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女生军训必备

军训必备物品 女生军训必备物品

  开学的日子即将到来,艰苦的军训生活让我们学会了坚持与不放弃!出国留学网为大家整理了初中女生军训必备物品,希望同学们度过一个愉快的军训生活。

  住宿,有专门的学校军训 军训必备物

  衣服:半袖T恤(有发衣服的另议)

  长裤和长袖衣服(天气变化无常)不用多,一两件足以

  皮带(必备) 几个一次性袋子,(因为发给的那些喝水的瓶子一般都不是新的,别人用过的)(把袋子套在瓶子里面)

  日用品::梳子、镜子、防晒霜、护肤水

  驱蚊水、风油精(对付疙瘩只有风油精最管用)

  毛巾、香皂、洗涤灵、洗发水(最好是小袋的,节省空间,而且方便)、手纸、创可贴、常用药品(如腹泻等)、手电筒,笔和本子、女生自己还该带什么自己明白

  食物:饼干、巧克力、火腿肠等,不要带方便面,没时间也没热水让你泡

  钱财:最好带个50--100的,各个部队要求不同,以防万一

  MP3,随身听一般不要带,防止丢失. ,早上等吹号才起绝对耽误事,得提前半个小时起来.

  总结:以上就是出国留学网为大家整理的初中女生军训必备物品,请同学们发挥不怕苦不怕累的精神,坚持下去。加油!


军训内容 军训必备 军训感想 军训感悟

与军训必备女生相关的实用资料

女生军训必备物品

军训必备物品 军训必备

  女生军训必备物品

  一、床上用品:有的部队为学生准备褥子,有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事,以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”,把衣服叠起来当“枕头”,学生会感觉很不舒服,睡觉也不解乏。所以,该带的东西都应该带齐。

  二、鞋子袜子:学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。

  三、一把雨伞:学生勿忘带雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。

  四、两个盆子:一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系感染。

  五、一只水壶:水壶容量要大,既可以凉水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。

  六、穿平脚裤:军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

  七、短裤衬衫:军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤,且难免赶上阴天下雨,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

  八、特别女生:军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。

  九、男女短发:军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。

  十、带爽身粉:可以带一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

  十一、带润喉片:因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,养护嗓子。

  十二、其他小药:可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。

  十三、管住馋嘴:军训前,学生忌在家里吃些大鱼大肉,鱼生痰肉生火,内热遇外感,军训时学生容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,还给老师和教官带来许多麻烦。

  十四、不带食品:一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现,将食品偷着掖着藏着,住宿的地方没有空调、电冰箱,大热天的很容易坏,吃了之后容易引起腹泻。

  十五、忌带咖啡:咖啡中含有咖啡因,有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活,已经很新鲜很兴奋,晚上经常聊天睡不着觉,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困难。睡眠不好,势必影响第二天的军训。

  十六、注意指甲:军训前(包括军训期间),学生要正确...

与军训必备女生相关的实用资料

高中女生军训必备

军训必备 女生军训必备

  高中新生们马上就要军训了,作为女生,军训时都应该准备哪些物品,小编为同学们整理了女生军训必备物品清单,希望为女同学们军训前的准备有所帮助。更多军训必备资料尽在出国留学网。

  军训注意事项一:做好准备工作

  出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

  军训注意事项二:装束一定要合适

  腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。

  军训注意事项三:注意补充水分

  以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。 以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。

  军训注意事项四:致意补充营养

  军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。

  军训注意事项五:注意防病

  出门前半小时就要涂,因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训汗出得多,只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜。

  军训注意事项六:不要硬撑

  军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。

  军训注意事项七:按时作息

  军训期间按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的硬基础。

  军训注意事项八:注意沟通

  军训生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

  军训饮食注意:

  第一点:军训经常水缺,就会喝的少,可是这样皮肤更容易晒伤,所以水也要多喝。买个大的密封的水壶,表嫌重,等到休息时,就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。

  第二点:晚饭一定要节制一点,早饭和午饭一定要吃饱,我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关,很多女生军训反而变胖。

  第三点:为免肌肤色素沉着,尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

  第四点:要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E,增加皮肤抵抗力的维他命A,增加皮肤弹性的钙。

  军训必备物品:

  一、防暑 防蚊药品

  必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,带花露水,还有带点防暑药,还有带点治便密的药,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。

  二、消炎药

  准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容...

