对很多爱美、保持苗条身材的同学来说，肥胖症简直就是魔鬼呀。下面和出国留学网看看美国留学如何避免肥胖症?希望对大家有所帮助。
1.保持家里的任何角落干净整洁。有调查表明，干净整洁的居家环境会让人控制自己的食欲，对食物有所节制。
2.记得在你的零食盘里装满水果!多吃些水果，不仅可以补充身体所需的维生素，而且有些水果还是瘦身美容的哟。
3.一定要把水放在显眼的地方!一般不是正点，尽量不吃零食或快餐，如果非常嘴馋的话，多喝水，增加饱腹感。
4.如果非要买零食，请把甜点和薯片等垃圾食品同意放在一个隐蔽的抽屉中。一般情况下，零食放在唾手可得的地方，不吃才怪!
5.把天然健康的食物放在冰箱前面，加工食品放在冰箱靠里层。
6.把Family Size的碗和盘子收起来，买些小号的盘子平时自己用，等到真正节日的时候再拿出来使用。另外，尽可能的在饭桌上吃饭。
7.打电话、看电视和玩电脑的时候不要吃!
8.吃饭的时候，播放缓慢的音乐。有调查表明，会刺激人的味蕾，不仅让人吃的更快，还吃的更多。
当然如果你不介意留学肥胖症的话，那就尽情享用异国风情的美食，做个安静的吃货小胖纸吧。
...
最新研究说，少女肥胖症与她们青少年时期的学习成绩差有联系。
一项新的研究显示，少女肥胖症与她们青春期的学习成绩差有联系。
这项研究是由斯特拉思克莱德、邓迪、格鲁吉亚、以及布里斯托尔这四所大学的研究人员完成的。
研究小组对6000名少女的资料进行分析，发现那些在11岁时被归类为肥胖的少女，之后5年中的学习成绩要比其他同龄少女低。
研究小组说，需要进行更多研究，才能确定肥胖与学习成绩差之间的联系。
这一发表在最新一期《国际肥胖杂志》上的研究成果，被认为是同类研究中最全面的一次。
研究人员把许多可能影响整体结论的中介因素都列入考虑范围，之后才总结出这个研究结果。
肥胖少女在学校的主要课程英语、数学和科学课的成绩比同龄的体重正常的女生的平均成绩要低。
但是研究发现，肥胖与学习成绩差之间的关系，在男孩子中并不明显。
研究小组成员、邓迪大学心理学学院的乔塞·布瑟（Josie Booth）博士指出，这是一个很清晰的模式：肥胖少女比其他女孩学习成绩差。
该研究小组的负责人、斯特拉思克莱德大学的公共健康学教授约翰·赖利（John Reilly）说，需要进一步研究，才能搞清肥胖对学习所起的负面作用。
但他认为，青少年、家长、以及政府在教育及公共健康方面的决策者，都应该认识到肥胖对少女一生在教育和经济方面所起的影响。
（编译：嵇伟 责编：路西）
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本作文是关于小学五年级250字的作文，题目为：《患上肥胖症的书包》，欢迎大家踊跃投稿。
现在是肥胖时间30时，现在1些书包正在热火朝天讨论着谁是书包中的“肥胖之王”。突然，我的书包勇敢地站了出来，胸有成足的说：“我是肥胖之王”。其他的书包都惊呆，异口同声的说：“哇！
这位书包先生，不！
应该是这位肥胖的书包先生，您是怎么打到着种肥胖程度的？”“这应该是我小主人的功劳吧！
这个三言两语说不清，你们听我一一道来”我的书包说。
肥胖原因一：
老师每天布置很多作业，语文和数学书里夹着练习本，除了练习本还是练习本，每天越来越“肥”。
肥胖原因二：
真是一波未平，一波又起。老师叫我门去买《1课3练》。真是今天奔来了《AB卷》，明天又跑来了《1课3练》。1看书包又“肥”了许多。
各位女士门先生们，你们的书包也有这中症状吗？
...英国医生指出，肥胖症问题远比艾滋病和猪流感严重。
代表英国各地绝大多数医生的组织出面呼吁全社会应齐力应对肥胖症带来的健康威胁，并谴责伦敦奥运主办方允许麦当劳成为赞助商的决定。
