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宁夏出台女职工痛经假办法

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宁夏出台女职工痛经假办法

  宁夏出台女职工痛经假办法

  据媒体近日报道,宁夏将出台《自治区女职工劳动保护办法》,突出对女职工予以“经期、孕期、产期、哺乳期、更年期”五期劳动保护,其中还专门明确了“痛经假”,这一消息使得“痛经假”话题再次引起关注。

  截至目前,至少有10余省份在本地区的女职工劳动保护办法中提出女职工在一定条件下可休“痛经假”,最长可休二至三天。

  “痛经假”的概念其实由来已久,1993年由原卫生部、全国总工会等5部门联合颁布的《女职工保健工作规定》就已指出,患有重度痛经及月经过多的女职工,经医疗或妇幼保健机构确诊后,月经期间可适当给予1至2天的休假。

  据中新网记者不完全统计,目前,至少有包括北京、上海、陕西、山西、安徽、浙江、湖北、江苏、江西、山东、甘肃、湖南、四川等在内的10余个省份,在地方性规定中明确了女性劳动者的这一权益。除了上述省份,广东去年已经就此征求意见,并列入了2016年制订规章计划中。

  另外,不少规定中还专门强调“痛经假”要带薪休。北京从1990年起施行的《北京市实施<女职工劳动保护规定>的若干规定》中就明确,女职工患痛经,不能坚持正常工作、生产的,经医务部门证明,可以在经期休息一天,算作劳动时间。

  重庆规定,患有重度痛经及月经过多的女职工,经医疗机构确诊后,月经期应给予2天休假,按正常出勤对待。

  还有地方要求要向女职工发放卫生费或者卫生用品。

  安徽今年3月起实施的《安徽省女职工劳动保护特别规定》中强调,用人单位应当给予女职工特殊卫生保护,向女职工发放必要的卫生用品。

  休痛经假条件各地有差异 多数要求开医院证明

  虽然不少地方在女职工的劳动保护规定中明确了“痛经假”可休,但是记者发现,各省份的休假天数有所区别,而绝大部分地方规定都对女性从事的工种提出了限制,大多只限于野外或低温作liuxue86.com业、以及强体力劳动职业,普通女性要想享受休假必须要提供医疗机构的证明。

  目前,江西的“痛经假”天数相对较长,该省从事低温、冷水、野外流动、建筑和一级以上(含一级)高处作业,三级以上(含三级)体力劳动强度等作业的女职工,月经期给予休假二至三天,并相应减少劳动定额,不影响各种奖励和评比。

  陕西规定,生产第一线的女职工在月经期间,有痛经等特殊情况不能坚持正常劳动的,经医疗机构证明、单位负责人批准,给假一天,工资照发。

  江苏则规定,女职工在月经期间,所在单位不得安排其从事高处、低温、冷水、野外和国家规定的第三级体力劳动强度的劳动,应暂时调做其他工作,或给予公假一至二天。对其他工种的女职工,月经过多或因痛经不能坚持工作的,经医疗单位证明,给予公假一天。

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与宁夏出台痛经假相关的实用资料

为什么会痛经 痛经怎么治疗

痛经怎么治疗 为什么会痛经

  下文是出国留学网为大家提供的痛经小知识,希望对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注出国留学网!

  为什么会痛经?

  很多女性在月经的时候会有痛经的情况发生,到底是什么疾病导致了痛经?又该如何去处理呢?

  首先,需要了解疼痛是不是痛经,有些患者是在月经来临之前出现有下腹胀痛的感觉,那个可能是和孕激素的作用有关,未必是痛经。痛经指的是在月经来临了以后出现的疼痛。

  痛经的情况因人而异,大部分人是没有痛经的,有的患者疼痛的程度可忽视,但是也有的患者每次痛经可以疼得大汗淋漓,甚至可能要用药来进行治疗。

  在医学上区别痛经一种叫“原发性痛经”,是指在第一次来例假的时候就有痛经,相对而言,另外一种即是“继发性痛经”。区别两者,回忆下第一次来例假的时候疼不疼就可以大概加以鉴别。

  对于原发性痛经,通过系统的体检往往查不到导致痛经的器质性病变存在,在没有器质性病变存在的时候,往往是建议对症治疗,可以用芬必得等之类的止痛药来控制症状就可以了,疼痛不必每次都需要煎熬。

  继发性痛经,往往是存在着一些体内脏器的病变,因此有必要通过到医院进行检查来了解是否有潜在的疾病存在。

  都哪些疾病可以导致痛经呢?

