记忆方法

　　记忆力太弱，老是记不住怎么办，其实是没有掌握好记忆方法，下面是由出国留学网编辑为大家整理的“知识点太多记不住怎么办 有哪些记知识点的方法”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

　　知识点太多记不住怎么办 有哪些记知识点的方法

如何正确记忆

　　1、硬背不可取，理解是前提

　　有部分同学拿到书之后直接就开始背了，但事实上这并不是最科学的记忆方法。有科学研究证明：

　　记忆有意义的内容比记忆无意义的内容遗忘得更慢;

　　熟悉的材料、难易度适当的材料比生疏的材料遗忘得慢;

　　感兴趣的内容比不感兴趣的内容遗忘得慢。

　　所以，一定要在理解的基础上去记忆，

　　2、记忆规律看似浪费时间，实际上极好用!

　　背诵是一件需要过脑子的、机械的事情，所以需要我们充分利用大脑的规律。遗忘曲线这个理论大家都知道，厚厚就不赘述。简单来说就是一句话：遗忘的进程并不是均衡的，识记初期我们遗忘得最快，但随着时间推移，遗忘数量在不断减少。

　　了解这个规律之后，就要充分利用这个规律：那就是在背诵后容易遗忘的阶段，“趁热打铁”，再来一遍甚至几遍。

　　3、 把握好度，背了就比没背强

　　这个150%的“过度学习”，就是我们追求的度。超过了这个度，记忆效果反而不佳，也容易对记忆的内容产生厌烦的情绪。“过犹不及”的心理战也是我们需要注意的。

　　4、最佳记忆时间一早一晚最适合背书

　　背诵的黄金法则是要在合适的时间段内进行背诵。那么什么是合适的时间段?我们人脑中每天有四个记忆高峰期：

　　早晨起床后

　　上午8点到10点

　　下午6点到8点

　　临睡前1小时

记忆的方法

　　1、 艾宾浩斯遗忘曲线记忆法

　　记忆的知识过了19分钟，就忘掉了40%;

　　63分钟后，忘掉56%;

　　9小时后，忘掉了64%;

　　24小时后，忘掉百分之67%。

　　所以在背完一遍书之后，需要保持对知识内容的多次强化复习，建议最好是制定出一个列表，列出每个周期记忆的知识点，包括所要复习前面周期的知识量，然后按计划进行。

　　另外要反复按既定的记忆周期复习、复习、再复习;尽量不要间断，记忆的过程要保持大脑适度的紧张状态，避免“有口无心”式的背诵。

　　2、 联想记忆法

　　所谓联想记忆法，就是将有联系的知识捆绑在一起，通过一个小知识点把与其相关的考点串联记忆。

　　例如可以将所有的知识点联系起来，做一个思维导图，帮助自己更加清晰地记忆。

　　3 、口诀记忆法

　　把知识考点编成口诀或合辙押韵的句子来提高记忆效果，这样可以缩小记忆内容的占比,把需要记忆的知识点分成组块来记忆,加大信息浓度,增强趣味性,不但可减轻大脑负担,而且记得牢,避免遗漏。

　　4 、图像记忆法

　　通过图像记忆的第一步是先将文字转化为图像。

　　其次，我们通过记忆联想把原本独立的各个图像进行联结，图像之间产生了互动，记忆也会更加深刻。

　　对于要考托福考试的学生来说，词汇的准备是重中之重。但是托福词汇要怎么记忆呢？下面出国留学网就为正在苦恼不知道怎么记单词的学生讲讲托福词汇记忆方法。

　　一、托福词汇记忆方法

　　1.做题法很多考生是为了背单词而背单词，其实比较好的方法就是做题目，遇到生词汇记录下来，可以用模考tpo软件的做阅读，软件一般可以收录生单词，边做题，边记录生词汇，而且这些都属于高频词汇范畴，属于ETS的高频词汇，在以后考试中也会有很高的纪律遇到，所以这种方法实用也简单。

　　2.图像植入法。很多人背单字无法成功的致命伤在于用了“翻译式背诵法”，仅凭不断重复汉语意思，企图记住生词，但这样背诵得到的单词，很容易忘掉。试着回想小时候学习中文的过程，中文的方块字是不是往往会与相关画面一同浮现脑海。以此经验为据，即可得知背单字直接的方式应该是图像植入、搭配意境，以达到背诵的效果。用这种方式背单词之后，下次要用某单词的时候，就不必再搜寻脑中的词库，单字将自然浮现，通过画面联想，达到记忆。

