在新的教育理念中，“健康”包括两个方面的内容----身体健康和心理健康。下面是由小编为大家整理的“大班健康教案：拥抱阳光”，欢迎阅读。
大班健康教案：拥抱阳光
教学目标
1.在活动中练习听指令四散跑并遵守游戏规则。
2.能在四散跑时躲避他人的碰撞。
3.感受冬日阳光的温暖，体验集体游戏的乐趣。
教学准备
阳光明媚的日子。
教学过程
一.到阳光下运动
——请幼儿自由地在阳光下进行活动
——引导幼儿说说在阳光下有什么感觉，并一起念念儿歌《晒太阳》
——教师欣喜地告诉幼儿：哈哈，阳光抱过你了
二.编儿歌做运动
——你最喜欢太阳公公抱住你什么地方
——带着幼儿边念儿歌边做运动，如：太阳太阳真好，抱抱肩膀一二一
——引导幼儿在阳光下做其他的运动
——边念儿歌边仿编各种动作，鼓励大家模仿学习
三.游戏：太阳来了
——太阳上山时，老师扮演太阳追逐幼儿，逐个拥抱被追到的幼儿
——太阳下山时，幼儿就与太阳说再见，做休息状。
...张开双臂，让我们一起拥抱阳光，下面是由出国留学网编辑为大家整理的“拥抱阳光作文600字”，仅供参考，欢迎大家阅读。
小时侯的我，是喜欢黑暗交织着梦幻的，直到有一天，我拥抱了阳光……
夜深了，风儿把树叶吹得沙沙作响，一切都睡了，微弱的灯光烘托出一片安静而和谐的校园。躺在床上，辗转反侧，难以入睡；闭上双眼，脑海里闪过一个个梦幻的童话，携手海的女儿一同去寻找白雪公主，打败邪恶的巫婆。一切的梦又让我回想起从前……
多年以前，夜晚出生的我似乎决定了我是“夜游人”。自从睁开眼睛张望的那一刻，我便发狂的爱上了黑夜，爱上了那个漆黑的梦幻国度。我爱在晚上玩玩具，听故事，和星星一同舞动。我爱黑暗，我爱那个奇幻而神秘的世界。每个白天，我便要让妈妈把窗帘拉上，因为我讨厌阳光，照在人的身上热死了，还很刺眼。于是，我变成了“夜游神”，总是在白天睡觉，夜晚看星星，赏月亮♂，白天则呼呼大睡！这样的生活，我感到愉快而满足。
直到有一天，我感到了孤单，我不想总是和玩具一起，我希望有好朋友。妈妈也让我试着在白天玩耍晚上睡觉。刚开始，我一点儿也不习惯，一到白天，我的眼皮就直往下垂，怎么也抬不起来；而晚上，我的精神超好，一点儿也睡不着觉。妈妈可着急了，白天就把我报到太阳下，阳光刺得我睁不开眼，我吵着要回家，可一见和我一般大的小妹妹，我的兴致就来了。和他们一起玩耍，捉迷藏，晚上，就很快进入了甜蜜的梦乡。渐渐的，我爱上了阳光，如果你看见一个喜欢在阳光下奔跑的女孩，那种一定是我。渐渐的，那个“永远不见阳光”的誓言也随风而散。
坐在桂花树下，树叶儿纷纷落下，像一只只可爱的小天使漫天飞舞。抬头望着阳光，昔日的往事又涌上心头。皎洁的月光虽柔和，却比不上阳光的奔放。我爱阳光，爱它的热烈，爱它的一切。我要拥抱阳光，感受它的炽热与火辣。
不知何时，飘落的树叶已成堆，光秃秃的枝头留不住叶子的离去。感觉凉飕飕的，为了保暖，添加了些衣服。猛然发觉，时至深秋了。“秋花惨淡秋草黄”，秋意浓得就像一杯没有加糖的咖啡。尽管如此，秋天也有它独特的美——凄凉的美！而深秋里的那一米暖暖的阳光，给人带来了无限的希望与憧憬。
周末的午后，虽然秋风习习，却忍不住要去追逐阳光的脚步。老公约了妹夫一起去钓鱼，而女儿也早已约我去采摘野菊花，用来做菊花枕。于是吃过午饭，乘着摩托车来到一个堰塘边。老公忙着插钓鱼竿，妹夫忙着给他的钓鱼橡皮船打气。我带着女儿和可爱的小侄子穿梭于树林丛中，漫山遍野的野菊花开得十分烂漫，我们就像一群十恶不赦的“采花大盗”，一大簇一大簇的花朵在惊慌之下就进了我们早已备好的塑料袋里。在小侄子的带领下，我们这支小小的探险队（山上的羊肠小道布满了带刺的藤）相继到达山顶，却发现了一遍奇特的桑树林。说它奇是因为桑树长得弯弯曲曲的，而主干的尖端又弯曲的长到地里成了根，整体就成了拱形。顿时，桑树林成了两个小家伙的游乐园。他们就像顽皮的猴子，这棵树上爬爬，那棵树上荡荡，玩得不亦乐乎。玩累了，小侄子像突然想起了什么，要回堰塘边去，原来两个小家伙早已期待要坐船到水面上耍，非要正沉浸在钓鱼乐趣中的妹夫把船划过来，带他们到池子中央去玩。这两个家伙不得了，得寸进尺要自己划，一人夺了一支划桨不顾一切地划了起来，却在原来的位置转圈，因为他们根本就不知道怎样正规划，船才能正常运行。溅起的水花打湿妹夫的衣裳，两个却笑得前仰后合，灿烂的笑...