发起这次呼吁活动的是代表全英20多万包括家庭医生、儿科、外科、内科和精神科医生的皇家医学院及附属学院组织。
发起人特别批评说，在即将举行的伦敦奥运会期间允许麦当劳这样的不健康食品供应商做广告是向公众发出一个错误的信息。
肥胖冠欧洲
数据显示，英国患有肥胖症的妇女平均体重在欧洲各国同类妇女间排行第一。
这次反肥胖活动的组织者指出，有近四分之一的成年人可能患有肥胖症；另有预测说，半数英国儿童到2020年都会患有肥胖症或体重超常。
皇家医学院的教授尼尔·道格拉斯爵士（Professor Sir Neil Douglas）表示：这是英国的一大问题。这问题比艾滋病问题要严重得多，更远比猪流感严重。
少吃多锻炼
英国肥胖妇女平均体重是欧洲第一
医生们介绍说，保持身体健康，避免肥胖症的唯一办法就是严格控制饮食，真正做到少吃多锻炼。
医生们特别强调说，不控制饮食的人，不论如何去锻炼也难以避免体重超常或肥胖症。
专家们希望能通过更多的研究，发现如何才能更有效地说服公众注重饮食健康，他们将考虑饮食、锻炼、食品税收、广告作用，以及教育和医疗手段等各种有可能影响到人们生活方式的因素。
专家们也将向政府卫生部门提出建议，其中可能会包括反对快餐连锁店赞助大型运动会，以及反对快餐店在学校附近营业。
麦当劳 可口可乐
医生的主要批评对象集中在诸如可口可乐和麦当劳等类似的高糖、高盐、高脂肪不健康饮食产品公司。
他们认为允许上述公司在奥运会这样的体育盛会上作广告宣传，等于是对公众发出错误的信息。
面对批评，麦当劳的发言人表示，商业赞助是一届成功奥运会的关键。
不过，呼吁全民反对肥胖症活动的组织者说，反肥胖应该与禁烟受到同样重视，因为很多年轻人就是受到商业广告的影响而养成了不良习惯。
英国在2030年时，男性肥胖患者将增至41%到48%，女性肥胖人数将增至35%到43%。
最新研究显示，肥胖正取代烟草，成为单一导致慢性非传染性疾病的主要原因，而这本来是可以避免的。
健康专家警告说，在未来20年里，将近一半的英国成年人都将被确诊患有肥胖症（obese）。
他们预测，按目前趋势发展下去，到2030年英国将新增1100万严重超重的人，使得患有肥胖症的总人数达2600万。
他们说，只有政府采取严厉的行动，包括对不健康食品征税，才能缓解这一趋势。
这一严厉警告出自著名医学杂志《柳叶刀》（The Lancet）委托的一系列专家报告。
肥胖可导致心脏病、中风、糖尿病、各种癌症、高血压和高胆固醇等。
报告警告说，英国在2030年时，男性肥胖患者将增至41%到48%，女性肥胖人数将增至35%到43%。
由于肥胖，英国在2030年时将额外增加66.8万糖尿病患者、46.1万心脏病患者和13万癌症患者。
预防措施
专家们开列出一连串为抑制肥胖症流行而可能采取的行动。其中位居榜首的就是对高热量食品和饮料征收10%的税。
牛津大学（Oxford University）的流行病学家麦克佛森教授（Prof. Klim McPherson）说，政府需要从征收烟草税汲取经验，因为这一税收大大地减少了吸烟率。
专家们还建议限制垃圾食品（junk food）的广告，以及发动宣传教育运动，警告孩子们不要在电视机面前久坐。
他们说，这些预防性措施比做手术和吃减肥药更省钱，更有效。
英国全国肥胖论坛（National Obesity Forum）的弗莱（Tam Fry）说，孩子生来都是瘦的，只是我们给孩子的东西式的他们变胖。成年人懂得选择，但孩子们不能对他们吃什么做出理性的选择。
英国卫生部的一名发言人说，对付肥胖是当务之急。
他说，我们鼓励人们做出简单的改变，例如多吃水果蔬菜，少吃油脂多的食物，多锻炼。
