关于训练的作文

　　经过我和她的进一步交流与沟通，我发现她确实很努力，而且也做了大量的练习，但是似乎在阅读训练的方法与技巧方面掌握的不好，认识得不够。

　　托福阅读训练中存在着哪些方法和技巧？

　　我们知道，在托福阅读的考试中存在3种常见的题型，即：单词题目，找代词指代对象题目和考查文章内容的题目。

　　一、单词题目

　　平时注意单词量的积累，力求达到可以随时随地记忆单词的境界。其实我们在记忆单词的时候也可以适当地使用一些策略，那就是在我们可以把自己的侧重点放在动词和形容词的记忆上。考试过后，你就会发现这个策略的事半功倍了。此外，对于自己不认识的单词，我们应该主动回原文找同义词，或找相关的提示信息。

　　二、找代词指代对象的题目

　　在考试中，它们主要会以如下两种形式出现。

　　(1)it、one、their、its、that类，这种题目主要是考查我们对于并列关系的掌握，这时，我们应该主动去看这个词所在的那整句话，从已知话中找到处于相同地位的词。

　　(2)考查由that、which涉及到的定语从句类，我们在面对这种题目时，应该有意识的在选项中找从句中谓语动词的发起者或接受者，因为只有这样才可以迈出通向胜利的第一步。

　　三、考查文章内容的题目

　　在历次的托福考试中，也存在着两大主要题型，即：文章细节考查题和文章结构考查题。

　　1、文章细节考查题

　　解答文章细节考查题，我们一般都可以回到原文中去做定位，找到相近或相似的内容，进而得出答案。

　　常见的定位有以下3种：

　　（1）题目本身给出定位。

　　（2）至少先可作出一个段落的定位。

　　（3）位置多夹于前后两题位置之间。

　　2、文章结构考查题

　　一定要注意：

　　（1）千万不要根据你读的信息去作推理。

　　（2）不要把文章从头到尾当成一个整体，尽可能各段独立。

　　（3）根据经验，在考试中，整篇文章的最后一句出题较多，所以应该仔细阅读这个重要的句子。

　　以上是针对托福考试阅读部分的常见题型做出的一些有关于考试解题方法与技巧的分项介绍。

　　在整个的阅读考试中，我们还应该了解到：

　　（1）在这个特殊的考试时间段内，我们的记忆比理解更为重要，在解题的时候一定要完全忠实于原文，切忌私自做出任何的主观臆断。

　　（2）在做题步骤方面，我们可以先简读原文（主要是各个段落的第一，二句话），而后阅读题目，最后观察选项做出判断。值得我们特别注意的是，我们在做出判断的时候，切忌不要选择在选项中存在比较，而在原文中没有明确表示过的项目；切忌不要去选择那些说法过于绝对...

　　有的家长盲目给孩子买各种参考书，这会加重孩子的负担。其实，家长可以帮助孩子搜集作文素材。面临中考，孩子学习时间紧张，没有太多时间看课外读物。家长平时读书看报时，可以把自己觉得感动的文章推荐给孩子，但要注意推荐简短的文章。考生自己也可以搜集一些精彩段落、名言警句，作为自己写作的素材。更多有关2014中考作文的信息可登录出国留学网作文频道，欢迎收藏本站(CTRL+D即可收藏)!

　　昨夜，雨连绵不绝。昨夜，我梦见了她。

　　泠泠雨落下，落不尽梦中三分念想。

　　我跟她认识，是因为一场雨。

　　我不太擅长写景，只是觉得仿佛是天空裂了条缝隙，雨水从其中汹涌而来。当时我打着一把透明的雨伞，抬起头就可以看见雨滴是怎样弹跳到伞上，然后顺着滑落，滑落，哒，落在地上。也许是因为太过专心致志于此，以致我走错了路，而恰好——她就在一个角落里，无奈地拿着书顶在头上，露出的皮肤都沾上了雨水，看起来这个女孩也是有点儿冷的样子，于是我走过去，礼貌(至少我认为是这样的)地问：“姑娘(这个称呼是因为我实在是想不出其他称呼才叫的)，要不我送你回去吧?”