  最为常见的疾病是一种称为“子宫内膜异位症”的疾病,顾名思义,从它的名字直接来读,大概的解释就是本来应该在子宫内部生长的子宫内膜跑到别的地方去了,本来来月经的时候,子宫内膜剥脱了,是不会有什么疼痛,但是如果子宫内膜跑到别的地方去的时候,在一些异常的位置出血,就会产生疼痛。

  最常见的位置有卵巢、盆腔腹膜、阴道和直肠之间的组织(阴道直肠隔),罕见的位置还可能会发生在肠道、输尿管、膀胱,甚至是在腹腔外。在这些异常位置出血的时候,就会刺激腹膜导致痛经,在卵巢上常见就是形成囊肿,因为在手术的时候取出的子宫内膜异位的囊内液体特别象巧克力,又称之为卵巢巧囊。

  子宫内膜异位症是一种比较特殊的疾病,在医学上我们有时戏称它为“良性的疾病,恶性的表现”,主要就是因为它治疗非常困难,药物治疗和手术治疗都有很高的复发率,此外它也容易影响生育,造成受孕的不易。目前而言,治疗上主要是要取决于患者的症状、年龄、生育要求。因为子宫内膜异位症导致的痛经,通常情况下需要医生详细地检查和评估了以后才能决定具体的治疗方式。

  轻症的患者,如果没有囊肿或者囊肿较小,一种简单的治疗方法是服用口服避孕药,这有缓解痛经的作用。对于子宫内膜异位症的治疗还存在这一所谓“怀孕是子宫内膜异位症最好的治疗”的说法,因为一旦怀孕,如果可以足月妊娠并分娩,体内产生大量的孕激素,那对于子宫内膜异位症这些异位的子宫内膜是有很强的抑制作用,所以很多人在怀孕以后,痛经症状就会得到很大的缓解,甚至短期之内不再出现。当然,足月怀孕的次数越多,子宫内膜异位症也就越不容易加重,相反,早期流产,对于子宫内膜异位症则是有加重的影响,很多人也是在流产了以后出现有痛经的症状。

  第二种疾病,和子宫内膜异位症有相似之处,叫子宫肌腺症,以前也曾经认为是子宫内膜异位症的一种特殊类型。异位的子宫内膜在局部会刺激导致子宫壁的增厚,甚至在局部可能会形成一个瘤样的组织。患者会发生痛经的症状,而且这样的异位产生痛经的严重程度通常是要较子宫内膜异位症要重,也会影响到生育。<...

与宁夏出台痛经假相关的生活百科

痛经特别厉害怎么办 痛经注意事项

痛经特别厉害怎么办 痛经注意事项 痛经日常护理方法

  痛经是大部分女生都会有的困扰,那么痛经时应该做些什么能够缓解呢?下文是出国留学网为大家提供的痛经快速解决办法,希望对大家有帮助!更多实用小知识请关注出国留学网!

  痛经特别厉害怎么办

  1、服用止痛药

  阿司匹林及对乙酰氨基酚可缓解经痛,此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。这些药物含有布洛芬,能起到镇痛的作用。当经痛开始时,女性可和牛奶或食物一起服用(1 片),不要过量以免伤胃,并持续服用到经痛消失。

  2、保持温暖

  保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

  3、指压按摩法

  足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟,能有效缓解痛经。

  4、做瑜伽

  瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止,可感觉痛经症状减轻。

  痛经注意事项

  1、避免喝浓茶浓茶中含有较高的咖啡因和鞣酸,咖啡因会刺激神经,导致痛经加重,而鞣酸会与铁结合,影响铁质吸收,引起贫血,所以,在月经期间不要喝浓茶。

  2、痛经避免过于劳累痛经的时候,要合理休息,避免过于劳累,特别是剧烈的运动及劳动,会导致经期延长和月经不调。

  3、避免X线检查月经前后做X线检查,会导致卵细胞受损,如果在排卵期怀孕,会导致胚胎发育不良。

  4、避免营养不足月经期间会有一定的失血量,此时一定要注意营养摄入,补充一定量的蛋白质、维生素及铁、钙等。多吃一些瘦肉、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物及蔬果。避免暴饮暴食及辛辣助寒凉的食物。

  5、避免高声唱歌月经期间避免高声唱歌,因为经期呼吸道黏膜及声带充血,高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳。

