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　　不论是谁，在工作或者生活中都会遇到许多不顺心的事情，往往会让人很生气，但是生气这种不良情绪会对人体的健康造成影响，而且持续时间越长越会影响身体健康。你知道吗?出国留学网小编为大家带来一篇关于生气的坏处和处理方法的文章，仅供参考。

　　生气的坏处和处理方法

　　生气时这8大器官会发生这些变化

　　1、心脏血流增加一倍

　　经过研究得出，人们在生气的时候，心脏的血液流会比平时增加整整1倍!生气的时候，会造成心脏的收缩力加强，使得大量的血液涌入心脏，这时心脏的运转就比平时的工作量大了许多，容易出现心肌缺血、心律不齐、胸闷等症状，严重的甚至会造成心肌梗塞。

　　2、肝脏比平时大了一圈

　　生气后，最先伤的就是肝脏!所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

　　3、免疫系统罢工6小时

　　生气也会损伤免疫系统?没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着，作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。

　　我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。

　　4、生气时肺泡不断扩张

　　生气伤肺，这个大部分人都知道，往往人们在生气的时候，肺部会出现疼痛。而在情绪特别激动的时候，呼吸变得更加急促，或者出现换气不匀过度换气的现象，此时人的肺泡就会不断增大，进行扩张，没有时间去收缩，就会出现肺部疼痛。

　　所以很多人常说的一句话“心痛的无法呼吸”，其实不是心，而是“肺痛的无法呼吸”。

　　5、生气时肠胃功能紊乱

　　你生气时，胃也会生气!这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

　　6、生气后乳房出现肿块

　　很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。

　　7、生气时甲状腺变甲亢

　　人们生气的时候，还会使得内分泌紊乱，导致甲状腺分泌的激素过多，而甲状腺是人体新陈代谢的重要器官，一旦甲状腺激素过多，你感觉到热血沸腾的时候，时间一久就会引发甲亢，导致身体有其他不良反应。

　　8、一生气皮肤会长色斑

　　美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。

　　医学人员分析道，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。

　　如何消气呢

　　有人提出一个很好的建议，生气不超过3分钟。消气越早越快越好。当然，说起来容易，做起来不容易。因为人在生气时，气往上升，心胸变得狭隘，好钻牛角尖儿。这是消气的主要障碍。为克服这一障碍，可积极主动采取下列方法。

　　人类日常生活中会产生大量垃圾，如不妥善处理，就会污染环境。下面是由出国留学网小编为大家整理的“垃圾处理方法”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助!

　　一、国内垃圾处理方法

　　1、填埋

　　这是用得最多最广泛的处理方法，也是成本最低的方法。垃圾填埋场是采用卫生填埋方式下的垃圾集中堆放场地，垃圾卫生填埋场因为成本低、卫生程度好在国内被广泛应用。国内最大的垃圾填埋场是广州兴丰垃圾填埋场，日处理生活垃圾约7000吨左右。

　　2、焚烧

　　将生活垃圾破碎后焚烧掉，或焚烧发电。有些垃圾可用于水泥窖中焚烧。垃圾焚烧是一种较古老的传统的处理垃圾的方法，由于垃圾用焚烧法处理后，减量化效果显著，节省用地，还可消灭各种病原体，将有毒有害物质转化为无害物，故垃圾焚烧法已成为城市垃圾处理的主要方法之一。现代的垃圾焚烧炉皆配有良好的烟尘净化装置，减轻对大气的污染。

　　3、回收

　　将可回收利用的塑料，金属等回收再利用。是一种环保型垃圾处理方式，但并不适用于所有垃圾。

　　4、堆肥

　　将有机物较多的垃圾破碎后作堆肥或发酵。堆肥法处理生活垃圾是指凭借微生物的生化作用，在人工控制条件下，将生活垃圾中有机质分解、腐熟、转换成稳定的类似腐殖质土的方法。堆肥处理的原理大致可分为厌氧性发酵和好氧性发酵两种。厌氧性发酵是使垃圾减少或者完全隔绝与空气接触，利用厌氧菌分解有机质，产生二氧化碳、水、甲烷和腐殖质土的过程。好氧性发酵是用翻堆、强制送抽风，以好氧菌分解有机质使其稳定的方法，产物为二氧化碳、水和腐殖质土等。

　　二、国外垃圾处理方法

　　英国：每个英国家庭都有3个垃圾箱：一个黑色，装普通生活垃圾;一个绿色，装花园及厨房的垃圾;一个黑色小箱子，装玻璃瓶、易拉罐等可回收物。社区会安排三辆不同的垃圾车每周一次将其运走。普通生活垃圾主要是填埋，花园及厨房的垃圾用作堆肥;垃圾回收中心则回收42种垃圾，如眼镜、家具等。

　　美国：美国纽约的垃圾分类制度开始于1986年。为便于民众分类，市政府规定，在学校、机关等地，垃圾桶分蓝色和绿色。凡纸类垃圾都应放在蓝色桶中;而瓶子罐头等则放在绿桶里。秋季的落叶和冬季的圣诞树则会在特定季节由专人回收——当落叶满地时，市政府就会明确要求居民把落叶装入纸垃圾袋中，按指定时间放在房屋前，由垃圾车收走。