一连几天，大雾锁城。在这样阴暗潮湿的日子里，真想拥抱阳光，让身心都变得自由而舒坦。以下是出国留学网小编为您整理的拥抱阳光周记，欢迎阅读。
为了看阳光，我来到这个世上。
——题记
在出世之前，我生活在一个无声的世界里，那么宁静没有喧嚣。心是孤寂的，于是，为了看阳光，为了拥抱希望，我来到这个世上。
在温暖阳光的普照下，我“寻梦，撑一支长篙，在青草更青处漫朔”，只为“满载一船星辉，在星辉斑澜里放歌。”
我总在有落叶的日子忧愁生命的脆弱易逝，落叶让我成为悲观哲学家。阳光依旧，可“我”仅是世上最简单的虚词，终究会像落叶一亲，被风画上句号。未来我会是谁？是否还守着藩朵拉的盒子翻来覆去？曾经坚持的梦想，是否已让时间冷却了热情？
金色的阳光倾泻下来，暖暖地照在我身上，我分明看到霍金。他不能行走，也不能说写，他全身瘫痪，只能坐在轮椅上，靠三个手指操作电脑，凭着非凡的智慧和惊人的毅力，研究天体黑洞和宇宙起源，终成杰出的科学家。
霍金有句名言“活着就有希望。”
是的，活着——就有希望！在霍金患病后，他并没有自暴自弃，而是拥抱阳光，拥抱希望勤奋学习，大胆创新，从而一举成名！
“也许我瘦弱的身躯像攀附的葛藤/找不到未来的方向/那请在凄风苦雨中听我的声音/仍在反复低吟：拥抱阳光/也许在生命的激励搏击之后/我死得比那潮水还要平静/那请去墓园里寻找我的碑文/上面仍刻着/拥抱阳光。”
这是食指的文字。他是个痛苦的人，生活所赋予他的是所有的不幸。但他却在万箭穿心之时，仰天一笑，因为他已拥抱过阳光。
落叶独自飘零，可是它的脉络里吸收了多少的阳光的精华，接受过多少风雨的洗礼。“化作春泥更护花”连葬礼都是一场盛宴。还有什么可悲悯的呢？
来到这个世上，请拥抱阳光，在自己的天涯种植希望，冰块裂开的清音，点醒雪封的枝丫上沉睡的寂寞小粉蛾的梦，它正张开翅膀。
为了看阳光，我来到这个世上，为了拥抱希望，我让梦想展翅飞翔……
一连几天，大雾锁城。在这样阴暗潮湿的日子里，真想拥抱阳光，让身心都变得自由而舒坦。
早上，我背起书包去上学。满天都是灰蒙蒙的颜色，一如我低落黯淡的心情。太阳似乎也挣不破雾的束缚，变成一个白色的圆，像一枚挂在天上的硬币。我低头走在路上，无精打采地踢着路旁的石子，心里盘算着过会儿该怎样向H道歉。
事情是这样的：H有一本限量版的书，是她费尽周折才买到的，平时宝贝得不得了。她曾说过，“此书乃吾之第一心爱之物。”我对此书“垂涎”已久，几次表示“愿闻其妙”，她才把书借给我。可昨天晚上，我一不小心，把书页溅上了水。我又烘干，又擦拭，书页上还是留下了一道道水痕。
原本精美的插图也“水漫金山”。我追悔莫及地想：把H最心爱的书弄成这档，就算H了我的气，我也不和她吵。不过，如果H愿意原谅我，我是什么代价也愿意付出的。可是，她能原谅我吗？
到了学校，我把书递给H，吞吞吐吐的说：“对不起……”她满腹狐疑地看了我一眼，接过书，略略一翻，就发现了什么：“咦？”她看着我，我顿时手足无措：“对、对不起，我也是不小心才把水弄上的。”我想我的脸一定涨得通红，不然怎么会觉得躁热呢？H皱起眉。我想：完了，H一定很生气，她不会再也不理我了吧？H叹了口气，笑了...