不过他说，政府目前还没有征收肥胖税（fat tax）的计划，只是敦促食品公司减少食物中的油脂、糖和盐。
广告将吃肉与死亡直接联系起来，引起争议和批评。
最近，在英国格洛斯特（Gloucester）竖起的一个巨幅广告牌引起一片哗然。
广告牌上的广告画面是一个棺材形状的肉饼，将吃肉与死亡直接联系起来。
广告还建议应该改吃素，对付肥胖。
动物保护组织Peta发起的这个广告遭到了健康组织全国肥胖症论坛（National Obesity Forum,NOF）的批评。
该组织的发言人说，Peta 的广告是拿别人的不幸作谈资。针对格洛斯特也是不公平的，因为那一地区肥胖症的比例是全国最低的之一。
Peta说，它选择格洛斯特，是因为那里新建的专门接受肥胖症死者的太平间是全国第一家。
格洛斯特地方政府则说，专门接受胖人遗体的太平间在英国已有多家，并不是格洛斯特的首创。
星期四，有人发现这个广告牌上有Peta公司说明的那部分广告已被人撕掉，露出底下原有的薯条广告。
英国胖儿胖女越来越多。
英格兰儿童肥胖情况严重，胖儿胖女越来越多。
据统计显示，英格兰儿童在进入小学的时候，有十分之一的儿童有肥胖症。
但是在他们小学毕业的时候，有肥胖症的儿童比例上升为五分之一。
统计显示，有18.7%的六年级学生有肥胖症，如果把体重过重的也算进去，这个数字增加到33.4%。
刚进入小学的学生只有9.8%的有肥胖症，加上体重过重的有23.1%。
最大规模调查
这个统计是根据学校自行测量的数据而得来的，但并非硬性规定测量每个学生的体重，因此统计结果无法作为确定的结论。
有十分之一的家长拒绝让学校测量他们孩子的体重，不过，仍然有100万名小学儿童参加体重测量，是规模最大的儿童体重调查。
英国国民医疗保险NHS信息中心表示，调查结果显示，对付肥胖必须从小下手。
从小学阶段就正面鼓励儿童健康饮食，经常锻炼，以避免未来出现健康问题。
儿童肥胖未来趋势
去年有一项预测报告说，英国儿童肥胖率基本已经持平，既不增加也没减少。
英国公共卫生学院（Faculty of Public Health）发言人海伦·沃特斯（Helen Walters）表示，她相信儿童肥胖问题已经开始逐渐转好。
但她表示，按照目前儿童肥胖的情况发展来看，必须持续对抗儿童肥胖，而且要花上十几二十年才能完全摆脱儿童肥胖。
英国胖儿胖女越来越多。
英格兰儿童肥胖情况严重，胖儿胖女越来越多。
据统计显示，英格兰儿童在进入小学的时候，有十分之一的儿童有肥胖症。
但是在他们小学毕业的时候，有肥胖症的儿童比例上升为五分之一。
统计显示，有18.7%的六年级学生有肥胖症，如果把体重过重的也算进去，这个数字增加到33.4%。
刚进入小学的学生只有9.8%的有肥胖症，加上体重过重的有23.1%。
最大规模调查
这个统计是根据学校自行测量的数据而得来的，但并非硬性规定测量每个学生的体重，因此统计结果无法作为确定的结论。
有十分之一的家长拒绝让学校测量他们孩子的体重，不过，仍然有100万名小学儿童参加体重测量，是规模最大的儿童体重调查。
英国国民医疗保险NHS信息中心表示，调查结果显示，对付肥胖必须从小下手。
从小学阶段就正面鼓励儿童健康饮食，经常锻炼，以避免未来出现健康问题。
儿童肥胖未来趋势
去年有一项预测报告说，英国儿童肥胖率基本已经持平，既不增加也没减少。
英国公共卫生学院（Faculty of Public Health）发言人海伦·沃特斯（Helen Walters）表示，她相信儿童肥胖问题已经开始逐渐转好。
但她表示，按照目前儿童肥胖的情况发展来看，必须持续对抗儿童肥胖，而且要花上十几二十年才能完全摆脱儿童肥胖。
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