描写长跑的作文

　　从上学期开始，我也成了“赶车一族，”每天自己乘车上学，下午乘车回家。可是接下来我遇到了一个难题，学校离车站很远，要是星期一和星期五，我还能悠然自得地走到车站，可是碰到周二至周四毕业班补习，那就得争分夺秒地赶最后一辆路过学校的末班车了。

　　今天下午下课铃响了，语、数、英三位老师又“盛情挽留”着同学们。时间一分一秒地流逝，我心里那叫一个“急”啊！我不停地低头看表，焦虑地等着。终于，老师下了“放学令”，我连忙背起书包，叫上那几个“难兄难弟”，跑出教室，直奔车站。

　　学校离车站有一大段路，我出了校门，迎面吹来阵阵凉风，此时我体力充沛，无拘无束地迈着步子，呼吸也很通畅。我飞快地向前跑着，巴不得一步就跨到车站。渐渐的，我的步子小了下来，速度也减慢了，两只脚就像棉花糖，变得软绵绵的，望着那漫长的路，我长叹了一口气。

　　我又坚持跑了几十米，步子越来越沉重，还大口大口地喘着粗气。此时，我感觉自己身上好像捆了一块千斤重石，脚步也迈不开了，真想坐下来歇一会儿。可是，前面一大半的路我都坚持过来了，难道要在这儿歇一会儿，功亏一篑吗？想到这里，我就咬咬牙，继续马不停蹄地向前跑去。终于，在我的一路狂奔下，熟悉的车站到了，最后那班车刚要启动，我一跃而上，心情格外激动。

　　每天有这么一段长跑，使我感悟到了许多：人生不正像这赶车一般，不管遇到什么阻碍，只要坚持不懈，就能搭上成功的快车！

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　　冬季长跑比赛的作文

　　【长跑作文篇一】

　　冬日是锻炼身体的最佳季节。这天，我和妈妈心血来潮，决定来一次长跑比赛。这次比赛的路程是绕小区跑一圈，谁先到家门口就算谁赢，输的人由胜者任意处罚。我和妈妈商定了一下，决定由爸爸来当裁判，比赛前有5分钟的热身活动。

　　我脱掉棉袄，轻装上阵。一旁的妈妈静静地看着我卖力地做热身运动，抱着双臂，一幅志在必得的样子。我心想：“妈妈，别以为我年纪小就跑不过你，等着瞧!”“时间到!”裁判喊道，“各就位!”我和妈妈走到起跑线后，裁判大喊：“预备——”我身子向前，双手握拳，蓄势待发，一旁的妈妈也准备完毕。

　　裁判看了看，随后又喊道：“跑!”一听到口令，我便似离弦之箭飞奔向前，刺骨的寒风呼呼地刮着，可我却丝毫感觉不到。俗话说：“知己知彼，才能百战百胜。”我向旁瞟了一眼，只见妈妈离我还有半米的距离，我加快速度，向前一冲，耶!我赢了。看着爸妈敬佩的目光，我开心极了!

　　【长跑作文篇二】

　　在凛冽寒风中，我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。

　　是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

　　冬季参加长跑锻炼，不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。

　　在中国建设社会主义和谐社会的进程中，在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下，在促进人的全面发展中，体育实实在在发挥着无可替代的作用。而在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。

　　众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但我想坚持下去，当运动成为我们生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。

　　“冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验，鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平和运动成绩。

　　身体是革命的本钱，冬季长跑不仅强壮了我们的身体，也锻炼了我们的意志品质。冬季长跑给我的收获概括言之即是——不畏严寒，奋勇向前!

　　【长跑作文篇三】

　　自从二年级从乡下转学过来，每一次的冬季长跑我都参加，没有一届落下。这一次不同，这是我小学生涯中最后一次参加冬季长跑了，虽然要跑1500米，但是为了这段光荣历史，我报名参加了。

　　其实报名参加的5个女生心里都没有底，7圈半，一想到这个，我身上就觉得冷飕飕的，不禁打了一个冷颤，天呐。还没有比赛前，我看到那些比我小的人比完赛后，走着走着就跪了下来，别人怎么拉都拉不起来。我看到这一幕幕时，心想：不知我比完赛后会怎么样?肯定比他们还要惨。就这样我忐忑不安地走上了跑道。朱老师一开枪，我就冲了上去，还好我排在第一排，这点我倒是挺庆幸的。第一、二圈还挺顺利的，大家都跑得不快，保存点体力。第三圈不知道为什么，肚子剧...