“幼儿园大班健康课教案：拥抱阳光”是为了让幼儿感受冬日阳光的温暖，体验集体游戏的乐趣。下面快随出国留学网的小编来看看吧。
幼儿园大班健康课教案：拥抱阳光
活动目标
1.在活动中练习听指令四散跑并遵守游戏规则。
2.能在四散跑时躲避他人的碰撞。
活动准备
阳光明媚的日子。
活动过程
一.到阳光下运动
——请幼儿自由地在阳光下进行活动
——引导幼儿说说在阳光下有什么感觉，并一起念念儿歌《晒太阳》
——教师欣喜地告诉幼儿：哈哈，阳光抱过你了
二.编儿歌做运动
——你最喜欢太阳公公抱住你什么地方
——带着幼儿边念儿歌边做运动，如：太阳太阳真好，抱抱肩膀一二一
——引导幼儿在阳光下做其他的运动
——边念儿歌边仿编各种动作，鼓励大家模仿学习
三.游戏：太阳来了
——太阳上山时，老师扮演太阳追逐幼儿，逐个拥抱被追到的幼儿
——太阳下山时，幼儿就与太阳说再见，做休息状。
...外面的景色多美啊！久违的阳光将自己的光毫不吝啬地倾洒下来，照射在大地上的每一个角落。以下是出国留学网小编为大家整理的拥抱阳光作文，供大家参考，欢迎阅读！
今年郑州的天气依然温暖，虽然偶尔小雨降降温，但和时节比起来，已经太过温暖了，和家乡东北差别巨大，呵呵，当每天都在自习，只能趁一日三餐时间来透气，那种日子就觉得什么都是奢望.
今天中午没睡午觉，自己跑到钟楼广场晒了一中午太阳，那么温暖啊，微风吹在脸上，读着英语作文，感觉真是太爽了，哈哈暖暖的照了一中午，看着经过的学弟学妹们那个羡慕啊，自己都人老珠黄了，吼吼，每个人都是那么走过来的，我比他们先生，比他们先离开，一年以后，他们如同我一样要毕业，考研，工作，人就是这样一届跟着一届，一年又一年啊，哈哈，路途艰苦，但前方风景依然迷人美丽。所以人总是向前看的，总是不断成长的，哈哈，拥抱阳光，拥抱温暖，拥抱希望。
外面的景色多美啊！久违的阳光将自己的光毫不吝啬地倾洒下来，照射在大地上的每一个角落。阳光照在窗前的河面上，就如同在河面上洒了点点碎金，金光不停地跳跃着，令人陶醉。河水奔腾着，河面上的点点金光也随着河水缓缓流动。
太阳升高了，更多的阳光从窗外透了进来。洒在杯子里，洒下了一片金；洒在书本上，留下了阵阵馨香。阳光多么美好啊！它驱散了我心中的阴霾，我不禁起身，将房内的一盆水仙花搬到了窗边，让阳光尽情地照射它。
窗边的大树上不知何时飞来了几只可爱的小鸟，它们叽叽喳喳地叫着，为冬日的宁静增添了一分生趣，多可爱的小鸟啊！有几个甚至停在了我家窗外的晾衣架上，这是冬日的阳光带给我的精灵吗？
阳光是明媚的，是美好的，也是七彩的，我们有了这美好的阳光，才会有我们这么美好的世界，有了阳光，才会有光明，才会有我们美好的人生。
我很喜欢阳光。因为她像母亲一样，给我温暖。
有的时候，我会时常幻想着，我们有了阳光是多么的幸福。人们因为有了阳光才会快乐，有了阳光，世界才会这么的和平、美好，人们才会这样的开心。
但是我又想到了如果没有阳光，那么今天的世界会是多么的可怕，多么的恐怖。如果我们每天都生活在黑暗的世界里，那将会变成什么样子。有时候，想着想着，我就会惊醒，不再去想着可怕的事情。因为我不想失去阳光，有阳光才是美好的。
虽然，有些时候，在阳光为照射这个大地之前，会刮风、下雨、下雪，但是我想这也许是阳光到来之前的一些小插曲吧！风雨过后就会是晴朗的天气，阳光也会更加灿烂。
人的一生中，肯定有失败和成功。世界上大多数的人遇事都是失败在前，成功在后。我也不例外。
我在四年一期之前的文章水平可见一般，我也知道自己的文章不会有什么提高或突破。但是在四年二期开始，我的文章是越写越好，连我自己也不敢相信。
在那之前，我的考试作文一直没有什么突破。但是我也没少看书，这是为什么呢？原来我看书的时候总没掌握作家们的写作方法，所以一直停留在我自己的水平里。坐井观天。
从我意识到这一点开始，我的文章水平突飞猛进，就连我自己也不敢相信。而且我又经历过那么多篇失败的文章，写作起来很有经验。而我也因此进入了小作协，接受着老师的训练。现在我的作文会更加进步。当时那个不会写精彩作文的我已经完全消失...