女生节必备必备短信

祝福语 女生节表白

  成熟中带有一丝青涩,艳丽中带有一丝高贵,优雅中带有一丝自恋,纯洁中带有一丝邪念,浪漫中带有一丝童真,微笑中带有一丝狡黠,这就是你,可爱的小女生!祝三七女生节快乐哟。下面是出国留学网小编为大家准备的女生节表白短信供大家参考!

  你是火车,我是铁路;你是砖瓦,我是泥巴;你是云,我是风;你是巧克力,我是包装纸;你是爱,我是情,有你真精彩。

  自己买玫瑰,算了会被人笑;买巧克力,算了会胖;点上蜡烛,算了没烛台,难道用酒瓶;烧份炸鸡,算了没那本事;女生节,算了睡大觉!

  现在是3月7日0时1分,你收到我的这个爱的信息以后,就把手机关掉,我就是你的唯一。

  我的爱,是美酒,天长地久愈醇厚;我的情,是乘方,分分秒秒无极限。在这浪漫的女生节里,我只献给我最亲爱的你!女生节快乐!

  女生节,我愿做一条鱼,任你红烧、白煮、清蒸,然后躺在你温柔的胃里。

  这一刻,有我最深的思念,让云捎去满心的祝福,点缀你甜蜜的梦,愿你拥有一个幸福快乐的女生节。

  虽然这个女生节我不能和你一起度过,但是我会用我对你的爱去浇灌这火红的玫瑰花,用那晚的明月为你送去,祝你女生节快乐!

  曾经爱你,是真的;依然爱你,也是真的。女生节里,让我把这份爱汇成涓涓的祝福,真诚的祝福你幸福、快乐永远!

  爱加爱等于非常的爱,爱减爱等于爱的起点,爱乘爱等于无限的爱,爱除爱等于爱的唯一。或许对于你来说,我的出现只是你生命中的100+1=101。但对于我来说,你的出现在我生命中却是0+1=1的算式。

  想念你的时候,心情如此温柔,是冰封碎裂的小溪,是蜡烛上摇曳的火焰,想念你的心要从胸中出来,告诉你女生节快乐!——我爱你!

  世界因为你的存在而变的如此美丽,生命的辉煌因为你的加入而变的更加绚丽多彩!让我们珍惜这份情缘,携起手来一直走向永远!节日快乐!

  去了秋叶,来了冬雪,当年轮再到今日时,希望别是用信函说声再见,请接受我的思念,让我们携手度过以后的每一个女生节!

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女生军训口号

军训口号 女生军训口号

  有谁知道,军训是一块圣地,可以净化人的心灵;军训是一片热土可以沸腾人的血液;军训是熔炉,是锻造场,是大课堂。出国留学网小编整理了“女生军训口号”仅供参考,希望能帮助到大家!

  女生军训口号【一】

  1. 做学习的主人勤学善思好问;

  2. 做生活的主人自理自律自强。

  3. 继承人民军队光荣传统和优良作风为民族复兴刻苦学习;