　　她有些错愕地看着我，问了一句：“请问，你是xxx吗?”我说是，并且在心中问她是怎么认识我的。“英语竞赛一等奖的得主，”她笑了笑，“谢谢。”她随即描述了下她家的地理位置，跟我家顺路，并且也不远。于是，我就很负责地把她送了回去。

　　这就是我们的相识，看上去很像电视剧中男女主角的邂逅，接下来的剧情应该就是我们相爱，应身世而遭到反对，然后抗争，最后修成正果。想到这儿，我嘴角抽了抽，跑到厕所的镜子里去照了照，确认了自己的性别，然后暗暗佩服了一下自己的想象力。

　　几天后，我再次见到了她。那是因为作为学校这周的值周班级，我不幸地被选去检查早读情况，并且恰好又是她的班级。我装作不经意似的站在她班级门口，试图将门框填满，但最后以失败告终。于是我将头靠在门框上，一侧头，正对上她看我的视线。我给了她一个大大的笑脸，并得到了她的回应，然后我继续笑，她继续读书，我还是继续笑，笑得老师走过来，问了一句同学你有什么事情吗，我回答我是来检查的，老师才松了一口气(不知道是不是因为庆幸没有疯子闯进学校)。检查完毕，看了看班级，8班，然后扬长而去。

　　又过了一段时间，我们成了朋友，真正意义上的朋友。我会到她家里，看她英文的流畅书写，看她英语试卷上的满分成绩，一起研究讨论英语，并且嘲笑本周英语周考得分较低的，还乐此不疲。当然，我也看到了她数学试卷上的满篇叉，与我的如出一辙。

　　喂喂——是不是英语好的人数学都不太好啊?!

　　我仔细地看了看她的数学卷子，惊奇地发现我们有好多处同样的错误，并狠狠嘲笑了她一番，顺便也嘲笑了一下自己。她则笑着打闹，把我手中的红笔甩到窗户上去。当我去摸索我可怜的红笔，打算回家的时候，我惊奇地发现，窗外下雨了。

　　雨滴沿着窗户滚滚而落，仿佛是无力的叹息。

　　她也注意到了这点，笑了笑。我嗔怪地说你是不是期待看我被淋成落汤鸡啊云云，她却拿了把伞给我。我打开，发现跟我的那把一模一样，透明得可以看清任何东...

　　出国留学网中考频道在考试后及时公布各科中考试题答案和中考作文及试卷专家点评，请广大考生家长关注。时光飞逝，不管情愿与否，无论准备与否，我们已走进初三，走近我们的梦!祝愿决战2014中考的新初三学员能加倍努力，在2014年中考中也能取得优异的成绩。

　　诚信，是人类文明的阶梯;诚信，是人生的命脉，是一切价值的根基;诚信就像人生航船的楫桨，控制着人生的方向。

　　很小的时候就听妈妈讲过《曾子杀猪》的故事，那时候觉得这很平常，没什么可以炫耀的，因为老师从小就教导我们说:“做人要实守信，这是中华民族的传统美德。”可在当今社会，这恰恰成了现代人缺失的一种美好品质。我们不得不反思一下自己，为什么社会进步了，而我们的优良传统都丢了呢?

　　老子云：“人无信则不立。”可见早在春秋时代诚信就成为判断人的标准之一。可喜的是，在中国大地上，还有这样一些人，他们坚守诚信，被社会所赞誉，湖北“信义兄弟”的感人事迹就印证了这一点。弟弟接过了哥哥手中的接力棒，来完成哥哥未完成的使命，这是一种怎样的力量!是诚信，驱使了信义兄弟爱心接力。他们用自己的实际行动证明了诚信，给那些思想麻木的人敲了个警钟，为我们现代人做了榜样，在神州大地上树立了一面诚信之旗! 有时，很多人听到“诚信”这个词后总会轻蔑的看待它，都认为这一条很容易办到，自己不就是个诚实守信的好公民吗?可事实恰恰相反，在很多时候，人为了一己之私，丢掉了诚信，放弃的信誉，背叛了人格。就比如“三鹿奶粉三聚氰胺事件”，仅仅因为企业追求最大化利润，不惜以中国数百万婴儿的性命做担保，添加国家明令禁止的化学试剂。一个屹立于中国大地上奶制品领导企业，败在了诚信的脚下，破产。这样的例子，数不胜举。为什么科技进步了，而我们的精神领域却缺失了呢?

　　人无信则不立，诚信是做人做事的基本准则。诚信是道路，随着开拓者的脚步延伸;诚信是智慧，随着博学者的求索积累;诚信是成功，随着奋进者的拼搏临近;诚信是财富的种子，只要你诚心种下，就能找到打开金库的钥匙。诚信，让心灵无瑕，让友谊长存，让世界更美好!

