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吃完水果多久才能喝水

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  生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,出国留学网小编整理了最新生活常识和技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识“吃完水果多久才能喝水”由出国留学网提供!

吃完水果多久才能喝水

  吃李子后可以喝水吗?很多人喜欢在吃了水果后喝水,因为很多水果都含有大量的糖分,吃了可能嘴里会一直有甜味,所以喝水让嘴里的甜味变淡。可是,水果吃后是不能喝水的,比如李子就是其中一种。

  吃李子后可以喝水吗

  吃李子后不能喝冷水,李子性凉,吃多了可能对肠胃有损伤,如果再喝冷水的话,会对肠胃有更大的刺激,很可能引起拉肚子的情况。不过,可以稍微喝一点温开水,这样不会出现腹泻的情况。当然,建议最好吃李子后不要喝水,除了不能喝水以外,也不要喝茶,喝茶也会拉肚子。

  吃完水果后不能马上喝水

  除了李子,大多数水果都建议吃完不要马上喝水。因为吃完水果马上喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,水果与水、胃酸会产生氧化反应、发酵,从而加速肠道的蠕动,容易导致腹泻拉肚子的情况。再说,喝水喝下去的流体也会冲走所有的酶,或降低水果的作用。

  吃完水果多久可以喝水

  这类情况没有具体的要求,根据个人的消化能力来定,避免可能导致的消化道负担对人体的不良影响。一般是建议吃完水果后至少隔半个小时再喝水或喝茶。

  小贴士

  当然,吃完水果马上喝水导致的腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈,不要过于担心,对身体影响小,危害小。而且,食用完水果后,一般也不会口渴,没有要喝水的欲望,除了一些特别甜腻的水果外,故这种情况下喝水的几率也是很少的。


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夏天忌吃没熟透的李子

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夏天忌吃没熟透的李子

  又到了李子上市的季节,市场上随处可见李子的踪影。我们常见的李子有红色的还有绿色的,成熟的李子是软的,但有些人就喜欢吃硬的李子,认为更脆。但是,这样的李子一般都是未成熟的,李子没熟可以吃吗?

  李子没熟可以吃吗

  最好不要吃没熟透的李子。原因表现为:

  1、没熟的李子很涩口

  虽然没熟的李子是脆了,可能看上去会很爽口,但你会发现当你拿着没熟的李子的时候,感觉就很酸,事实上没熟的李子确实很酸,而且吃起来可能会有涩涩的感觉,反正是真的不好吃。

  2、没熟的李子可能会中毒

  再说,吃多没成熟的李子还可能中毒。未成熟的李子里含有一种毒素叫氢氰酸,氢氰酸这个毒素是在李子完全成熟以后就消失了,在它未成熟的时候含有这个毒素,主要是抑制人体呼吸心跳中枢。民间有一传统说法,“李子不沉水则有毒”,指的就是未成熟且苦涩的青李不可食用的意思。

  tips:少量吃不至于引起中毒反应,但大量吃生李子绝对是不允许的,有中毒风险。

  李子不熟怎么办

  1、如果不急着吃的话,可以直接等李子放熟了再吃。

  2、或者如果想要李子熟得快一点,可以将李子和一些熟了的水果放在一起,如苹果、香蕉和梨子等,这样能起到快速催熟的效果。

  3、如果想现在就直接吃的话,不妨做成酸甜李子,即将李子洗净后划一些小口,然后放在锅里煮,李子变色后捞出来滤干,加入少量盐和糖搅拌均匀即可食用。

  怎么挑选成熟且优质的李子

  1、用手轻轻摸一摸李子,如果果肉结实、软硬适中的,是比较好的李子。如果捏一捏李子,感觉很硬,是生李子。当然,捏起来很软的,成熟度太高,不宜购买,也放不长时间。

  2、可以找个比较好的李子,咬一小口品尝一下,如果有强烈苦涩味道,这样的李子不能要。如果咬一口就感到汁液饱满,就是比较不错的李子。

  3、看看李子的形状和颜色,好的应该是小而圆,表面光滑。奇形怪状的、表面粗糙严重的不能要。颜色选果皮光亮、半青半红的较好。

  4、把李子放进水杯里,如果李子长时间漂浮在水面上,这样的李子很可能有毒,不要购买。反之是正常的无害的李子。

  5、留意喷洒农药的李子,最好不要买。农药残留对人体有害,像表面有粉状残留的李子一般都喷了农药,购买时要看仔细了。

  李子没熟怎么快速催熟

  1、和呼吸作用强的水果放在一起

  很多水果都具有较强的呼吸作用,在这个过程会产生一些乙烯气体,这种气体有催熟功效,将硬的李子和这些水果放在一起,能起到催熟效果,一般放2~3天即可熟透变软。

  常见的呼吸作用强的水果有:香蕉、苹果、猕猴桃、牛油果等...

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