  6、避免情绪激动经期女性的情绪容易激动,而且易怒,此时可以多到外面散散心,

  7、保持心情愉快,避免情绪波动过大。

  8、避免夫妻生活经期子宫有一定的创面,而且有女性生殖器出血,如果有夫妻生活,就容易把致病菌带入女性生殖器,引起妇科炎症,而且也容易导致子宫内膜异位症的发生。

  9、避免盆浴有些人平时喜欢坐浴,但在月经期,因为子宫颈口微开,坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

  10、避免穿紧身裤月经期间穿过窄的衣裤,就会使得局部血管受压,影响血液循环,导致会阴部充血,引发泌尿生殖系统感染等疾病。

  11、避免受凉女性在月经期间一定要注意保暖,避免受凉,不要淋雨、涉水或游泳等。

  宫寒痛经怎么办食疗

  一、桂圆红枣养血茶。材料:红枣3个、桂圆4个、开水适量。做法:准备所需材料,将红枣洗净去核,桂圆去壳去核。接着,将红枣、桂圆放入壶内,加入开水。然后,盖上盖子闷15-20分钟。症状泡至出味就可以饮用。

  二、韭菜炒核桃虾仁。材料:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。做法:将韭菜洗净,切成3厘米长的段,虾仁用温开水浸...

女人痛经怎么办

女人痛经怎么办

 痛经真的是女人最大的痛苦了,竟然有人把它写成了歌。下面是出国留学网的小编为你整理的“女人痛经怎么办”,希望对你有帮助。更多相关内容都在出国留学网,欢迎查阅和关注。

  女人痛经怎么办


  女人经痛时 作词:vita

  作曲:葛洛力

  演唱:魏如萱

  这种感觉虽然不像拉屎

  but却让女生们痛的要死

  一到这个时候

  又要花钱买该死的卫生棉

  这种感觉虽然不像拉屎

  but却让女生们痛的要死

  一到这个时候

  恶劣的脾气就会问题连连

  oh i m menstruating

  oh i m menstruating

  they always get me down baby

  yeah

  i have a blah blood blah moment

  oh i m menstruating

  oh i m menstruating

  they always get me down baby

  yeah

  i have a blah blood blah moment

  女生真痛苦 男生最可恶

  大姨妈找茬 就像在跳肚皮舞

  呼呼呼 呼呼呼

  oh i m menstruating

  oh i m menstruating

  they always get me down baby

  yeah

  i have a blah blood blah moment

  oh i m menstruating

  oh i m menstruating

  they always get me down baby

  yeah

  i have a blah blood blah moment

  再过5天烦恼不见

  后28天

  哎呀我的天 哎呀我的天

  哎呀我的天 哎呀我的天

  哎呀我的天 哎呀我的天

  哎呀我的天 哎呀我的天

  痛痛痛痛 痛痛

  这种感觉虽然不像拉屎

  我不想拉屎 殴殴

  痛痛痛痛 痛痛

  but却让女生们痛的要死

  oh i m menstruating

  oh i m menstruating

  they always get me down baby

  yeah

  i have a blah blood blah moment

  La……La……

  when we menstruating the pills will keep us alive

  when we menstruating the pills will keep us alive


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痛经怎么办

痛经怎么办 缓解痛经

  痛经为经期前后或行经期间出现下腹疼痛,可伴腰酸、下腹坠涨,甚至恶心、呕吐等现象,严重者可影响生活和工作,出国留学网整理了痛经怎么办,希望各位痛经的女孩们能早日告别这个烦恼。

  痛经分两种,一种原发性痛经,也称功能性痛经,常常发生在初潮后的一段时期,多发生在未婚或已婚未孕的女性,顺产后痛经症状可以减轻或消失。另一种称为继发性痛经,包括子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫颈狭窄、子宫畸形、处女膜闭锁、阴道横隔、盆腔瘀血综合征等;需要对症处理病因痛经才能得以改善。所以,并非所有痛经在生孩子之后就会改善。

  如何缓解痛经?

  1.止痛药

  原发性痛经的产生与行经时子宫内膜释放前列腺素(PG)水平较高有关。因此通过抑制前列腺素合成酶,减少PG的产生,以减轻或消除痛经。但是要注意在月经来潮痛经开始前连续服药2~3天,因为前列腺素在经期初的48h释放量最多。如果不是在前48h连续给药,而是痛时临时给药,止痛效果欠佳。常用该类药物包括布罗芬、散利痛等。

  2.避孕药

  口服避孕药可抑制子宫内膜生长,减少月经量,抑制排卵,降低月经血中PG水平。口服短效避孕药治疗原发性痛经效果好(有效率90%)。给药方法:月经周期第5天开始,每日1片共服21天,特别适用于同时需要避孕的痛经妇女。