　　澳大利亚：一般澳大利亚人家的院子里，都会有3个深绿色大塑料桶，盖子的颜色分别为红、黄、绿。绿盖子的桶里，放清理花园时剪下来的草、树叶、花等;黄盖子的桶里，则放可回收资源，包括塑料瓶、玻璃瓶等;红盖子的桶放其他垃圾。

　　瑞典：瑞典的许多超级市场都设有易拉罐和玻璃瓶自动回收机，顾客喝完饮料将易拉罐和玻璃瓶投入其中，机器便会吐出收据，顾客凭收据可以领取一小笔钱。瑞典的清扫公司由三家民间团体联合组成，该公司给每户居民四种纤维袋，分别盛放可以再利用的废纸、废金属、废玻璃瓶和废纤维。清扫公司利用特制的废弃物回收车每月登门收集一次，对其他垃圾则是每周收一次。此外在公寓、旅馆等公共住宅区，还设有专门的收集装置，用以回收各类废弃物。

　　芬兰：芬兰各个城镇的居民区和购物中心，都设有不同颜色的废品分类回收箱。芬...

　　所谓顾客投诉，是指顾客对企业产品质量或服务上的不满意，而提出的书面或口头上的异议、抗议、索赔和要求解决解决问题等行为。下面是出国留学网为大家整理的：顾客投诉处理方法，欢迎阅读。更多相关内容请继续关注出国留学网

　　(一)聆听顾客：

　　1、基本方法与技巧

　　(1)积极主动地处理问题的态度。

　　(2)保持面带微笑。

　　(3)保持平静的心情和适合的语速音调。

　　(4)认真听取顾客投诉，不遗漏细节，确认问题所在。

　　(5)让顾客先发泄情绪。

　　(6)不打断顾客的陈述。

　　2、应避免的做法

　　(1)不耐烦的表情或不愿意接待顾客的态度

　　(2)同顾客争执、激烈讨论，情绪激动。

　　(3)挑剔顾客的态度不好，说话不客气。

　　(4)直接回绝顾客或中途做其他事情、听电话等。

　　(5)推托或辩护的态度。

　　(二)表示同情：

　　1、基本方法与技巧

　　(1)善用自己的举止语气去劝慰对方，稳定顾客较激动的情绪。

　　(2)站在顾客的立场为对方设想。

　　(3)对顾客的行为表示理解。

　　(4)主动做好投诉细节的记录。

　　2、应避免的做法

　　(1)不做记录，让客人自己写经过。

　　(2)表明不能帮助顾客。

　　(3)有不尊重客人的言语行为。

　　(4)激化矛盾。

　　(三)询问顾客：

　　1、基本方法与技巧

　　(1)重复顾客所说的重点，确认是否理解顾客的意思和目的。

　　(2)了解投诉的重点所在，分析投诉事件的严重性。

　　(3)告诉顾客我们已经了解到问题所在，并确认问题是可以解决的。

　　2、应避免的做法

　　1、重复次数太多。

　　2、处理时间过长。

　　3、犹豫，拿不定主意。

　　4、畏难情绪，中途将问题移交给别人处理。

　　5、听不懂顾客的地方方言。

　　(四)解决方案：

　　1、基本方法与技巧

　　(1)不受客抱怨的影响，就事论事，耐心的解释，援引...

水晶除了用来装饰之外，水晶还可以发出能量哦!它可以改善运程、加强运势，甚至治病等等，所以小心保养水晶是有必要的，因为水晶如果受到污染，便会破坏到其功效及本身应有的光彩。下面留学网小编教您如何正确清洗水晶。

　　【水晶的正确清洗方法 水晶优化处理的方法】

　　水晶如何正确清洗

　　一：日光照射法

　　把水晶放置於阳光下晒数小时，让大自然最强大的力量帮您的水晶净化。但千万要切记，此方法不适用於紫水晶、黄水晶或粉晶等等的有色宝石，因为这些水晶都内含Fe(铁)、Cu(铜)等其他元素，长时间曝晒会导致氧化或因高温也易改变水晶内之分子结构而退色。

　　二：低温净化法

　　老实说，这是现在最有争议的一种净化方法。因为水晶是属於高密度的宝石，而且里面通常都会存在著冰裂，经过冰柜的零下低温后，水晶会变得异常脆弱，尤其是坠子大部分都有一些像K金、银饰等等的水晶吊坠，因为矿石和金属的延展性不同，可能经过温差的变化造成穿洞结合的部分会松动，另外就是水晶放在冰柜一晚之后，千万不要想说要马上戴而直接冲水，不然水晶马上会裂掉哦。所以一定要让他慢慢的自然解温，这样才是最正确的。