　　发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。出国留学网小编整理了“关于拓展训练心得体会范文”仅供参考，希望能帮助到大家！

　　篇一：关于拓展训练心得体会范文

　　今天我们5个班一起去了xx的xxx乐园。早上八点在学校集中，很快到达目的地，教官带领我们先进行了热身游戏，然后分组进行了竞技比赛的，我们组17个人，游戏都是集体来的，有陆地和水上的。都是很常见的一些设施，但可能我没有玩过，所以觉得很害怕！晃晃的粗绳子，那么多的人，要用力抓住绳子才不会掉下去。我们有玩爬绳子，一块板上，一条绳子垂下来，然后大家抓住绳子往上爬。轮到我的时候，我是很害怕的，因为我觉得自己不会。而且我也跟同组的人说，我不会。可是当我抓住绳子的时候，我很快的爬上去了。

　　中午吃完饭后我和小莲去了杨四将军庙里参观，不过不知不觉就到了下午集合的时间了，下午是水上项目。荡悠台很刺激！一个是吊着绳子，挡在到水中的一块孤岛上，全部人都要挤到那块孤岛中央。我看着别人做，手心都慢慢冒汗了。轮到自己的时候，就更加不用说了，因为担心会掉进水里，所以很怕很怕。可是也没有想象中的那么难，抓住绳子，一撑，就过去了，稳稳的站在岛屿上。

　　此外，还有一个项目是s桥，那条桥是S形的，给人感觉一下子就会掉下去！我没有试，因为实在太恐怖，没有勇气挑战。而且没有带衣服，万一掉下水，没有衣服换。这样的天气很容易着凉的！之后我们又自己玩了其他的游戏。整体下来都挺累的，不过我觉得挺开心！

　　以前我是不会参加这样的活动的，这次因为全部人都要参加，硬着头皮上。结果我发现，其实很多都是很容易的！而且，团体协作很重要！

　　篇二：关于拓展训练心得体会范文

　　天公作美，阳光柔和不刺眼，这样的天气最有利于户外拓展培训，至少不用担心回来之后会变成“包公脸”或者龟皮脸。 差不多九点下到xx大厦楼下上车。此次xxx乐园自助游一天，公司出动了几台小车，载着我们向“xxx乐园”进军。怀着莫名的心情，开始了一天的旅游和运动。

　　首先我们到达的是山谷游乐区，第一个我们挑战的是木桩桥，这个项目是用一根坚实的钢丝绳吊着若干根有五十厘米左右高的木桩，每根木桩都会摇晃，而且呢，稍微不小心就会落网，因为山谷游乐区的项目是建在山谷中间的，每一个项目的下边都有安全网，虽然落网不会伤人，但是这对心理素质也是一种考验！我不管三七二十一，抓着吊木桩的粗绳子就往上踩，由于速度过快，险些跌落＂万丈深渊＂，我抓紧绳索，继续向前迈，心里面鼓励自己，一定要坚持，一定要坚持！最后我通过了，用了快到十分钟的时间，这个项目的安全人员对我说：你太慢了，但是你很坚强。不管怎么说，第一次通过，我心理还是高兴，我突然之间就觉得，是不是我们这些白领需要多一些锻炼啊。面对接下来的几十种项目，我更有信心了。

　　接下来，我又成功的通过了天罗地网，空中钢丝，圆木桥，菱形桥，竖网桥等等一些项目。但是只有攀臂我是望而却步了，xxx乐园的每个项目都有安全员的，攀臂的安全员告诉我说攀臂是山谷游乐区难度最大的项目，难度系数是五颗星。我想，下次来，我一定要征服它！ 下午我又到水上游乐区，体验了踏龙桥，晃板桥，铁索桥，荡悠台，情侣桥，回娘家等等项目，但是在短时间内，也不能全部通过几十种项目，只是选择了我喜欢的玩。

　　...

　　我的课余生活不是在作业上，不是在书上，更不是在电视上，而是在足球训练上。下面是出国留学网作文栏目小编为您精心编辑的文章，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。

　　足球作文600字 实战练习

　　时间过得飞快，转眼间，离开学只剩4天了，据老师说，今天的训练主要是检测大家学习的好不好，扎不扎实，是否能机灵地运用，听到这里，我不禁好奇地想，究竟是训练些什么呢?

　　球考试?不可能，都已经考了三次了，还有完没完;传球练习?不对，老师早就说不用练了?带球能力?有点像，不过实战可不止是一个人单枪匹马的带球啊!到底是什么呢?我胡思乱想着，脑袋里没有半点头绪。唉!不想了，想不想都那样，它迟早反正都要来的，我自言自语着。

　　不久，训练开始了，只见教练把我们带到了室内训练场，两个白色的球门早已伫立两旁;四面的光线照射着地面，使球场更加明亮;球场的四周围了一层纱网，可缓解球的冲力。我正环顾四周，教练已从袋子里拿出一堆不同颜色的背心，用手在空中点了点人数，啊!我知道了，是要打五人制比赛。

　　耶!耶!耶!五人制比赛是我最拿手的了，我兴奋地在旁边跳起来骑马舞。可可能到了老师分的队之后，我愉快的心却又跌至谷底。先把目光望向对方,一个个”人高马大”,气势汹汹;再看看己方,又矮又瘦,无精打采的, 仿佛刚生过一场大病似的.