每个人的成长都要经历一段青春，或许疼痛，或许苦涩，但大部分总是美丽的，甜美的，它取决于每个人给予你的心态，当我们走出黑暗，奔向阳光，好像，一切都明亮了呢……
——题记
当每个人对我们庇护时，对我们来说不都是一道明媚的阳光么，一束束的照进我们的心房。
当我们摔倒时，父母对我们的声声鼓励，告诉我们，从什么地方摔倒，就要从什么地方自己爬起来;当我们被别人斥责时，朋友为我们抱不平，再次给予我们信心，告诉我，不止我一人在战斗;当我在人生的战场上战斗时，素不相识的人，给予我们一个眼神，一个暖心的微笑，我懂，他告诉你：加油!
当我们在自己靠自己努力成长时，我们自己给自己信心时，经历痛苦时，自己就是自己的那个太阳。
现在的我们就相当于将要破茧而出的蝴蝶，我们要经历高考这个最难突破的蝶蛹，我们要不停的活动我们的翅膀，让我们浑身上下的血脉充张，即使经历痛苦，但自己也要撑住，自己告诉自己，经历了痛苦，才有资格迎接自己对自己的审核，这才能对的起自己当初不停止的白日梦，和今天为自己的白日梦努力拼搏的那个你，无论如何，破茧后的我们一定是最美丽的。是的，战胜自己的人一定是自己心中最美丽的!
当我们开始为别人付出时，为某人拼搏时，我们开始也在为别人而发光了。
当我们已经长大成人，拥有了自己的孩子，我们开始为他们而拼搏，开始学习如何照顾好我们爱的人，开始慢慢懂得父母的心。
猛然间发现，我们是不是已经可以照射别人了，我们是不是已经开始变为可以温暖别人的阳光了?是啊，是这样呢。
我们的一生，其实都在自己的给予的心态下成长，但只要有一颗向上的心，懂得温暖别人的心，我们不仅成长在阳光下，我们也同样也可以成为别人的阳光!
心怀温暖，拥抱阳光!
【作者：木槿flower】
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阳光是温暖的，照在人的身上，让人感受到无比的暖和，我爱拥抱阳光，爱她给予我的温暖。下面是出国留学网作文栏目小编为你带来的《拥抱阳光的作文500字》，希望对你们有所帮助。
【拥抱阳光的作文500字：篇一】
太阳早就睡了，月亮也被云朵遮蔽着，陪伴着我的，一盏台灯，电脑，空空的房间。
窗外的天，风在空空洞洞的吹着，隐隐约约地看到无精打采的柳枝在那边孤独的摇曳。我一个人，怔怔的对着屏幕发呆，默默的听着音乐，注视着歌词，字里行间，散发着一丝丝沁人心脾的甘甜，心中不由泛起漪涟，点点感动涌上心头，有种说不清道不明的温暖。这就是初春，三月幕，楚楚动人的夜晚。
这时，有多少人在回忆，那份属于自己的瞬间。最痛苦的事情是找不到自己，一种迷惘，一种郁闷，一种烦恼，一种寂寞……
早晨的阳光柔柔地洒在仍在睡梦中城市，而我却要在睡梦中醒过来，睁开尚有些惺忪的双眸，以超人的速度起床洗漱，然后匆匆忙忙赶去学校，来做好迎接新的一天的打算。好怀念放假的日子，每每都是在睡梦中虚度，直到睡到自然醒，醒来后发现，一切都变得好安静好安静。现在看来，这种日子，对我们来说是那么的遥不可及。
中午的阳光暖暖的，让人生出许多懒散，生出许多迷惘，觉得自己的将来在阳光里扑朔迷离，无法把握。但此刻，没想太多，透过光秃秃的树杆，感受阳光的温暖，这种愉悦，平时很难体会得到。
这个春天的晚上，上网，聊天，读了一些别人的心情。把自己的文字像纸片一样丢出去。像丢在风里。春暖花开的季节，真好
【拥抱阳光的作文500字：篇二】
