三伏时间

  透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了。三伏天也伴随着夏天的到来，而准备炙烤我们了，你知道关于三伏天的时间是从哪开始的吗？下面是小编精心整理的2022三伏天的三伏时间从哪开始？，希望对你有帮助。

2022三伏天的三伏时间从哪开始？(篇一)

  今年三伏天从2022年7月16日开始。

  2022年三伏天从7月16日开始，8月24日结束，历时40天。

  初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。

  中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。

  末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

2022三伏天的三伏时间从哪开始？(篇二)

  三伏天指的是：初伏、中伏、末伏。

  初伏：按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天， 初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。

  中伏：初伏与末伏之间的这段时间就是中伏，通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的这段时间。

  末伏：立秋后的第一个庚日，是最后的一伏。末伏固定为10天，也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)。也被称之为三伏天。

2022三伏天的三伏时间从哪开始？(篇三)

  2022年三伏天从7月16日开始，8月24日结束，历时40天。

  初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。

  中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。

  末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

  初伏：7月16日-2021年7月25日，共10天

  初伏第1天：2022年7月16日

  初伏第2天：2022年7月17日

  初伏第3天：2022年7月18日

  初伏第4天：2022年7月19日

  初伏第5天：2022年7月20日

  初伏第6天：2022年7月21日

  初伏第7天：2022年7月22日

  初伏第8天：2022年7月23日

  初伏第9天：2022年7月24日

  初伏第10天：2022年7月25日

  中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天

  中伏第1天：2022年7月26日

  中伏第2天：2022年7月27日

  中伏第3天：2022年7月28日

  中伏第4天：2022年7月29日

  中伏第5天：2022年7月30日

  中伏第6天：2022年7月31日

  中伏第7天：2022年8月1日

  中伏第8天：2022年8月2日

  中伏第9天：2022年8月3日

  中伏第10天：2022年8月4日

  中伏第11天：2022年8月5日

  中伏第12天：2022年8月6日

  中伏第13天：2022年8月7日

  中伏第14天：2022年8月8日

  中伏第15天：2022年8月9日

  中伏第16天：2022年8月10日

  中伏第17天：2022...

　　伏天的起讫时间每年都不尽相同，那2018年的伏天是从什么时候开始的呢。小编精心整理了《2018年三伏是几月几日》，欢迎阅读，仅供参考，如果想了解更多的相关信息，请继续关注我们出国留学网。

　　问：2018年三伏是几月几日？

　　答：2018三伏第一天是7月17号

　　2018年初伏时间：2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天

　　2018年中伏时间：2018年7月27日——2018年8月15日，为中伏，20天

　　2018年末伏时间：2018年8月16日——2018年8月25日，为末伏，10天

　　三伏是什么？

　　三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

　　我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

　　从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

　　三伏天养生吃什么好？

　　三伏饮食——多酸多甘

　　古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜等。

　　三伏饮食——补气去火

　　炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。鸭肉更是夏季大补之良方。

　　三伏饮食——新鲜干净

　　中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。胡萝卜、柠檬、苋菜是其中首选；时令的野菜蔬果，多食更是大有好处。但要...