　　开始,对方发球,球先被传到了后场,中锋一个假动作,晃掉了第一个前锋,把球传到了前场, 两个对方的一配合,又过了第二个前锋,逐渐向我靠近,假动作,传球! 原来一个漂亮的传球,被我断了下来,开到前场. 没想到球在中途又被断了下来,又开始一回猛烈的进攻,可每次碰到物品就过不去了,像子弹卡壳了一般.队友们都赞赏地看着我,老师也向我竖起了拇指:建雄! GOOD!

　　最终,我们以3:3 点球大战胜利结束了比赛.老师给输的队定了惩罚: “ 踢屁股”. 我一球踢过去还踢到了两个人,哈! 哈! 哈! 呜!呜!呜! 我们在欢笑声中,结束了这次训练,但这美好的记忆将会伴随着我,直到永远!

　　踢足球作文400字 我的足球训练

　　我的课余生活不是在作业上，不是在书上，更不是在电视上，而是在足球训练上。

　　我对足球十分喜爱，喜爱到我一刻都离不开球，我长大的梦想就是当一名球员。

　　周末，我兴致勃勃地来到训练场，开始做起了热身运动。我开始做断球、靠球、踩球等运动。

　　开始训练了，老师给我们做了运动。老师首先给我们做了一项反应，当老师叫到我时，我立马反应了过来，跑过去防守。在防守时，一不小心手脚没控制好，脚一抬，一滑，摔倒了。其他人都马上哈哈大笑起来，我心里顿时觉得又好气又好笑。

　　在后面的练习中，我都做得很好。有一项练习就是练脚法，我右脚一靠，左脚一拨，就过去了，老师还表扬我说做得很好。

　　我问过我附近的人：“你们最喜欢哪项运动?”结果他们不约而同地回答：“练习赛。”因为我们每次最后一项都是练习赛。

　　在练习赛中，我使劲把球一传，另一个人一踢就进去了，我们配合得十分漂亮。

　　我一定会一直坚持踢足球，因为足球不仅可以锻炼身体，还很好玩，更重要的是长大当球员是我的梦想，没有人可以阻止我对足球的热爱、追求和疯狂!

　　从十一月八日起，我们学校四至六年级全体同学在各班老师的带领下，来到了东莞银瓶山拓展基地进行为期三天的军训。

　　出发前，我曾对这次活动做了许多美好遐想。春游都那么美好，秋游应该更美丽呀。可事实没有我想象的那样美好，我们接受的是几近“残酷”的军训。

　　在军训三天里，我们跟随教官学习了“稍息、立正、蹲下”等项目。他还让我们知道了什么是“军人的生活”。教官对我们管得十分严格，为了让我们学好，他的嗓子都有些发哑。那时我并不理解他的做法，还直埋怨他。直到十一月十日上午，我才真正理解了他。

　　那天上午，我们进行了一项令人感到特殊的训练，叫“责任心训练”。什么是责任心呢?用它来训练有什么用意呢?我们都不明白。在训练中，我班选出了两位“领袖”。本以为领袖十分风光，但我发现，只要我们做错了动作，身子动了，“领袖”就要为我们跑一圈。为了我们，领袖们就这样在长达300米的跑道上跑了一圈又一圈。看到他们艰辛的身影，我们的眼泪就不由自主地流了下来。刹时，在场的人都哭了起来，哭得很伤心。这是愧疚的泪水啊!因为我们没做好，对不起他们。但是，光哭没有用。只有我们努力把每个动作按教官的要求做得标准，才能不让他们再跑。可我们的泪水还是禁不住流了下来。

　　生活中，有多少人像他们一样在背后为我们默默地承担责任，但我们并不理解他们，甚至埋怨和谩骂。老师、父母、兄长，他们不都是这样的人吗?我在心中对他们说“对不起，对不起，是我多年的任性伤害了你们。我要用我的行动来报答你们!”

　　转眼间，三天就过去了。我们都舍不得离开这里，舍不得我们的汤教练。我们只能把最感激、最热烈的掌声留在美丽的银瓶山，然后对他说声“再见!”