篇一：我的冬季长跑作文

　　时间过得真快，转眼间，冬天就来临了。伴随着冬季的到来，冬季长跑无声无息地开始了。

　　“叮铃铃”长跑铃声响了，我们以最快的速度冲下楼。开始了又一次的长跑。前面几圈还好不怎么累，可到后来，就气喘吁吁了。虽然，现在是冬天，天十分冷，得让人直打哆嗦，可这么一跑，全身热起来了，只感觉全身发热，汗水不住地一滴一滴流下来，不一会儿，我的全身都湿透了。

　　慢慢的，我全身越来越重，两只脚就有如挂了铅似的，怎么也迈不动。此时我已经筋疲力尽了，只觉得全身一点儿力气也使不出来，两条腿似乎不是我的了，那样机械，那样麻木地摆动着。我心里暗暗地想着：“唉！要是这时候下起了他大雨，那该多好啊！那我们就不要跑步了，坐在教室里多轻松啊！唉！如果现在我的面前出现一瓶水，那该多好啊！我口实在太渴了，好像有一团火烧似的，如果有水，我一定要一引而尽。唉！如果我生病了，那该多好啊！可以像他们一样，坐在旁边悠闲自得地闲聊，太幸福了！唉！如果……”不过，我又安慰自己：“不！还是坚持一下吧！快到终点了！所以，一定要坚持下去！”

　　忽然，前面的同学停下来了，跑完了！我忽然发现，只要有“坚持”的心理，长跑也会显得十分短。看来，坚持就是胜利！

篇二：我的冬季长跑作文

　　在凛冽的寒冬里，我们学校迎来了期盼已久的冬季长跑运动会。

　　下午，操场上人山人海，冬季长跑运动会即将开幕，各班的运动员们都在进行热身，我们啦啦队也准备好了为自己班的运动员呐喊助威。

　　“呯”发令枪响了，运动员们像一支支离弦的箭一般冲了出去，我们班的运动员一路领先，特别是陈圆圆，像是脚下有风一样飞速前进，她身后的运动员们也穷追不舍，虽然他们早已气喘如牛，却仍然没有一位动动员放慢脚步，他们仍然咬紧牙关，奋力追赶，已经剩下最后两圈了，陈圆圆不但没有放慢脚步，反而加快了速度，令后面几位运动员都急红了眼睛，他们恨不得插上一对翅膀去追赶陈圆圆。“耶”！伴着一阵欢呼声，陈圆圆第一个冲向了终点线。接着是男生两千米的较量：发令枪一响，我们班的运动员胡皓远像一只饿了几天的猛虎遇到了食物一样飞奔出了起点线，他昂首挺胸，摆臂是那样的富有节奏，步伐是那样的富有弹性，不急不躁，似乎在等待最佳的超越时机。他一路保持领先，这令我们啦啦队十分高兴，大声地为他加油。他听到了我们的加油声，跑得更快了，像一只在天空中飞翔的小鸟一样轻盈，自在，只剩下最后三圈了，他如果能保持目前领先的状况，一定能夺得冠军，只剩下一圈了，突然，一位同学飞奔向前，超越了胡皓远，紧接着，连续两名运动员突然加速，先是与胡皓远并驾齐驱，然后超越了他，可是胡皓远显然已筋疲力尽，没有能力再超越了，最终，胡皓远第四个跑到终点线……

　　运动员们的优秀体质令我钦佩，可更令我佩服的是他们那种你追我赶、永不放弃的精神！

篇三：我的冬季长跑作文

　　冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。<...

篇一：冬季长跑比赛的作文

　　我从小不爱运动，就喜欢坐在自己的书桌前看书，觉得那是天下最幸福的事了。可谁知伴随这种幸福的结果是我越来越胖。看着别人看自己越来越异样的目光，于是我下定决心一定要运动，不仅因为老师和家长们天天在我耳边念叨：生命在于运动，主要因为自己是名女孩子，我更想通过运动变漂亮。

　　经过自己一段时间的有意识的训练，我慢慢的对运动有了兴趣，并开始参加学校组织的一些运动比赛。

　　这不，学校又像往年一样举办了冬季长跑比赛。从一年级到五年级我都是啦啦队的队员，长跑对我来说就是噩梦，那是我从来没有想过要做的事情。今年，为了运动，为了健身，我挺身而出，毫不犹豫的报名了。听说我报名参加长跑比赛了，妈妈开始不敢置信，到后来可开心了。并从报名那天开始，妈妈每天晚上都要求我绕小区慢跑几圈，练习我的耐力。我从跑一圈用半个小时到后来的25分钟再到20分钟再到十几分钟，我是天天在进步。