　　3.黑白循环记忆法

　　黑白循环记忆法的核心意义是通过对大纲规定的词汇进行分类 记忆的顺序是先记忆灰词，将全部灰词转化为白词。消灭了灰词后，就开始记忆黑词，经过一段时间的记忆，一部分黑词就可能转化为白词，另一部分变成了灰词。在以后的记忆中，黑词不断地变为灰词，灰词不断地变成白词，终所有词汇都变成白词。这是第一层面上的循环。另一个层次上的循环是，在记忆灰词和黑词时，可以将单词按一定的标准分组，规定第一天记忆第一组，第二天记忆第二组，第三天记忆第三组，复习第一组，第四天记第四组复习第二组，依次循环，达到边记忆边复习的目的。这种单词记忆的好处是学习者始终知道自己的学习任务和学习效果。

　　三、托福记忆误区

　　1. 背托福单词拼写，但是不注意中文意思。其 实我们在应用一门语言的时候，最常用的能力是认识的能力，换句话说，也就是阅读的能力，这个是我们最常用的能力，我们首先要解决这个问题，换句话说，对于 一个单词，我们首先要知道这个单词的中文意思是什么，而至于单词的拼写，只要考试之前多写，就会发现自己常用的单词，然后这些单词，写多了，自然也就会拼 写了。这一点非常重要，切记！背单词，一定要注重中文意思，而不是拼写。

　　2. 绝大多数人都需要背单词。不管你是国际学校、亦或者是海外留学生，都是需要背单词的。很多考友认为自己过了大学6级就不用背单词，实际上过了大学6级的水平，也就是托福60分上下的水平，真的与100分的要求相差的还很远。

　　反过来，哪些人不用背单词呢？1 SAT2000分以上， 2 GRE300以上，亦或者是托福阅读26分以上，如果你没有达到上面的任何一个要求的话，那么，你就必须要背单词！

　　3. 只背托福单词。其实托福考试的单词书，是有一个传统的，也就是绝大多数的材料都是针对高分通过大学英语6级的人来准备的。

　　三、托福英语词汇量是多少

　　准备参加托福考试的考生...

　　诱导公式的记忆方法有哪些呢？感兴趣的小伙伴快来和小编一起看看吧。下面是由出国留学网小编为大家整理的“诱导公式的记忆方法有哪些”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　诱导公式的记忆方法

　　口诀

　　关于诱导公式，所有的公式都可以归纳为：奇变偶不变，符号看象限。

　　奇变偶不变，符号看象限。

　　释义：

　　“奇、偶”指的是π/2的倍数的奇偶，“变与不变”指的是三角函数的名称的变化：“变”是指正弦变余弦，正切变余切。（反之亦然成立）“符号看象限”的含义是：把角α看做锐角，不考虑α角所在象限，看n·（π/2）±α是第几象限角，从而得到等式右边是正号还是负号。

　　通用口诀

　　“一全正；二正弦；三正切；四余弦”。

　　释义：

　　1、第一象限内任何一个角的四种三角函数值都是“+”；

　　2、第二象限内只有正弦是“+”，其余全部是“-”；

　　3、第三象限内只有正切和余切是“+”，其余全部是“-”；

　　4、第四象限内只有余弦是“+”，其余全部是“-”。

　　常用的诱导公式sin（90°-α）=cosα sin（90°+α）=cosα；

　　cos（90°-α）=sinα cos（90°+α）=-sinα；

　　sin（270°-α）=-cosα sin（270°+α）=-cosα；

　　cos（270°-α）=-sinα cos（270°+α）=sinα；

　　sin（180°-α）=sinα sin（180°+α）=-sinα；

　　cos（180°-α）=-cosα cos（180°+α）=-cosα；

　　sin（360°-α）=-sinα sin（360°+α）=sinα；

　　cos（360°-α）=cosα cos（360°+α）=cosα。

　　拓展阅读：三角函数诱导公式推导过程

　　万能公式推导

　　sin2α=2sinαcosα=2sinαcosα/[cos2（α）+sin2（α）]，

　　（因为cos2（α）+sin2（α）=1）

　　再把分式上下同除cos^2（α），可得sin2α=2tanα/[1+tan2（α）]

　　然后用α/2代替α即可。

　　同理可推导余弦的万能公式。正切的万能公式可通过正弦比余弦得到。

　　三倍角公式推导

　　tan3α=sin3α/cos3α

　　=（sin2αcosα+cos2αsinα）/（cos2αcosα-sin2αsinα）

　　=[2sinαcos2（α）+cos2（α）sinα-sin3（α）]/[cos3（α）-cosαsin2（α）-2sin2（α）cosα]

　　上下同除以cos3（α），得：

　　tan3α=[3tanα-tan3（α）]/[1-3tan2（α）]

　　sin3α=sin（2α+α）=sin2αcosα+cos2αsinα=2sinαcos2（α）+[1-2sin2（α）]sinα=2sinα-2sin3...

