冬季来临，由于气温、湿度降低，皮肤易脱水导致皮炎，出现干燥、脱屑及瘙痒，那么应该如何解决呢?以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的冬天皮肤干燥痒怎么办，希望大家喜欢!更多资讯尽在常识栏目!
【生活起居】
(1)洗浴方面：
控制洗浴频率，建议45岁以上每周1次，年轻人每周2-3次。
控制洗浴时间：建议每次洗浴时间控制在15分钟以内。
控制水温：建议水温稍低，约36-38摄氏度左右，可根据体质适当调节以不感冒为度。
洁肤用品：选用浴液或温和的香皂,避免使用碱性过高的香皂;
洗浴过程中防止过度摩擦、搔抓以免损伤皮肤，破坏皮肤屏障功能。
洗浴后护理：待皮肤表面水分尚未完全干燥即刻全身涂抹润肤品如各种润肤露、润肤奶液。
(2)衣着方面：
贴身内衣宜选柔软纯棉制品，避免化学纤维、毛制品。衣着松紧度适中，尤其是棉袜、棉裤、腰带等处，这是引起局部皮肤瘙痒的主要原因之一。
【饮食宜忌】
避免辛辣、香燥饮食如火锅、卤制品、葱蒜等，忌酒、咖啡，少食肉类、鱼类、巧克力等。
宜清淡，如：绿叶蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等。
【生活护理】
每次洗手后外搽护手霜或维E霜防止手部皮肤失水皲裂;
避免采用考炉、石英管等不均匀取暖方式，这可加重皮肤水分脱失，加重瘙痒，甚至可引起网状青斑;
注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜;室内可酌情使用加湿器。
【注意事项】
1.保持皮肤清洁，但不要天天洗澡
保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了，确实了自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、痒。一般冬天天气比较冷的话，隔个几天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多的体力活，出汗了，或是户外活动弄了很多的灰尘，那么你就的必须洗澡清洁皮肤了。
在没有特殊情况下，我一般都是保持3天洗一个澡，这样比较好。
2.洗澡不要用太热的水。
以前，在冬天，特别是比较冷的天气，我就喜欢用很热的水洗澡，大概40多度，特别对于瘙痒的地方，感觉有点烫的水冲上去会感觉比较舒服。其实，请大家记住，后来我了解这是非常错误的做法。如果皮肤出现了这种情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧你干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。
3.不要每次都使用沐浴露。
对于沐浴露的使用，我以前感觉如果哪次不使用沐浴露的话，总感觉身上没有洗干净一样。其实，这也是一种不好的习惯，太频繁的使用沐浴露，也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，特别是干燥皮肤，它需要这些自然的油脂的保护。因此，隔个一两次使用一次，比较好，我一般都是这样的。