  3.中医治疗

  中医认为痛经病机有两种,一是“不通则痛”,一般这类痛经,以刺痛、胀痛为主,受寒、气滞、血瘀阻滞气血运行不通畅;二为“不荣则痛”,这类痛经多以隐痛为主,伴有疲乏无力、头晕、腰酸等。但是,临床上以上两者兼夹在一起的情况为多。

  治疗中注意经前宜“通”,经前一周服用温经散寒、活血化瘀止痛中药,可以有效缓解痛经症状。经后宜“补”,经后血海空虚,服用补益气血、益肾调冲中药一周,可以达到标本同治的效果。这种分期治疗的方法既可以节约时间又可以有效治疗痛经,配合中药足浴效果更佳。

  4.保持愉快的心情

  情志不舒一方面会导致气机不畅,另一方面,对于痛经带来痛苦的紧张情绪也会引起前列腺素(引起痛经的病因之一)的升高,进一步加重痛经。所以保持愉悦的心情很重要。

  5.调节饮食习惯

  饮食生活习惯――经前、经期避免生冷、辛辣刺激的食物,同时注意保暖,注意休息,避免劳累、剧烈运动。

  6.暖宝宝

  将暖宝宝贴于小腹及腰骶部(即八s穴位)也可以有效缓解痛经症状。

  7.红糖水和益母草

  对于月经量少的患者经期可以冲服生姜红糖水、益母草颗粒等对于缓解痛经也可起到一定的效果。


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英国留学 政府出台签证新政旨在打击假留学行为

留学政策
 英国留学签证制度又进行了新的调整,2月22日起,开始执行的新签证制度“E-CAS”。英国签证处有关人士表示,新的签证系统旨在统一签证模板,避免假签证函,从而打击假留学行为。

但是有专家认为,新的制度对留学英国的留学生提出更高的要求,语言要求提高,E-CAS的时效性只有半年,打工时间缩短,这些都是签证收紧的明显迹象。

新制度可避免多种签证失误
对于这一新制度,签证官列陈了三个方面的优势:
首先是避免之前在过去的签证函中常常出现的错误。
据悉,以往由于大使馆对于签证函没有提供一个固定的模式,来自学校的签证函会出现一些错误的信息而直接导致学生申请周期变长或者被拒签。而即将实行的“E-CAS”系统对于签证官需要了解的信息都做了明确的要求,签证官只需登录在线系统,即可了解关于这个学生即将就读的课程的所有信息,既节省了时间,又避免了失误。


其次,可避免假签证函的出现。
在之前如果出现“疑似”假签证函的情况,签证官会暂停所有该校的申请并于校方一一核对签发的签证函的数量和被签发人。而在新系统下,由于每个学生都有一个来自学校的独立的CAS号码,签证官仅需根据CAS号码就可直接判断该签证函的真假。

另外,学校可以直接获得某一学生签证申请进度。
在以前的签证申请中,学校无法获得学生的签证审理的进度情况,可是在新系统下,学校可以通过CAS号码来获得关于学生签证申请进度的第一手信息。

对留学生提出更高的要求
对于这一新制度,专家认为,新政能在某些程度上有效地打击一些借留学来英国非法打工的假留学生和在英国国内赚假留学生学费的教育机构。

“但是对于一些真的留学生来说,也提出了一些要求。”专家表示。譬如,新规定提高对申请者英语水平的要求,如欧盟以外的申请人,其英语水平必须达到近似英国GCSE(普通中等教育证书)的水平,而不是现行的初级水平。这对于一些语言能力非常低、雅思成绩特别低的学生的影响比较大。另外对于攻读学士学位以下课程者,每周获准工作10小时,而不是现行的20小时等等。

也有专家指出,新政最大的利空在于,CAS的时效性只有半年。一旦签发,6个月后就会自动失效。据英国《华商报》报道,新签证制度消息传出后,在华人社会,特别是留学生群体中引起巨大反响。新规定将从根本上改变一些中国留学生在英国的去向及未来,上千留学生又要面临痛苦的选择。有留学生表示,在英国留学生活费又是这么贵,不打工根本不能过下去。政策说变就变,只好坚持到7月份签证到期,卷铺盖回家了。

总的来说,英国对于中国学生带来的教育产业的效益是不可忽视的,一直也是持欢迎的态度。从2009年4月份实行计分之后,中国签证成功率高达92%。但是就国际学生对其国家造成的一些负面的影响也逐步引起了当地政府的注意。所以英国的签证政策一直都处在不稳定的状态。政策的收紧,是为了“打假”,对于一些真正想留学的、入读正规大学的中国学生来说,影响并不是很大。...

