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  2013西藏高考成绩查询方式:

  (一)西藏教育考试院:http://www.xzzsks.com.cn;

  (二)电话查询:查分电话为96833513;

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  根据历年西藏中考成绩查询时间,预计2017年西藏中考成绩查询将于6月下旬7月上旬开始。届时,考生可登录西藏教育网或西藏教育考试院查询成绩。


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  温馨提示:

  1、个别城市的中考成绩将在你就读的初中公布!请关注老师的通知!

  2、查询中考成绩请避开高峰期,以防网络拥堵!

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2016年西藏高考报名网址

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  报名时要注意以下事项:

  高考报名考生个人填写的内容一定要准确

  一是按时报名。按文件规定:“逾期未报名者责任自负,不得补报”。考生要注意保存好自己的登录密码。

  二是慎重选择报考科类。其中艺术、体育类考生在提前录取批次不得兼报其他科类志愿。现场确认签字之后不得更改。

  三是如实填写个人信息,确保信息准确无误。此前曾有农村考生填写信息时,误选“城市应届”,导致参加定向招收农村学生的专项计划录取时出现问题。

  四是艺术类考生必须参加专业课报名。艺术类考生首先要参加全省统一的高考报名,然后须持艺术类专业课考试报考证及二代身份证,按照报考类别,按时到指定地点参加艺术类专业课考试报名。

  五是考生个人填写的内容一定要准确,尤其是“接收录取通知书地址”“邮政编码”“收件人”“接收信息的手机号码”“家庭住宅或移动电话”“考生类别”“报考科类”等信息必须准确。报名系统中带有“*”的项目考生必须填写。

  六是要重视现场确认报名信息环节。确认过程中如果发现需要更改的信息错误,考生提出后,由县(区)招办及时更正。

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【资讯】:2015西藏中考报名网址

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  延伸阅读:

    中考期间饮食 

  优质早餐很关键 牛奶早上能喝吗?

  范志红介绍,备考期间早餐非常关键。早餐中,如果淀粉食物、高蛋白质食物和蔬菜水果三类食物齐备,就是合格的早餐了。如果再加上一小把坚果仁,就是优质的早餐了。比如吃两个菜肉包子,加一碗小米粥,一个蛋,再加上一把草莓,就是很好的早餐了。再加上一勺核桃仁,则更为理想。

  有些家长听说牛奶能安神,就担心孩子早上喝奶会昏昏欲睡,影响学习。其实并不会有这样的麻烦。牛奶在晚上喝对安眠有帮助,不等于它是一种催眠食品。早上人体处于逐渐进入兴奋的状态,一杯牛奶不会改变这个趋势。相反,牛奶中大量的钙,以及牛奶蛋白分解产生的安神肽,能够帮助人体保持一种心平气和的状态,正好有利于克服考试期间的烦躁不安感。在钙缺乏的时候,人们往往会过度紧张,耐性不足,这是考试的大忌。“不过,牛奶虽好,如果孩子平日不喜欢喝,或者喝奶之后腹胀腹泻,就不要刻意去喝奶了。可以换用酸奶。青少年通常都很喜欢喝酸奶,而且酸奶没有不耐受问题,又有利于消化吸收。”范志红说。

  想稳定考生情绪 得靠主食和青菜

  大考前要稳定情绪,吃点什么才好呢?范志红介绍,最好的食物是主食和青菜。主食含有丰富的碳水化合物,能在体内轻松转换为葡萄糖,直接给大脑加油。同时,主食中含有大量的B族维生素,它们在人体中很易缺乏,又是大脑活动的必需营养,豆类主食还能提供大脑最爱的磷脂。因此,补充脑力,就要适当多吃些主食。需要注意的是,主食宜增加粗粮、薯类和豆类的比例,少吃白米粥、白面包等,以减少血糖波动,长时间维持精力和情绪的稳定,保证学习效率。但如果平日不吃豆类,不宜量太多,避免肠道产气。

  另一些有利于稳定情绪的营养素是矿物质。减少钠的摄入,增加钾、钙、镁的摄入量,有利于保持平和的心态。多吃蔬菜和水果...

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