提神醒脑饮食安排

　　高考学子学习负担重，所以特别要注意身体素质的发展，出国留学网为大家带来了《提神醒脑的高考三餐饮食安排》，祝大家高考大捷!

　　提神醒脑的高考三餐饮食安排

　　高三学子特别费脑力，所以饮食方面特别要注意补脑。

　　早餐：全麦面包、煎鸡蛋饺、牛奶、泡菜、青椒、藕、黄瓜

　　午餐：芥蓝炒腐丝(配料为芥蓝和豆腐丝)、肉末纯蛋(配料为肉、鸡蛋)、麻油花卷

　　晚餐：青椒羊里脊(配料为羊里脊、青椒、冬笋、鸡蛋)百合花生汤(配料为百合、花生米、白糖)、米饭

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