痛经的治疗方法

痛经的治疗 痛经的物理疗法 痛经的治疗方法

  痛经时,有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛,此种体质之人,可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时。下面是出国留学网小编为大家整理的“痛经的治疗方法”。本内容为大家提供参考。希望对您有所帮助。请关注出国留学网!!!

  痛经的治疗方法

  痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适,不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动,并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。

  1、中药调养:其实,一些中药具有很好的补血功效,如果大家可以根据自己的口味爱好做成药膳的话,对于内分泌的调节,痛经的缓解都有很大的帮助。

  2、饮食调养:如果女性朋友容易出现痛经的话,那么平时就应该多吃一点含蛋白质比较多的食物,注意补充微量元素,适当的吃一些叶酸,一些补血化瘀的食物对痛经的缓解也有帮助。

  3、运动养生:运动是调节痛经的关键所在,大家平时可以做一做瑜伽,打一打太极拳等舒缓的运动,另外,对于那些长时间坐在电脑前面的女性,一定要注意眼睛的休息,避免由于用眼过度而引起气血的损耗。

  4、经络疗法:平时大家如果可以经常的进行头部、脚部等按摩的话,能够帮助大家活血化瘀,还能延缓衰老,避免痛经。

  5、保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感,所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

  6、保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经。

  7、经前3-5天内饮食,宜以清淡易消化为主。经期内,适当吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。

  8、忌一切生冷食物,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

  9、痛经的饮食及营养疗法:痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人,平日应摄食富含维他命B1、B2的食物,如:糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等,或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔充血,经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人,则建议多摄取富含维他命C、E的食物,如:黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环,缓解骨盆腔充血的疼痛。

  10、至于经来时整个腹部都痛的人,则平日尤直注意饮食及营养,少食生冷油腻,可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人,经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵,则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒,痛经可以逐渐改善。

  11、痛经的物理疗法:痛经时,有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛,此种体质之人,可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时,盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩,对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除,有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴,此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴),一般按压十分钟至二十分钟,可以减轻或消除痛经。

  12、简单的药茶疗法:痛经伴有四肢发冷、面青唇白时,可以等分量的生姜(或干姜)、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重,明显拒按的,可以川红花三钱,冲泡三百㏄热开水当茶饮,每日一至二次...

痛经怎么快速解决

痛经怎么办 痛经怎么快速解决

  痛经是大部分女生都会有的困扰,那么痛经时应该做些什么能够缓解呢?下文是出国留学网为大家提供的痛经快速解决办法,希望对大家有帮助!更多实用小知识请关注出国留学网!

  痛经怎么办快速解决

  痛经怎么快速止痛?很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是,止痛药起效虽快,但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实,针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛经效果。

  1、服用止痛药:当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

  2、艾灸法:选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。

  3、按摩法:病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。

  4、热敷法:下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。

  痛经怎么办快速止痛

  痛经怎么办快速止痛?当女性经痛得厉害时,可以尝试喝些益母草茶,或做以下按摩、外敷、针灸等,能有效止痛,但需要遵循正确的方法。

  1、益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。

  2、按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60-100次,再从左至右按摩60-100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

  3、外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。

  4、针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

  痛经怎么办吃什么好

  痛经的女性需要注意饮食安排,多吃温性蔬菜、水果,保证维生素的摄入,多吃富含优质蛋白质和补血补铁的食物。通过合理的饮食调节,能有效缓解痛经症状。

  治疗痛经的食疗:

  益母膏:经前后腹痛,均可用益母草2斤煎成膏,于行经前3天起每次吃1匙,每日两次,早晚空腹吃。

  乌鸡汤:雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。

  鳖鱼:常食鳖鱼治痛经,对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多,但进服时,须按病情配合其它药品,所以需由医生诊断处方,才能适合病情,收到功效。

  牡丹花根:月经不调又有痛经者,可用红牡丹花根煮甜酒糟吃,每日一次。

  玉簪花:无论何种痛经,可用玉簪花20克,红糖25克,煮鸡蛋3枚吃,每日一次。

  痛经怎么办吃什么药

  服用维生素类药物:B族维生素对经前紧张症有显著疗效,而B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛,痛经女性不妨多吃一些。

  适当服用止痛药:当经痛开始时,可以服用一定量的止痛药,如:芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效,并持续12小时不疼痛。但...

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