不知何时，飘落的树叶已成堆，光秃秃的枝头留不住叶子的离去。感觉凉飕飕的，为了保暖，添加了些衣服。猛然发觉，时至深秋了。“秋花惨淡秋草黄”，秋意浓得就像一杯没有加糖的咖啡。尽管如此，秋天也有它独特的美——凄凉的美!而深秋里的那一米暖暖的阳光，给人带来了无限的希望与憧憬。
周末的午后，虽然秋风习习，却忍不住要去追逐阳光的脚步。老公约了妹夫一起去钓鱼，而女儿也早已约我去采摘野菊花，用来做菊花枕。于是吃过午饭，乘着摩托车来到一个堰塘边。老公忙着插钓鱼竿，妹夫忙着给他的钓鱼橡皮船打气。我带着女儿和可爱的小侄子穿梭于树林丛中，漫山遍野的野菊花开得十分烂漫，我们就像一群十恶不赦的“采花大盗”，一大簇一大簇的花朵在惊慌之下就进了我们早已备好的塑料袋里。在小侄子的带领下，我们这支小小的探险队(山上的羊肠小道布满了带刺的藤)相继到达山顶，却发现了一遍奇特的桑树林。说它奇是因为桑树长得弯弯曲曲的，而主干的尖端又弯曲的长到地里成了根，整体就成了拱形。顿时，桑树林成了两个小家伙的游乐园。他们就像顽皮的猴子，这棵树上爬爬，那棵树上荡荡，玩得不亦乐乎。玩累了，小侄子像突然想起了什么，要回堰塘边去，原来两个小家伙早已期待要坐船到水面上耍，非要正沉浸在钓鱼乐趣中的妹夫把船划过来，带他们到池子中央去玩。这两个家伙不得了，得寸进尺要自己划，一人夺了一支划桨不顾一切地划了起来，却在原来的位置转圈，因为他们根本就不知道怎样正规划，船才能正常运行。溅起的水花打湿妹夫的衣裳，两个却笑得前仰后合，灿烂的笑脸像盛开的太阳花。欢叫的快乐声随着水波荡了一池……
夜幕低垂，太阳微笑的向我们挥挥手回家了，我们的兜里盛满了快乐!怀里装满了温暖!踏上了回家的路。
爱在左,同情在右,走在生命两旁,随时撒种,随时开花,将这一径长途,点缀得花香弥漫,使穿杖拂叶的行人,踏着荆棘,不觉得痛苦,有泪可落,却不悲凉。 ——冰心
还有70天，那个不知道是如何怎样的高考就要如期而至，我每天都浸泡在带有油墨刺鼻味道和碳素笔的汪海，就像是一艘很久没有靠岸的船，没有充实感，没有自由感，找不到方向，不知道未来究竟有多远，也看不见我的明天，它是方向吗?会带来什么?我只有携带着自己的身躯和思维来面对，即使看不清楚亦勇敢的往前奔跑，小心翼翼的躲避障碍，我手中紧握着悬崖边的最后一根藤蔓，用力攀爬。就在这里，我又似乎斩断了万丈深冰，迎来沉睡后的第一次苏醒。
我走在校园里的林荫道边，仔细的看着树上新生的叶子，多好啊!看它们多像三年前的我们，懵懂天真，满是向上努力的斗志和拼搏的力气，看它们拥有着树木给予它们的营养，自然带来的空气，还有头顶照耀的阳光，啊，多么温柔的阳光啊，它照耀着绿叶和树木，照耀着我，照耀这个我深爱的世界，忽然我内心有种释然，其实在梦的这边才是无限光明。曾经沧海难为水，除却巫山不是云。原来只是我在胡思乱想，这里很好，我正在像花火一样的盛开。
其实，我们每个人的心中都应有个太阳，让我们足够拥抱阳光，无论身处何地都会体会到阳光;其实，我们每个人的心中都应有扇窗，让我们足够接受阳光，无论阴天多云都会开阔心智;其实我们每个人有足够的理由寻找快乐，让我们足够领会知识，无论炎夏寒冬，都会感受万物给予我们的所有。不要因为一片乌云而指着天空说没有太阳，不要因为一时的迷茫而放弃了追求了很久的梦想。冰心说我们走在生命路的两旁，应该随时播种，才可以随时看见盛开的花，即使踏着荆棘，也会笑着珍惜，我们也该学会长大了，不应该因为外界的因素而改变自身的观点，不应受到他人的指责而放弃脚下正在前行的路，累了就闭上双眼想想过去，困了就抬头享受阳光的温柔，正是因为我们还年轻，所以有更多的时间追求未来，正因为我们正值风华，所以我们更应该书生意气，挥斥方遒!
梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。
我愿朝着太阳生长，不卑不亢。
【作者：阿九】
【小编说：坚持就是胜利，加油！】
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2015年甘肃中考作文热点话题：拥抱阳光
冬天固然寒冷，但有了它的陪伴，你的内心就会有一些暖意，秋天是丰收的季节，有了它的跟随，更显一片金色，春天生机勃勃，有了它的点缀，更加多姿多彩，夏天的它很充足，会让你劳累之余更加活力四射。它就是阳光，它时时刻刻都与你同行。
我，面临中考这个巨大考验，倍感压力，但在这时，比我更紧张的则是我的父母，奶奶，朋友。
这几天不知怎么了，平常不怎么上心的父亲对我格外关心，每天下了晚自习回家，他都会来到我房间，陪着我写作业，即使父亲才初中毕业，不能在功课方面帮助我，但他的陪伴，使我增强了与黑暗战斗的信心。
父亲，你是我的阳光，你带来的光明让我打败了黑暗和倦意。
而妈妈每天早上则是四点钟就起床，帮我做早餐，等我醒来，眼还没睁全，鼻子先被香味牵到了厨房，只见母亲在微笑着看着我：“赶紧吃吧”简简单单的四个字，让我倍感感动。
母亲，你是我的阳光，是你带我迎来了黎明的曙光，一整天都充满活力。
每次星期六放假，奶奶都会带我出去玩，我向奶奶谈了自己的理想和未来，并与童心未泯的奶奶一起玩游戏，奶奶对我说：“虽说你快考试了，但也应该适应放松自己，知道吗?这样才会劳逸结合，学习才会更轻松。
奶奶，你是我的阳光，是你让我劳累从我身边散去，放松和学习两不误。
我的朋友更是为我着急，每天都有朋友送来的学习用品，都有朋友发来的问候短信，告诉我：“中考不是什么大事，最主要的是放轻松，相信你会成功的，加油!”面对这些短信，我感动了。
朋友，你们是阳光，是你们让我感受到了快乐与友爱，让我坚定不移的守护自己的梦想走到现在。
中考，我在路上，伴随着一路阳光，有温暖，有勇气，有动力，有快乐，我坚信，我一定会拥抱住属于自己的那缕阳光和属于我自己的那片未来......
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走在路上，学校的考试和老师布置的作业，让我无比烦恼。才上初中，我竟然已经有“压力山大”的感觉。走过拐角，一束温暖的阳光照到我的身上，倍感舒适。是阳光。
“多晒晒太阳，对身体好。”小时候，姥姥常常这么对我说。一有空，她就抱着我去院子里晒太阳。我总是不肯老老实实地呆着。一会儿就挣脱姥姥的环抱，到地上去撒欢。有时，姥姥会放任我去，只是叮嘱我不要跑太远，别摔着。有时，她却又把我抱起来，说：“你怎么就不肯好好晒晒太阳呢?要不，姥姥给你讲故事。”我这时便不再乱动，静下来细细听那几个永远讲不完的老掉牙的故事。
有一次，我又呆不住了，便对姥姥说：“我抱抱你，你就放我下去吧!”姥姥笑笑：“我的大外甥，你要是抱抱这阳光，我就放你玩。”“可是，阳光怎么抱呀?”“这阳光呀，怎么不能抱?你好好呆着，伸开胳膊，这阳光就自己来抱你啦!”我不解的张开胳膊，却没有感觉到什么异样。“姥姥你骗人，阳光根本没来抱我!”“唉——”姥姥叹口气，便将我放下，让我自己玩去了。
现在，我站在回家的路上，再一次拥抱阳光。温暖驱散了不快，心中感觉到了力量。我大步走着，阳光真的来拥抱我了。
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