　　时间过的真快，转眼就到了跑步比赛的日子了。我的心一直紧紧的揪着，非常紧张和害怕。任老师看出我的异样，鼓励我说：别紧张，长跑需要的是耐力，毅力，只要坚持下来就行。任老师相信你！望着任老师信任的目光，我的心奇迹般的平静了下来。对，我只要坚持跑下来，就是胜利！

　　“嘟…”哨子声一响，所有比赛的女生都峰拥而上，你争我跑。我连忙跑了出去，第一圈，我使用蛮力，跑的挺快，在前几名。可当跑到第二圈时，我已经上气不接下气了，但是一想不能半途而废啊，我调整自已的速度时而慢，时而又快，眼看就要被后面同学追上了，我赶紧加速，但是我一加速，腿就发软，喉咙里突然觉得好干燥，简直就是烟熏火燎！“唉哟，肚子怎么又痛了起来，马博宇，不要放弃，再坚持一会儿吧，还剩下一半了！”我努力地鼓舞着自已，好，过一半了，好，又要快到学校了。这时我已经感觉自己的腿不像是自己的，只是在那里不停机械地动着。这时，李佳臻跑过来，边跑边对我说：“马博宇，你真棒！加油！你要超过我，你会超过我的！”听了她的话，我咬紧牙关使出全身力气，低着头猛向前冲去……。。终于到了终点。终于跑完了，我摊在了地上，身上一点劲都没了。当听说自己进了前20名时，我忽然感觉自已一点都不累了，因为我打破了我的第一次纪录，不仅跑下来了，而且还得了名次，太棒了！那都是我用自已的信心和勇气而发挥出来的成绩。

　　望着老师和同学们那高兴的笑脸，我的心里特自豪。我以后号要多参加运动，多锻炼身体。因为：我运动我快乐我健康！

篇二：冬季长跑比赛的作文

　　今天在我校举行了一年一度的冬季长跑比赛，同学们一个个摩拳擦掌，我班也不例外，早在几天前我班就展开了练习，看着参加比赛的同学们整天在学校操场上练习的身影，同学们在心中默默地给他们加油：你们是最棒的！

　　时间悄悄地从我们手指尖“流过”，不知不觉中到了比赛的时间了，同学们都拿出自己的私房钱，给跑步的同学买巧克力，我也不例外。

　　比赛开始了，我紧张的心根本不亚于那些运动员们，当我班选手跑到我们面前时，同学们大声的加油，一浪高过一浪，以“排山倒海”之势朝运动员呐喊，运动员们听了，好像又获得了许多能量，飞快的跑起来。同学们见了更卖劲了，呐喊...

篇一：冬天长跑的作文

　　我真的不喜欢冬天，尤其是冬天里的雪。来自：作文大全大面积降临的冬天，寒冷把窗户擦成一种冷漠的淡蓝色，窗外的天空像是一张充满仇恨的脸。雪把世界包裹成末日。——这是在某本书上看到的文字。很符合现在的情景。

　　南方的湿冷把我揉成了一团溶化后再凝成的“雪”——冰。母亲是知道的，她不说话，我也不说话。漫长的冬夜像是沉默着等待的怪兽。它似乎在等着我出去。屋里的日光灯正发着晃眼的光，只是光而已，没有热运动。我从没有这么迫切阳光的照射。

　　“出去走走吧！”母亲提议。

　　“好。”我点点头，随手拿了件风衣。天空没有星星，它们在云的后面。太阳在地球的西边。我和母亲没有说话，只顾在雪地上走，沙沙的。那些霓虹灯正在把雪染色。

　　户外比我想象中的冷多了，寒气仿佛能钻到骨子里。

　　忽然间想起了小时候看过的一个电影，叫什么仙子来着，记不得了，里面说，春天是由仙子带来的，为了春天，他们准备了一个冬天。里面还说，你要是丢了什么东西，过了几天忽然找到了，那就是仙子为你找回来的。当时，我还真的信以为真了呢。为了验证，就把玩具到处扔，害的母亲找了好久。

　　想到这，我的心情似乎好了点，嘴角向上扬了扬，却又不知怎么的打了个喷嚏。母亲一惊，赶忙问我是不是感冒了。我笑着摆了摆手。可她还是不放心把手中的羽绒服给我披上。

　　“妈，不冷，真的不冷……”“还不冷？都感冒了？冷了不知道穿热了不知道脱……唉，怎么这么笨呢！”我咧了咧嘴，没有接话。

　　不过，雪好像停了呢。云已经散了。城里的光太亮，我没法辨出银河，但是那几颗恒星的光仍然可以看见。它们正穿过茫茫宇宙触摸我的指尖。

　　隔着厚厚的冬衣，我下意识地握紧了母亲的手，她的温暖正隔穿过衣服触摸我的心灵。宛如隔世般的星光与近在咫尺的母亲的体温，不就是我的阳光吗？“唉，这丫头，刚才还这么忧郁，怎么一下子就变了？”我笑了笑，拉着妈妈的手，没有回答。

