浙江高考安排表

　　出国留学网讯 2013年高考即将举行，出国留学网特别搜集整理了全国各地高考各科考试时间供考生及家长参考。

　　出国留学网小编为大家提供2019年浙江高考录取时间安排表，一起来看看吧！请大家填报高考志愿后及时查询自己的高考录取状态！

　　2019年浙江高考录取时间安排表

　　一、普通类

　　6月23日 公布分段线，一分一段表，提供考生成绩、位次号查询。

　　6月26日8:30—6月27日17:30 符合要求考生填报提前录取院校、第一段平行录取志愿、地方专项计划、自主选拔、农村学生单独招生高校专项计划和高水平艺术团招生志愿。

　　6月30日—7月6日 军检、政审。

　　(一)普通类提前录取

　　浙江警察学院投档 7月2日8:30

　　浙江警察学院退档录取 7月2日16:30

　　第一段:

　　第一志愿投档 7月9日8:30

　　退档录检结束 7月9日16:30

　　第二志愿投档 7月10日8:30

　　退档录检结束 7月10日11:00

　　第三志愿投档 7月10日14:30

　　退档录检结束 7月10日16:30

　　第四志愿投档 7月11日8:30

　　退档录检结束 7月11日11:00

　　第五志愿投档 7月11日14:30

　　退档录检结束 7月11日16:30

　　军校征求志愿 7月12日上午

　　军校征求志愿投档 7月12日14:00

　　军校征求志愿录取 7月12日17:00

　　第二段:

　　第一志愿投档 7月13日8:30

　　退档录检结束 7月13日16:30

　　第二志愿投档 7月14日8:30

　　退档录检结束 7月14日11:00

　　第三志愿投档 7月14日14:30

　　退档录检结束 7月14日16:30

　　第四志愿投档 7月15日8:30

　　退档录检结束 7月15日10:00

　　第五志愿投档 7月15日10:30

　　退档录检结束 7月15日12:00

　　第三段:

　　第一志愿投档 7月16日8:30

　　退档录检结束 7月16日16:30

　　第二志愿投档 7月17日8:30

　　退档录检结束 7月17日11:00

　　第三志愿投档 7月17日14:30

　　退档录检结束 7月17日16:30

　　第四志愿投档 7月18日8:30

　　退档录检结束 7月18日10:00

　　第五志愿投档 7月18日10:30

　　退档录检结束 7月18日12:00

　　自主选拔、农村学生单独招生高校专项计划、高水平艺术团、高水平运动队招生投档 7月13日8:30

　　农村学生单独招生高校专项计划退档 7月13日11:30

　　地方专项计划招生投档录取 7月14日8:30

　　上海纽约大学投档 7月14日14:30

　　退档录检结束 7月14日16:30

　　(二)普通类平行录取

　　第一段平行投档录取:...

　　要想复习好高考，就要做好规划!今天小编为大家提供高考复习时间安排，希望能帮助大家合理安排好时间!

　　高考前会有几天用来自由复习!下面的时间表高考生可以参考一下：

　　6：00—8：00

　　头脑最清醒的时候是早上，高考生要充分利用好黄金时段来复习要背诵的知识!如：看文学常识、背英语单词、还有其他需要记忆的知识点!

　　8：00—9：00

　　这个时候人的耐力很好，考生可以安排复习一下比较难的内容，接受挑战!

　　9：00—11：00

　　这段时间短期记忆效果很明显，大家可以突击一下立即要背诵的内容，达到立竿见影的效果!

　　13：00—14：00

　　午饭后很容易感到疲劳，特别是夏天!你可以利用这段时间休息一下，做做运动、听听音乐都是不错的选择!只有休息好了，才有更多的精力学习!

　　15：00—16：00

　　这个时间段可以安排记忆一下需要长久记忆的内容!

　　17：00—18：00

　　考生可以安排复杂的计算和比较难的作业，集中精力各个突破!饭前的复习效果还是比较好的，饭后的话大脑不太活跃!

　　晚饭后

　　高考生可以根据自身情况来安排!可以先放松一下再学习，看看新闻了解一下最新的时事热点!各科复习要注意交叉安排，难易结合!

　　以上只是大体讲了一下时间安排，考生可以自己制定详细的复习计划!祝你金榜题名!