  4. 女子方块激情澎湃巾帼英雄铿锵玫瑰

  5. 军中姐妹铿锵玫瑰。不怕吃苦风雨无阻。

  6. 文武兼备 百炼成钢

  7. 服从命令 听从指挥

  8. 团结一致 勇争第一

  9. 飞扬青春 惟我独尊

  10. 团结一致 为班争光

  11. 智力无敌 体力无限

  12. 敢打敢拼 唯我x连3.挑战极限 超越自我

  13. 发扬革命英雄主义和集体主义精神为祖国富强立志成才。

  14. 弘扬奥运精神苦练军事技能共抒报国情怀

  15. 团结进取奋力拼搏齐心协力共铸辉煌

  女生军训口号【二】

  1. 顽强拼搏 勇夺第一

  2. 奋发拼搏 勇于开拓

  3. 遵规守纪 团结互敬

  4. 迷彩军训青春无悔。

  5. 不经历风雨怎么见彩虹。

  6. 千淘万漉虽辛苦吹尽黄沙始到金。

  7. 向前看看未来;齐步走走天下。

  8. 弘扬奥运精神永葆部队军魂。

  9. 争当训练标兵共创先进连队。

  10. 披荆斩棘 永争第一

  11. 军纪如铁 意志如钢

  12. 勇挑重担 力创一流

  13. 服从命令 听从指挥

  14. 宁可流血 也不流泪

  15. 爱军习武巩固国防。

  16. 加强国防教育提高国防意识增强国防观念。

  17. 政治合格军事过硬作风优良纪律严明。

  女生军训口号【三】

  1. 同心同德求实创新齐育桃李芳天下

  2. 自律自强奋发进取共添德艺馨未来。

  3. 奋发拼搏 勇于开拓

  4. 展现自我 争创新高

  5. 挥动激情 放飞梦想

  6. 青春无悔 激情无限

  7. 挥洒激情释放青春我们风雨同行。

  8. 学政治学军事全面提高自身素质。

  9. 爱军习武巩固国防;刻苦学习报效祖国。

  10. 奥运精神 永驻我心

  11. 强身健体 立志成材

  12. 顽强拼搏 超越极限

  13. 军纪如铁意志如钢刻苦训练严格要求

  14. 听从指挥服从命令团结互助争创第一

  15. 认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢

  女生军训口号【四】

  1. 流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队。

  2. 摸爬滚打锻精兵千锤百炼造英雄。

  3. 历经一番血泪苦敢教自我换新颜。

  4. 明德尚行升华自我;磨砺青春矢志报国。

  5. 服从命令听...

军训必备

军训必备 军训必备物品
军训必备

  开始军训了,军训需要准备些什么呢?对于从来没有军训过的新生来讲,或许还不太清楚。下面出国留学网的小编就给大家来说说那些军训必备的物品,欢迎阅读。

  军训必备

  一、床上用品:有的部队为学生准备褥子,有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事,以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”,把衣服叠起来当“枕头”,学生会感觉很不舒服,睡觉也不解乏。所以,该带的东西都应该带齐。

  二、鞋子袜子:学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。

  三、一把雨伞:学生勿忘带雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。

  四、两个盆子:一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆。

  五、一只水壶:水壶容量要大,既可以凉水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。

  六、穿平脚裤:军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

  七、短裤衬衫:军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤,且难免赶上阴天下雨,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

  八、特别女生:军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。

  九、男女短发:军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。

  十、带爽身粉:可以带一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

  十一、带润喉片:因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,养护嗓子。

  十二、其他小药:可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可...

开学必备物品清单女生

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  女生开学必备物品有哪些?正在开学的考生可以了解一下给自己做好准备,下面由出国留学网小编为你准备了“开学必备物品清单女生”,仅供参考,持续关注本站将可以持续获取更多的内容资讯!

开学必备物品清单女生

  必备的核心物品

  录取通知书,这个非常重要,就算什么都忘了录取通知书也不能忘记,身份证,团员证,准备一些一寸彩照和身份证复印件,学校及学校附近也会有地方可以复印,但是开学排队的人肯定多,一寸照不是开学立马用,但之后陆续要会用到。从高中母校领回的档案和资料,切记,这些非常的重要,类似团关系转出证等,若是入党积极分子,那就需要把有关的资料都带齐,家里近还好,远点的话可不要为了拿几张纸又大老远跑回家。还有一样最重要的东西就是药品,应对过敏,晕车感冒等。从这里开始,做一个温暖又细心的孩子吧。

  寝室的核心物品

  大学四年,呆的最久的地方就应该是寝室了,可能有很多同学以前没有住过校,现在大学新生一般在9月中下旬报到,也许很多同学心理打算国庆回家再带一些秋冬的衣服,但是小编建议是:还是尽量带些长袖长裤把,因为天气有时候喜怒无常。来的时候带一块没用的抹布,因为一来寝室楼,是需要打扫一番桌子和床都需要擦一下。大部分同学会关心电脑能不能带,很多高校第一年是不允许学生带电脑的,第二年或英语四级过了才能带哦,如果有同学想在开学之后参加学生会的竞选,不妨带一套正装来,也许也会加分。

  寝室小物品

  书包、毯子、靠枕或抱枕、床帘、可折叠电脑桌、手机支架、夹灯、插座、笔筒、手电筒、衣架、衣物防尘袋、粘钩、小风扇、冰垫、电热驱蚊液、水壶、电热水袋、记事本、红笔、日程表、小锁头、脸盆、布袋、卡包、蚊帐等。希望这些能够帮助刚入大学的同学们。

