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　　2016盐城市高考作文题

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　　初三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。 以下是出国留学网中考栏目小编为大家提供的2009年盐城市中考满分作文：心灵的脚步，欢迎阅读。

　　2009年盐城市中考满分作文：心灵的脚步

　　心灵，是长了脚的，有自由行走的自由。像风，有无形的脚步，比一些看得见的实体，来得闲逸。

　　敢于畅游，就像敢于行走似的，拥有这样的心灵，不被禁锢，像生活在自然里的鸟儿，有着广阔的空间，鸣唱，溜达，或是约会。在野地里奔跑，在云霞里飞翔，在树梢上跳舞……与快乐相伴。

　　当然，也有怯懦者。有脚不敢行，囿于封闭的自我，在一个“顺”字里徘徊，反倒是和阻隔做了伴儿，落得一个“困”字和“累”字，徒有一双能行的脚，却迈不开步。谁又能说，上帝不公呢?!

　　我被海伦?凯勒感动，感动于她的“三天光明”的力量;我为张海迪自豪，自豪她不屈不挠，昂起生命的头颅，书写人生;我为桑兰骄傲，因为，在我的同胞的血脉里，流淌着一种精神，叫做忘我，给人敬畏的仰慕。还有许多许多像他们一样的人们，用残缺的身体，支撑起一片美丽的天空，朗润着你我的心灵——他们是用心灵的脚步，在行走，在跨越，在启迪!

　　我出生在一个远离街市的乡村，曾经在小乡村的低矮的教室里从书本上读着外面的世界;曾经在宽阔的田野上，仰望一瞬而过的飞机;曾经在乡村公路上，追着飞驰的汽车奔跑;希望像是长了翅膀似的，有飞翔的****，平凡的日子里生长着梦想，一点一点的延长成一段奋进的路，迷糊的梦里，听得见心灵行走的脚步声声……

　　许多时候，其实我们是被梦想唤醒，是被心灵牵引，是被日子追逐的。

　　心灵的脚步，不仅给别人力量和鼓舞，也勉励自我。在2008年5月12日14时28分，那个天崩地裂的瞬间，无数生命被死神生生夺走脆弱的生命，但是，我们欣喜的看到：在废墟下，有歌声唱响的生命之花，顽强绽放;在死亡线上，有舍我救人的接力，在传递生命的暖流;在山谷，在讲堂，在街道，心灵的脚步，忙碌着，接力生命的力和美!是什么，让行为更加忘我，让生命更加刚毅，让精神更加挺拔?!心灵的脚步声里，有最响亮的答案!

　　心灵的脚步，如此铿锵;心灵的脚步，如此动人;心灵的脚步，如此美妙。有如英勇的战士，在峭壁和悬崖上，勇敢攀援;有如魁梧的水手，在破浪壮阔的海浪里，神秘穿行;有如翩翩仙子，在希望的田野上，激情舞蹈;心灵的脚步，让生命，在敬畏里书写坚贞，希望和梦想!

　　心灵的脚步，让生命又多了另一种姿态，前行。

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　　(一)50米跑

　　场地器材：50米跑道至少6道，地面平坦，跑道线清楚，发令枪2支，标志旗2面，口哨2只，秒表最少19块(每道三表，使用前应进行校正，每分钟误差不得超过0.2秒)。

　　考试方法：6~8人一组(补考时至少2人一组)。每人跑一次，采用站立式起跑姿势，不得穿钉鞋或皮鞋、塑料凉鞋，不得使用助跑器或挖穴，两次起跑犯规，该项考试无成绩，开、停表计取成绩均按田径竞赛规则中有关要求进行，并当场记录、公布成绩。

　　考生在考试中不得陪跑和接受场外指导，如因他人犯规而影响成绩，须经主考负责人同意，在当日进行补考。

　　(二)掷实心球

　　测验器材：实心球(重2千克)

　　考试方法：受测者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地把球向前方掷出，如两脚前后站立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷两次，记录成绩好的一次。记录以米为单位，保留一位小数。

　　注意事项：受测者须原地投掷，球出手后手脚不得触线。犯规不计成绩，两次犯规该项无成绩。

　　(三)立定跳远

　　场地器材：在标准的跳远沙坑或塑胶平地上进行，不得有坑凹。丁字直尺或三角尺、扫帚若干。

　　考试方法：考生两脚自然开立，站在起跳线后，脚尖不得踩线(最好用踏板或线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。成绩丈量从起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离，每人试跳三次，当场记录，公布每次成绩。

　　注意事项：受测者不得穿皮鞋、凉鞋、钉鞋参加测试。犯规不计成绩，三次犯规该项考试无成绩。

　　(四)一分钟仰卧起坐(女生)

　　场地器材：垫子若干块(或代用物)，铺放平坦。

　　考试方法：全身仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。考试时学生仰卧于垫上，做好准备后，由监考老师发出“预备—起”的口令，同时计数，并登记一分钟内完成数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，发现受测者有违例状况，及时指出违例动作不计次数。

　　(五)引体向上(男生)

　　测验器材：单杠

　　考试方法：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体没有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为一次。记录引体次数。

　　注意事项：

　　1.受测者应双手正握杠，待身体静止后开始测试。

　　2.引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

　　3.两次引体向上间隔时间超过10秒终止测试。

　　(六)一分钟跳绳

　　测验器材：跳绳

　　考试方法：考生双手持绳立于半径为1.5米的圆圈内。受测者听到开始信号后开始双手正摇绳，脚每跳跃1次且摇绳一回环(1周圈)，计为1次。待到停止信号后，记录受测者1分钟内跳绳次数。

　　注意事项：

　　测试过程中跳绳绊脚,除该...

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