　　如今高考备考怎么安排好考生的饮食，对于比较烦恼的家长可以来此借鉴一下，下面出国留学网小编为你准备了“高考食谱怎么安排表”，仅供参考，祝大家阅读愉快！

高考食谱怎么安排表

　　1.早餐要吃好

　　早餐吃不好，反应会迟钝

　　常言道：“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”。考试复习期间，上午的学习负担很重，而血糖是大脑能够直接利用的惟一的能量来源，如果早餐吃得不好，或根本就吃不上早餐，孩子到了上午第三、四节课血糖水平降低，就会产生饥饿感，反应迟钝。所以早餐一定要吃，而且要吃好。

　　考生一般晚上都学习到很晚，经过一夜体能消耗，各种代谢物在体内也有一些堆积；而上午的学习及考试中大脑所需要的能量几乎全部来自早餐，空腹不仅会影响水平的发挥，而且容易发生低血糖昏厥现象。因此，吃好早餐可以给大脑提供充足的能量，对保持旺盛的精力和较好的学习状态非常必要。早餐的基本要求是：能量适当，蛋白质适量，碳水化合物充足。应多摄入一些补脑食物，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品等。早餐最好在起床20-30分钟后食用，主食量在100-150克左右。同时要补充饮水，避免饮用含糖分较高的各种果汁饮料。

　　推荐配餐：

　　①鸡蛋挂面（鸡蛋、面条、青菜）、酸奶、苹果。特点：高蛋白低脂肪，能量充足，铁、维生素丰富。

　　②炒米粉（米粉、瘦肉、绿豆芽）、牛奶。特点：营养素供应全面，蛋白质、钙含量较高。

　　③豆沙包或鲜肉小包、小米粥或玉米粥、凉拌香椿豆腐。特点：富含蛋白质、营养丰富。

　　2.午餐要吃饱

　　两头见不着太阳的高三生活，午餐成了关系到考生一整天身心健康状况的关键。午餐各种营养素含量一般占全天供给量的30%～40%。 因此，午餐不仅是对考生一上午的紧张学习后营养的补充，而且是对考生下午听课学习的营养储备。

　　午餐中要有主要提供能量和B族维生素，膳食纤维的粮食类，要有主要提供优质蛋白质、钙、铁、锌、维生素A等的肉、禽、鱼、蛋、奶类，还要有主要供应维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜类，其中应至少有一半的绿叶菜，还应包括含蛋白质、矿物质丰富的豆类及豆制品。

　　推荐配餐：

　　主食：馒头、花卷、炒米饭、面条等。

　　荤菜：烧鱼块、酱牛肉、肉丝炒莴苣、肉片炒柿子椒、番茄炒鸡蛋、虾仁烧油菜、肉片豆腐炖豆角等。

　　素菜：白菜烧豆腐、炒胡萝卜丝、炒洋白菜、炒绿豆芽等。

　　汤：排骨冬瓜汤、番茄鸡蛋汤、紫菜汤等。

　　搭配原则：150-200克主食，3-4份菜荤素搭配、1份汤、水果适量。

　　3.晚餐要吃巧

　　晚餐摄入食物的量与休息时间迟早有关，即使是睡眠较迟，也不该吃过饱，尤其是不应该吃油腻不易消化的食物，以免导致消化不良，影响考试。晚餐不宜吃得过饱，结合实际情况合理安排晚餐。学习紧张、时间紧迫， 考生难免要开“夜车”，但也不宜过晚。“开夜车”需要吃点夜宵，以补充消耗和保证睡眠质量。夜宵一般宜安排在21：30～22：00时，食物数量不要多，以稀软...

　　又一个星期六即将来临!我要好好的计划一下。

　　一.星期六我想自己的日记写的更好些，所以想和妈妈去图书馆看一小时的日记书。

　　二.把作业做完

　　2017年高考时间为2017年6月7日-9日，出国留学网高考频道会实时更新第一手各类高考信息，大家可以收藏我们的网站，关注我们网站的更新!

　　全国统考会在6月7日至8日进行，各科目的考试时间如下：

　　6月7日：上午9:00—11:30 语文

　　6月7日：下午3:00—5:00 数学(文/理)

　　6月8日：上午9:00—11:30文科综合/理科综合

　　6月8日：下午3:00—5:00外语