　　春天，真的要来了呢……冬日里的阳光却永远不会走。

篇二：冬天长跑的作文

　　冬天又到了，不堪回首的往事——冬季长跑，开始了。每次跑完后，总是累得满头是汗。同学和同学之间也颇有怨气，但不跑也不行，只能咬牙坚持。但俗话说“一份耕耘一封收获。”我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在开始粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

　　冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统的功能得到加强，加大肺活量，并且有利于防病治病。每天这么跑几圈，虽说很累，但以让你在中考体育测试中可如虎添翼，如果现在你懈怠它，那它将来也会懈怠你，到时候则悔之晚矣。

　　除此之外冬季长跑有利于心情舒畅、精神愉快。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。长期进行冬季长跑会让现阶段者处于青春期的同学受益匪浅。

　　在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季...

篇一：关于长跑比赛的作文

　　我报长跑，完全是班主任“赶鸭子上架”。胜败与否，毫无把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步没到3圈就已经累得不成啥样，况且1500米和800米，跑完后绝对是面目全非。看着同学们一个个惊愕的目光，我后悔了。恨自己那时为什么会点头。

　　校运会那天开始了，这天骄阳似火，热得同学们脸上直冒汗，原本亲切的操场变得像战场般严峻，身边比赛的选手都做好了准备。既然参加了，就绝不能后悔当初的选择，跑吧，我不一定会输，我想。

　　只听见“乒”地一声响，枪口正冒着白烟，我们十一个选手像一窝蜂似的去抢跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈时，整个人好像要昏去一般，脚步一步比一步慢，速度一刻比一刻缓。有的对手甚至走了起来。正当我“断气”的那一刻，耳边传来齐而又响的“加油，加油”声，原来，七(3)班的同胞们正为我加油呢。霎时，我发现那期盼的眼神仿佛是一股力量的源泉，力量从我心底涌起，热血在买脉搏中激荡，那饱含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信，坚持就是胜利。

　　圈数越少，眼前的对手也慢慢地减少，我赶上了一个又一个的对手。霎时，我心头一震，动手的放弃对我无疑是一个挑战，我也会步他后尘吗？不，决不。指挥老师举起手来：“同学们，在坚持一下，还有1圈，半圈。”“舒彬彬，加油，151，加油。”场内外，所有同学的鼓励声此起彼伏。我胸中的热血再次沸腾：为了可贵的友情，我不能失败。

　　为了大家的鼓励，我更应该成功。

　　为了七(3)班的荣誉，我没有理由畏缩，我鼓起勇气，紧握拳头，冲向终点，不，是向胜利点飞奔而去。

　　我不在后悔当初明智的选择，校运会的枪声远去，喧嚣远去。我将牢牢记住这个幸运的机会。今后，每当我遇到困难，挫折时，它会再次唤起我的信心与勇气。

篇二：关于长跑比赛的作文

　　唉！还是躲不了那痛苦的800米。

　　那天，学校里准备在傍晚测试长跑。一个瘦弱的女生，要跑800米？想起来都让人发抖。我从来就不喜欢运动，虽然人长得高，但腿却特短。800米对于我来说简直是一个天文数字。

　　还没有跑之前我的腿就已经开始发软了。有一个老师站在跑道边上，红旗子一挥，指令发出，我们就开跑了。刚开始的几十米我还跑在前头呢！可是都还没到半圈，就落在了后头。我已经没了力气。一边跑一边喘着粗气，因为接近冬天，喘出的“白雾”还清晰可见。

　　眼看着超过我的人越来越多，我的速度也越来越慢，此时我想起了我们语文教材中的第二课《走一步再走一步》，我回想着：“只要再追一步就行，只要再追一步！”不久我超越了我前面的那位同学，心中暗暗自喜。不时回头张望，看有没有人追上来。可就当我再次回头看时，一个身影从我身旁穿过。咦！不是刚刚在我前面的那位女同学吗？这是我学会了一个道理：在竞争过程中，不要回头看，努力向前冲。

　　“冲冲冲”我的心里只绷着这个念头，根本容不下别的东西。已经跑完了半圈了，我大喜，还有一点点，还有一点点。我一下子变得浑身有劲。跑起来速度也开始加快，一个劲的向终点进发，可是现实残酷，我终于提不起脚了，此时有一个对手以在终点签下了自己的大名准备回教室了。唉！第...