　　三：溪水净化法

　　把水晶带到没有污染的溪流清洗，水晶可受大自然的正能量净化。但一定要在溪流中用流动的溪水净化，不可把溪水带回家中清洗水晶喔，那就没意义了。

　　四：晶洞、晶簇净化法

　　把水晶放於天然水晶簇上或水晶洞内，就可以达到相当棒的净化效果。 水晶在经过一整天的佩带之后，回家时就将他收纳在晶洞内或晶簇上，其晶洞或晶簇所散发出来的振动能量(持续且稳定)，可以有效的清除水晶内的负性能量，并且重新充电，效果可以好到不得了喔。而晶洞跟晶簇是体积越大的效果越强，但也不要在同一个晶洞或晶簇内摆上好几十条的水晶，那老实说，净化效果是会打点折扣的。

　　五：活水清洗法

　　打开自己家里的水龙头(用净水器的效果比较好)，将水晶放入小盘子内，冲洗自己的水晶约十分钟，冲洗后一样的放在阳光或阴凉处使其自然风乾，这样也可以将水晶有效的净化喔。

　　六：教堂祈福法

　　因为宗教的不同，也可以使用不同的净化方法。原则上只要是您诚心信仰的宗教，基本上都有其净化帮助的效果。天主教和基督教的朋友，可以将水晶带往教堂，让神及主的强大念力帮您净化及祈福，如果可以的话舀点神水冲洗自己的水晶也是相当棒的净化力量，另外如做礼拜时的福音歌颂或者祈祷，也有同样的功用。

　　水晶优化处理的方法

　　热处理：目前，市场上的黄水晶多半是经过热处理的水晶。水晶的热处理多用于一些颜色差的紫晶，将紫晶加热可以变成黄晶或其过渡产品绿水晶。处理过程是将紫晶放在可控气氛和温度的加热设备(电阻箱、马弗炉、石墨管炉、烧结炉)中，然后选择不同的温度和气氛条件(氧化、还原、中性)对水晶进行加热处理，使水晶的颜色、透明度、净度等外观特征得到明显的改善。热处理是一种优化处理宝石的方法，既可以利用宝石资源，又可以使宝石更完美。这种方法已被人们普遍接受，根据国家标准，这种经热处理的水晶无需鉴定，被认为是天然的。

　　辐照处理：辐照...

　　所谓顾客投诉，是指顾客对企业产品质量或服务上的不满意，而提出的书面或口头上的异议、抗议、索赔和要求解决解决问题等行为。下面是出国留学网为大家整理的：处理客户投诉的方法与步骤，欢迎阅读。

　　1 有效处理客户(普通)投诉的方法和步骤

　　1.1　接受投诉

　　客户投诉处理方法第一步叫做“接受投诉”，要求迅速受理，绝不拖延，这是第一个要素。坚决避免对客户说“请您等一下”，否则你就是在冒险，因为你并不了解这位客户的性格，这个投诉对他生活工作带来多少影响，以及其后客户会有的反应。

　　投诉处理的目的不仅仅是避免给企业带来的麻烦，更重要的是希望通过有效处理投诉，能够挽回客户对企业的信任，使企业的口碑得到良好的维护，有更多的“回头客”，从而化“危机”为“契机”。

　　1.2　平息怨气

　　客户在投诉时，多带有强烈的感情色彩，具有发泄性质，因此要平息他们的怨气。在客户盛怒的情况下当客户的出气筒，需要安抚客户，采取低姿态，承认错误，平息怒气，以让客户在理智的情况下，分析解决问题。

　　1.3　澄清问题

　　需要给客户一个宣泄不满和委屈的机会，来分散心里积压的不满情绪，如果放弃这个机会，就不利于投诉最终的处理。用提问题的方法，把投诉由情绪带入事件。

　　通过提问题，用开放式的问题引导客户讲述事实，提供资料。当客户讲完整个事情的过程以后，客户服务人员要用封闭式的问题总结问题的关键。例：“您刚才所说的情况是您在石家庄的用户中有一户向您反映，鸡用料后产蛋率下降了两个百分点并有少数软壳蛋和破损蛋出现，是这样的吗?”

　　1.4　探讨解决，采取行动

　　探讨解决是指投诉怎么处理?是退，还是换，还是赔偿。很多客户服务人员往往是直接提出解决方案，而未考虑到当客户失去了选择的余地时，他会没有做上帝的感觉。真正优秀的客户服务人员是通过两步来做：第一步是先了解客户想要的解决方案，客户服务人员主动提出“您觉得这件事情怎么处理比较好”?然后第二步，才是提出你的解决方案，迅速对客户投诉的问题进行有效解决。这样一来，不管客户是否已有解决方案的腹案，企业在解决问题时都会居于主动地位。

　　1.5　感谢客户

　　感谢客户是最关键的一步，这一步是维护客户的一个重要手段和技巧。客户服务人员需要说四句话来表达四种不同的意思：

　　第一句话是再次为给客户带来的不便表示歉意;

　　第二句话是感谢客户对于企业的信任和惠顾;

　　第三句话也是向客户表谢意，让我们发现问题知道自己不足;

　　第四句话是向客户表决心，让客户知道我们会努力改进工作。

　　2　特殊客户投诉有效处理技巧

　　2.1　特殊客户投诉...