一年之计在于春，一日之计在于晨。晨练是美好一天的开始，既能锻炼身体，又能早起避免妈妈的唠叨，简直是假期必备。
【晨练周记一】
星期天的早晨，我起了个早床，漫步荔城街头，去领略都市早晨的怡人景色。
走在街上，我眺望东方，看到一缕缕霞光透过薄薄的云层，洒向大地，洒在人们的脸上，给每一个人的头发镀上一层金辉，好像朝霞要赐给每一个人一顶桂冠。同时，我感受到早晨的清爽，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的嘀哒声，只有晨风在我耳边低唱，替我吹理着有点散乱的头发。
晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。看到这样的场景，我也由衷的向往，情不自禁地加入了晨跑的队伍。跑着跑着，眼前出现一道“亮丽景观”，在路边的一个广场，有几十个穿着红色衣服的老阿姨，手持花扇，面带笑容，摆手扭腰，在晨风中翩翩起舞，看上去她们很开心。驻足观看的人群，有的也为之动“武”，看来她们也想身入其“境”。
早晨，多少人想往的时光，清新的空气，美丽的景色，悠闲的心境，我深深地为之动情，油然想起老师教过的一句话：一日之计在于晨。我想，以后每个周日的早晨都要起得早，出去逛逛，融入环境，融入社会，从早晨走向美好明天。
【晨练周记二】
今天早晨一如既往的和妈妈一起出门锻炼。在路上看到了令我心动的一幕，当我经过三号家属区东门北侧的垃圾堆时。
在垃圾堆旁边长着一棵小树。也许是垃圾堆里的肥料起了作用吧，小树居然茁壮成长。垃圾堆已满满一堆了，不知是谁点燃了垃圾，垃圾堆上冒着袅袅青烟。一阵微风刮过，燃烧的火苗窜了起来，逼近了旁边的小树。我不禁为小树的命运担忧起来，心里想着是不是过去”救救”小树。可是一看晨练的人来来往往，好像谁也不以为然，于是自己心里也就想算了罢。
就在这时候，我看见楼下姓贾的老爷爷向垃圾堆走了过去。他手扶着墙，颤微微地伸出双脚，硬是一点一点地踩灭了火苗。然后，他又居然一点也不嫌脏，先用手扒拉着垃圾堆表面，把纸及塑料布等易燃的东西拢在一起，然后又用脚把它们踩压在垃圾下面，使其不再形成火苗……
这一幕，也许在常人看来是普通的一幕，可是却我心里不禁一动。人们都看见火苗了，却没有谁想到要去把火扑灭;而我想到了，但最终也仅仅是想了一下而已。可是，楼下的老爷爷看见了，想到了，也去做了。
看到这一幕，我不经脸红了！连一位老爷爷都能到的，我们就做不到么！我们该向老爷爷学习的！
【晨练周记三】
自从上了初中以后，我就经常不下楼，整天窝在家里，就算发呆也不愿下楼。以至于后来有一次跑步拉伤了肌肉。我妈看到我这样，就找到我，叫我早晨下去锻炼。我一开始怎么都不肯，后来在我妈的软硬兼施下，才不情愿的答应了。
第二天，我正在睡梦中，却被一阵铃声吵醒，我本来想在谁多一下，怎么知道正在做早餐的我妈竟一下子把我拉了起来，把运动服放在我旁边，然后又去做早餐了。我拖拖拉拉地整理好衣服，没吃早餐就跟着我妈下楼了。
太阳刚出来，周围的空气还有一点微凉，仿佛有一层雾在漂浮，几家早点店已经飘出了早餐的香味。我住的是小区，所以早晨都会有爷爷奶奶在下面晨练，有的打太极，有的跳舞，有的打腰鼓，各个玩得不亦乐乎，好一派晨练的美...