出国留学网专题频道感冒吃的食物栏目,提供与感冒吃的食物相关的所有资讯,希望我们所做的能让您感到满意!

感冒了应该吃什么食物

感冒吃的食物 感冒应该吃什么 什么食物在时感冒吃

  感冒会让我们精神疲惫,大脑短路。那么,我们应该如何来缓解呢?以下是出国留学网小编为大家精心整理的感冒了应该吃什么食物,欢迎大家阅读,供您参考。更多内容请关注出国留学网。

感冒了应该吃什么食物

  1.喝鸡汤

  喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。

  2.薄荷

  薄荷在中药分类中属于常见的解表药,主入肝肺二经,清热疏肝,是治疗风热感冒的常用中药。

  3.枇杷

  枇杷历来是润肺止咳的良品,其性平,入肺、胃二经,有滋阴降火、清肺化痰作用,主治感冒咳嗽、咽干口渴等症。

  4.多吃佐料

  美国威斯康星大学研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。

  5.苹果醋

  苹果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体的免疫力,减少肝病的发病率,并对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛不适。

  6.橄榄

  橄榄性温,有生津清肺、利咽消肿、解毒的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。

  推荐阅读:

  胃疼吃什么食物

  春分吃什么传统食物

  抗皱纹吃什么水果好

...

与感冒吃的食物相关的实用资料

推荐更多