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初中体育教案精选4篇

体育教案精选 初中体育教案精选4篇

  体育老师们会不会准备教案呢?体育课的教案该怎么写呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“初中体育教案精选4篇”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  篇一:初中体育教案精选

  一、课的设计:

  本节课的教学对象系初一年级的学生,从学生的整体水平来看,无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此,本着体育教学大纲的精神,这堂课以提高学生的身体素质为主,着重抓学生的速度耐力,并辅助一些其它的身体练习,从而达到综合的提高学生体质的效果。首先,通过游戏,启发学生对体育学习的兴趣,并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次,通过一些跑的辅助练习和途中跑,来提高学生的速度素质。本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观,以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。

  二、课时计划:

  教材: 途中跑 素质练习教学任务: 复习改进途步跑的动作技术,提高奔跑的能力,并通过素质练习提高身体的综合体能。

  (一)开始部分:

  1、体育委员集合整队,报告出缺勤;

  2、宣布本课的内容和任务;

  3、安排见习生;

  (二)准备部分: 游戏: 贴膏药

  (三)基本部分:

  1、跑的辅助练习 6 次数;

  a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 15"x2;

  b、原地俯卧撑 要求:屈臂尽量充分 5—10x3;

  c、原地高抬腿 要求:腿抬起要与腰平 15"x2组织教学:采用全班集体练习,三种练习穿插起来进行练习,队形如图:

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  2、途中跑,仰卧起坐;

  a、途中跑: (次数: 200米x3) 学习重点:跑的过程用前脚掌扒地,后蹬有力,角度好,送髋摆臂配合好。

  b、仰卧起坐 (次数 10—20次x3) 动作要求:两手抱后脑,肩触垫,屈体肘关节触膝关节。组织教学:采用全班集体练习,一组二百米跑,一组仰卧起坐穿插进行;

  (四)结束部分;

  1、放松练习;

  2、小结并下课;

  篇二:初中体育教案精选

  一、指导思想

  本课以“健康第一、以学生发展为本”为指导思想,以新课程标准为依据,充分发挥学生主体作用,促进学生身心健康,培养学生对体育课的兴趣,力求给学生一个亲切、和谐、灵活轻松的课堂氛围,使学生真正体验到体验与健康课的乐趣。

  二、教材分析

  游戏是体育教学中的重点内容。教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性和柔韧性。

  游戏可以培养学生掌握正确练习方法和树立规则意识,为学生以后的发展与提高奠定良好的基础,并且在游戏练习时,可以增强学生参加体育活动的规则意识,提高学生自我创编游戏的能力。

  三、学情分析

  初一的学生已经掌握了各种游戏活动项目和游戏内容,对体育游戏活...

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初中体育教案(精选4篇)

体育教案精选 4篇初中体育教案精选

  老师们上课一般都会准备教案,体育课的教案通常都是怎么写的呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“初中体育教案(精选4篇)”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  篇一:初中体育教案精选

  一、 几种不同强度的耐久跑练习

  二、 游戏——“搬运轻伤员” 教学目标

  1、 参与目标:通过活动,让大多数学生积极参与,并具有良好的学习态度和行为。

  2、 运动技能目标:让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。

  3、心理健康目标:让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用,培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

  4、 社会适应目标:建立和谐的同学之间的关系,培养互帮互助团结协作的能力。

  5、 通过自由引导,拓展学生思维能力和创造才能。

  三、课的部分

  1、体育委员,检查人数、服装。

  2、师生问好

  3、教师宣布课的内容、目标

  4、安排见习生及安全教育 三分 五 列 横 队 引出本课内容,激发学生学习兴趣 热身激发学生兴趣 游戏:1、 篮球的传球配合2、 “抢球”3、 “闯关” 4、 “跳圈” 5、 “跳竹竿” 8分 ~10分

  四、分组练习

  1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏,进行热身运动(由各小组长负责)。 要求:活动人数多,运动量适中,强度较小。有趣味性,适合本组同学 。

  2、引导学生分组并参与游戏活动。

  3、引导学生在原有游戏规则的基础上,改进练习方法,增加趣味性。

  一、耐久跑

  1、 对角线变速跑(80m+40mx6) 方法:学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑,边线慢跑的变速跑练习(如图) 要求:快跑用70%—80%的速度,而慢跑可以很慢,但必须是跑动的,不能走路。 适合对象:此练习强度较大,适合体质和心肺功能较好的学生。

  2、6分钟跳长绳练习 方法:学生8—10人为一组,两人摇绳(或请见习的同学帮忙),其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧,跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧,依次进行“8”跑动。 要求:每位学生必须紧跟前一位学生,两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。 适合对象:此练习由于人数被限制,所以练习强度也较大,适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

  二、“搬运轻伤员”练习 方法:由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员),由甲到乙地 (30 m),搬运伤员者留在乙地,伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后,第二组搬伤员者起动,依次进行。 要求:

  1、搬动伤员的速度要快、省力,并且安全、舒适。

  2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。

  1、 教师简述练习项目的方法及注意事项。

  2、 指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。

  3、根据学生的选择项目,进行分组,设立小组长。

  4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。

  5、教师巡视学生练习情况,同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常...

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