  拓展阅读:开学注意事项

  1.在流行疾病或传染病泛滥时期,如甲流等等,学校应停止军训。

  2.女生在来月经或身体不适时期,可以适当向教官提出请假要求。

  不同的学校军训地点是不同的,有的学校要去军营,真实体验军营生活,磨练意志;有的学校则在学校中,以操场为训练场进行军训。

  不同学校的军训内容也不尽相同,有的学校只是队列训练;有的学校除队列训练外,还要到野外拉练、进行内务整理教育,可能有机会摸一摸真枪,甚至射击训练。

  除了以上在军训中规定的注意事项之外,我们还应该做好系列准备,来对应生活中有可能出现的问题,从而保证身体健康,提高自身素质。

  下面,让我们来数数都要注意什么:

  1. 床上用品:有的部队为学生准备褥子,有的不给。

  事先学校都会跟学生和家长 交代清楚。

  如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。

  家长和学生不能图省事,以为越简单越好。

  军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒 适的床。

  如果把衣服铺在身子底下充"褥子",把衣服叠起来当"枕头",学生会感觉很不舒服,睡觉也不解乏。

  所以,该带的东西都应该带齐。

  2.鞋子袜子:学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋...

女生必备香港购物清单

女生去香港购买什么 香港那些化妆好

  香港一直是旅游的热门目的地,当然,香据调查,去香港购物消费最多的东西之一就是化妆品了。以下是出国留学网小编为您整理的女生必备香港购物清单!,供您参考,更多详细内容请点击实用资料查看。



  香港必买化妆品清单

  1、迪欧 999

  价格:HK$270

  购买地:香港朗豪坊

  使用心得:烈焰红唇来啦!今年新出的红色,显色度很高,即使是唇色很深的妹纸都不用担心,而且非常的柔滑。一支还可以两用,除了本份的作为唇膏还可以当作腮红。具体方法见上图,注意要点:用手的温度稍微揉一下再上脸,那样效果会比较自然。

  2、bobbibrown

  有MM们让我先上粉底液我就先分享这个了,由于购买的时间比较久我也忘记在哪里买的的了,基本上是在莎莎卓悦买的。

  使用心得:这里推荐一个terry的牌子,比较适合敏感肌,它家的底妆产品也是很多滴,但是我偏爱这个笔状粉底液,方便携带啦,刷头很赞,这也是我买圣罗兰明眸笔的原因,对懒人来说很方便。

  3、YSL明彩笔2号

  价格:HK$320 购物地:莎莎

  使用心得:虽然叫明彩笔但是遮瑕效果也不错,可以用来遮法令纹,或者当高光来用。一比多用,绝对的物超所值,小红书购物笔记里好多小伙伴都推荐这款的!

  4、RMK粉底液

  价格:HK$370

  地点:崇光百货(铜锣湾店) 使用心得:之前一直在各种杂志和网络上看到大家推崇它,好奇心作怪我也尝试了一瓶,质地很细腻,一点都不油 个人感觉比阿玛尼的粉底液好一些,更适合亚洲肤质。

  5、ARMANI粉底液

  价格:HK$530

  地点:SASA 使用心得:第一次在小红书购物笔记的分享就献给armani粉底了。 **年**月初嫂子去香港玩送我的,当时还有蜗牛BB没用完所以一直没用,最近开封了。粉质很细腻,非常自然,遮瑕不错,化裸妆很好,完全看不出妆感。缺点是化薄薄的一层的话到中午就有点黄了,我又是偏黄的皮肤,所以每次都挤多一点,不过也没关系,依旧很自然。这款粉底的另一个好处是有防晒系数,对于我这种巨懒型人还是相当适合的。

  6、鸡蛋慕斯面膜

  价格:89港币

  购买地:莎莎

  香港化妆品购买地点

  连卡佛

  作为香港老资格的高档百货,连卡佛的四家专门店分别在IFC、太古广场、时代广场和广东道。平时持会员卡有九五折优惠,打折季时部分品牌持会员卡可以享受七五折的优惠。目前仅有的一家连卡佛折扣店在海怡工贸中心,主要按标牌的颜色分为四种折扣:红牌九折;蓝牌八折;黑牌七折;橙色的标牌是按原价1000元以下现价100元,2000元以下现价200元的标准类推的,4000元以上的都是500元。

  地址:香港岛鸭脷洲海怡半岛利荣街2号

  D...

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