,“我在学习中感到快乐”等等。不要老是给自己负面的暗示。之所以“就是记不住”,那是因为没有强化记忆及少量多次的温习,做到了,也就记住了。

  2,配合作题。

  以章节为单位,看完每章(最好在听课后看书)做题。做题能巩固知识点。

  3,强化记忆。

  有些知识点就算看了一辈子,如果没有强化记忆,永远也只是“看着面熟”。所谓强化记忆,就是抽出时间,把知识点背诵下来。所谓“强化”可以说是主观的一种记忆行为,而不是非有意的。因为强化记忆永远比非有意的记忆要深刻和高效。

  4,高度集中。

  学习或背诵的时候,注意力要高度集中,这样能最在最短的时间内记忆住知识点,看完要看的书,从而提高了学习效率。

  5,少量多次。

  在保证质量的前提下,复习提高效率,加快进度,多次复习,不要在某一章节或某一知识点上面花费太长时间,对于难懂的知识点要学会“不求甚解”,合理舍弃。第二遍、第三遍再弄明白也不迟。从记忆学的角度看,多次记忆能达到很好的记忆效果。

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2017年执业药师备考有效记忆法则

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  本文“2017年执业药师备考有效记忆法则”,跟着出国留学网执业药师从业资格考试频道来了解一下吧。希望能帮到您!

  1.设定训练目标。

  明确自己在一定时间内的任务量,提醒自己要集中注意力,经常这样练习潜意识里就会有这种印象,学习质量肯定会有所提高。

  2.善于排除干扰。

  一是外界的干扰,首先要寻找安静的学习环境,如果在公园里看书,效果肯定差强人意;二是排除内心干扰,在学习的时候,心中不要想其它的事情, 专心精力投入学习。

  3.讲究劳逸结合。

  人的记忆是有曲线的,不要盲目的学习,而且你不能把学习当作是一种负担,而要当作是一种乐趣,从学习中找到快乐!

  4.保持空间清净。

  在学习的时候,把桌面整理的干干净净,这样对提高学习效率有很大的帮助。举个例子:如果在办公桌上摆上报纸,咖啡等,那我们刚坐下能立刻开始工作吗?我肯定是先看看报纸喝杯咖啡,这样很容易半个小时就过去了!

  5.学会理解记忆。

  教材上的东西有很多都是要求理解的,我们要学会把抽象的问题具体化,善于从理解的角度上掌握问题。当然,有些概念是不要求理解的,只需要记住例如法律,法规等知识点。

  6.经常回忆。

  经常回忆也就是滚动学习的概念, 我们在学习完一章的内容后,抽出一段时间闭上眼睛想一下这一章都讲了什么内容,哪些是重点,重要的知识点都掌握了没有。这样可以随时检测我们的学习效果,是一个不错的学习方法。

  7.采用多种手段来记忆。

  这种方法我们在上学的时候就经常采用。比如做一些卡片,图表等便于携带的学习资料,随时带在身上!在上下班的路上或者是有空余的时间,可以随时拿出来学习!

  8.其他有效方法。

  考生可根据个人情况的不同,采用不同的学习方法。例如,寻找最佳记忆时间,多吃碱性食物等。

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2020执业药师备考复习记忆技巧

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  2020执业药师备考复习记忆技巧

  1、增加知识复现

  知识想要更长时间的停留,只靠死记硬背是不可取的。我们还要熟能生巧,在日常的复习和实践中多多进行知识复现,使自己不断熟悉知识,逐步进行理解。

  2、加强理解能力

  掌握知识的开始是了解知识,只有明白知识的含义,才能准确的进行记忆。所以大家在复习过程中要加强理解,进行融合,才能达到记忆的效果。

  3、定期回顾补充

  记忆不是一次性的,我们的回顾也会有再次遗忘的情况,所以大家在复习过程中要经常性的进行总结回顾,找出自己再次遗忘或仍有模糊的地方,差缺补漏,保证记忆的延续。

  复习中的记忆时间决定了我们能够运用知识的多少,那么大家就要积极进行记忆加固,保证自己的知识储备,更好的推动复习进行。

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  2020执业药师备考记忆有什么技巧?

  一、舒畅心情

  人多喜欢开心,大脑也是如此。消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处,而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验,更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中,更能预测其即将要表达的内容,因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。考生们在复习时也要保持放松愉快的心情。

  二、释放压力

  不少考生在复习时都会给自己太大的压力,然而很多记忆力问题说到底都是压力问题。压力过大时,大脑中皮质醇水平升高,导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑,也应积极训练,让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气,集中注意力,保持清晰思维,增强记忆力。

  三、加强记忆

  身体的锻炼不应该局限于肌肉,大脑也需要锻炼。保持较强记忆力的最好方式就是每天自觉锻炼。记不住的知识点就反复记忆,直到记住为止。这样也能增强大脑的记忆力、

  四、多吃改善记忆力的食物

  花生、海带、葵花籽、核桃、芝麻、鱼等食物里面含有十分丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、微量元素和维生素,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。

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2020执业药师备考压缩记忆的方法?

  记忆知识好比用小麦制作饼干的过程。首先将麦根、麦秸、麦粒分开,再将麦粒碾碎,加工成饼干。大家可以把知识点进行分类归纳,把同类知识点归纳一起,再按照逻辑顺序将这些知识点按照标题等级大小排列,这样就将该知识点的零碎内容从小到大归纳成一个整体。这相当于把小麦磨成面粉制作成饼干的过程。通过加工的过程,就对该知识点有了总体、全面的认识,并且将各个知识点之间的逻辑及异同点都理清了,再去记忆,也就容易多了。

  压缩记忆法是一个归纳总结过程,实际上就是对知识点进行理解的过程。它的最大好处是记忆比较全面、深入、不易淡忘,并有利于对考试内容的总体把握。

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2020执业药师备考复习记忆方法归纳

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  2020执业药师备考复习记忆方法归纳

  1、总结归纳法。

  即将相近、相反、相同的知识点进行比较,根据时间、空间进行归纳总结。由于执业中药师的每个科目中内容关联性较强,所以为了方便大家记忆,大家可以将其中各个章节的知识点进行归纳总结,并重点标记自身容易遗忘或易引起误解的知识点,反复复习。这样在遇到相近、相反、相同的知识点时,才不易混淆。

  2、知识框架法。

  知识框架法就是把掌握的知识点按照一定的思路联系起来,就如同我们盖房子一样。在执业中药师考试中,中药化学是一门令很多同学伤脑筋的一门课程,各类化合物的化学结构、提取分离等使很多人不知道如何去复习这门课。那当你将中药化学按照化合物结构、性质、提取分离方法、鉴别组成这样一个顺序,再去看中药化学,你还会发现它很简单明了。不仅是中药化学,其他科目也可按此方法去复习。

  3、大声朗读记忆法。

  大声朗读记忆法,就是要大家大声朗读知识点。这样,当大家再次接触到知识点时,就会想起当时朗诵时的情景,有助于加强记忆。

  4、互相提问记忆法。

  大量事实证明,看的过程中辅以互相提问,肯定会提高复习的效果。在复习考试的过程中,大家不要一个人埋头苦干,而是找个志同道合的同学,制定计划共同复习,利用空闲时间,互相提问题,这样可以加强知识点的牢固记忆,查漏补缺,提高复习效果。

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