出国留学网专题频道自卑感栏目,提供与自卑感相关的所有资讯,希望我们所做的能让您感到满意! 自卑感是心理名词,顾名思义,主体自己瞧不起自己,缺乏自信、没有主见,是一种消极的情感体验。

中考心理辅导:自卑感产生的根源

中考心理辅导

  心理障碍是危害青春期身心健康的重要因素。自卑感是青春期常见的心理障碍之一。自卑感是指个体在与他人进行比较后,觉得自己不如别人,因而表现出无能、软弱、猥琐、精神不振等心理失衡状态,它是个体对自己的能力与品质作出偏低评价的一种自我意识。它对青少年的全部生活都将发生根本的影响。

  一、自卑感的产生

  每个人产生自卑感的根源并不一样,产生的原因是复杂的。

  (一)生理上的原因。一个人相貌、身材、体重、肤色等,都可能导致自卑感的产生。有些女学生常因为自己长相不够漂亮,或者身材矮小、肤色黝黑而感苦恼、自卑;还有的女学生甚至会因为自己的汗毛重,或者脸上长有几颗雀斑、一颗痣而感到自卑。男学生中,因为身材不够高大、魁梧而感到自卑的也大有人在。至于那些有先天性生理缺陷的人,如聋、哑、盲、肢残等等,存在自卑感的现象就更普遍了。

  (二)性格上的问题。有自卑心理的人,性格比较内向,自尊心较强,自信心不够,容易因一时的失败而灰心丧气,甚至自暴自弃。有的人易烦躁、焦虑,无法安下心来学习做事,他们看到别的同学学习成绩好,组织能力强,很羡慕,希望自己也能那样,但性格与能力并不是一下子就能改变的,为此他们自我烦恼,并深深自卑。

  (三)成人的贬抑性评价。父母是孩子第一任老师,而老师又是学生心目中的权威,因此,父母与教师对孩子的评价都会对孩子产生巨大的影响。特别是贬抑性的评价:“太笨”、“脑瓜不开窍”、“饭桶”、“蠢驴”等等,都可能严重挫伤孩子的自尊心,使他产生自卑感。

  (四)个人生活条件不尽如意。有的青少年因为家庭经济条件差感到自己不如他人;有的因为父母职业问题而感到自卑;有的因自己没考上重点学校或不是重点班的学生而感到低人几等;有的因自己家住农村而从不在别人面前谈论自己家庭情况。

  (五)实践中经常遭受失败和挫折。这是导致自卑感产生的根本原因。失败和自卑,往往如影随形,互为因果。失败可以引起自卑,自卑又会增加失败。所以,经常遭受失败和挫折的人,自信心会日益消蚀,而自卑感也日益严重。

  (六)不能正确认识自己。每个人都有他理想的自我和实际的自我。而实际的自我又有主观的自我和客观的自我。自己对自己的看法就是主观的自我,别人对自己的看法则是一种客观的自我。如果主观的自我远低于客观的自我,那么这个人就是缺乏自信,他们往往自我认识不足,过低估计自己。当某种能力与缺陷受到周围人的轻视、嘲笑或侮辱,这种自卑感会大大加强,甚至以畸形的形式表现出来,如自杀等。

 

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与自卑感相关的中考心理辅导

实用日语常用口语:每日一句 (51)

读音 说话 自卑感

1.如果是认真交往的话,必须要考虑结婚的事情吧。


【原句】まじめに付き合うんだったら、結婚のことを考えなきゃいけないでしょ。
【读音】まじめにつきあうんだったら、けっこんのことをかんがえなきゃいけないでしょ。
【解说】“~なきゃいけない。”是“~なくてはいけない。”的口语约音形式。表示“不得不……、必须……”
你有没有认真考虑之后,再开始认真的和他(她)交往呢?

2.为什么选那个人?既没工作,又没钱,还不可靠。


【原句】何であの人なの。仕事ないし、お金ないし、頼りないし。
【读音】なんであのひとなの。しごとないし、おかねないし、たよりないし。
【解说】“し”表列举。意思为“又……又……,既……又……”。

3.因为小樱你坦白对我讲了,所以我也想坦白对你说。


【原句】桜さんは正直に話してくれたから、私も正直に話したいんです。
【读音】さくらさんはしょうじきにはなしてくれたから、わたしもしょうじきにはなしたいんです。
【解说】“~てくれる”别人为说话人或者说话人一方的人做某事。表示说话人从中受益。

4.自卑感和自尊心统统丢掉,拼命追求梦想。


【原句】コンプレックスもプライドも全部捨てて、必死に夢を追う。
【读音】コンプレックスもプライドもぜんぶすてて、ひっしにゆめをおう。
【解说】コンプレックス:自卑感,自卑情结。
追梦的过程总是有些残酷,但是最终梦想实现的时候肯定是美好的=v=所以,大家加油↖(^ω^)↗

5.小惠你不适合和我这样的人交往。


【原句】恵ちゃんは俺なんかと付き合ったらだめだよ。
【读音】けいちゃんはおれなんかとつきあったらだめだよ。
【解说】“なんか”意思为“之类,等等,什么的。”有贬低的意思。
日剧中常听到的一句话呢~~

6.得到各位的协助,我在高兴的同时也非常感谢。


【原句】多くの方々に協力していただき、うれしさとともに感謝の気持ちでいっぱいです。
【读音】おおくのかたがたにきょうりょくしていただき、うれしさとともにかんしゃのきもちでいっぱいです。
【解说】“~とともに”相当于汉语的“在~的同时”。
这一句客套话,应该会经常用到吧!学会适时的表达感谢。

7.下次考试我一定考及格给你看看。


【原句】今度の試験は絶対合格してみせる。
【读音】こんどのしけんはぜったいごうかくしてみせる。
【解说】~てみせる。表达说话人一定要完成某事的决心,含有“说我不行,偏要做给你看看”的语气。




日本百科小常识:日本可能是世界上姓氏最多的国家,据说数目可达12万左右。全体日本人都有姓氏是从1875年开始的,在此之前只限一部分人有姓。日本人的姓用汉字表示。中国人的姓大部分是一个字,日本人的姓一般是由一至三个字组成,如“林”“佐藤”“佐久间”。“林”读作“はやし”,“佐藤”读作“さとう”,“佐久间”读作“さくま”。也有的是几种读法并存,如“东”读作“ひがし”、“あずま”,“新谷”读作“しんたに”、“にいや”。
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