　　对于需要去考托福考试的学生来说，词汇是托福考试中较为关键的一环。所以大家要如何记忆这些词汇就相当重要了。现在随出国留学网来看一看托福考试词汇如何提前准备吧。

　　一、词汇量的要求

　　1、初级

　　对于要求不是很高的托福考生来说，掌握3000-4000托福词汇，托福写作基本够用。一般来说，

　　词汇其实要求不高，因为即便是英语国家的人也不见得会用到多少很高级的词汇。

　　个人认为，托福写作还是更应该注重语句的连贯性和多样性，还有对语法的熟练运用，段落之间的连贯性和逻辑性，这些才是考察的关键所在。

　　另外，听力务必多练，这是托福高低分至关重要的一步； ，毕竟口语中还有4道题要听听力作答， 写作部分2道题中的第一题也是需要听听力之后才能进行写作的，重要性可想而知。

　　2、中级

　　要求再高一点的，目标90+的考生，那么托福词汇量要在7000-8000左右，基本上是六级以上的词汇量。个人感觉托福阅读难度和六级难度差不多，主要是出题方式不同，培养一下阅读速度就差不多了。

　　新托福听力还是比较重要的，听力部分难度一般，主要是最后几篇，会涉及专业词汇，比较难一些，最好早点准备，听的过程快速记笔记也是很重要的。

　　托福口语是个很大的问题，你自己感觉口语不错，但实际接触纯英文的生活，就会觉得非常吃力。口语需要你在短时间内综合看到和听到的内容，组织出有条理的回答，这个很考验考生的语言组织和应用能力。所以在此建议大家，务必要早点开始练习口语，不要只是单纯的应付考试。

　　3、高级

　　一般来说，掌握8000托福词汇，考试基本上没有太大的问题，但对于中国人来说，在口语和写作方面相对较弱， 所以在此建议学霸们，尽可能的掌握10000词汇量，这才比较保险，另外托福阅读想要超过25甚至达27、28就会很轻松了。

　　二、词汇提前准备

　　托福考试复习第一个阶段是单词的初中级，我认为必须一个月時间上下。

　　大伙儿能够 教材里边的方式 ，对比自身的词汇书制定备考计划方案，有的同学们可以14 天就提升了词汇书，也许多人体现难度系数很大，可是不管怎样，一个月内进行初记是务必的，由于那样就能更早进到刷题情况，也就是进到提前准备toefl单词的第二阶段。

　　第二个阶段是根据刷题、泛读推进初记的toefl词汇，加重针对toefl词汇的细致了解。

　　大伙儿要是做一些考试真题或是模拟试题就应当了解，单词从词汇书里脱离出去以后来到相对的阅读文章文章段落中非常容易出現水土不服情况的状况，即在词汇书里了解的单词来到文章内容中就忘了含意。这是由于把握单词的自然环境太单一，即你但见过在你的词汇书的某一个固定不动的部位用固定不动的字体样式包装印刷出去的单词。以便防止这类状况，大伙儿即能够 根据做考试真题把握，还可以根据泛读老托的一些书目来把握。老托的阅读文章题型尽管和新托福各有不同，可是单词和语句還是有一定水平的类似的。

　　第三个阶段是梳理梳理出自身的单词管理体系。这一托福考试备考阶段必须亲自动手，把手头上的单词梳理、...

　　备考雅思的第一步就是要先记忆好单词，雅思考试对考生词汇量有要求，但是很多考生往往就是因为词汇没有记牢，要怎么记忆雅思词汇呢？来看看出国留学网整理的这些方法吧！

　　一、词汇记忆方法

　　联想记忆

　　（1）音与形的联想，即根据读音规则记忆单词。

　　（2）形与义的联想，如：eye把两个e看成两个眼。banana把a看成一个个的香蕉。bird把b和d看成两个翅膀。

　　（3）象声词，联想实际的声音，如：gong锣coo咕咕声。

　　逻辑记忆

　　通过词的本身的内部逻辑关系、词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。

　　（1）把几个字母看作一个来记如：＂ight＂light、right、fight、night、might、sight、tight。

　　（2）外旧内新，如：bridge＂桥＂看成bridge、ridge＂山脊＂sharp看成sharp，harp＂竖琴＂。

　　（3）外新内旧，如：cleave＂劈开＂看成cleavetact＂机智＂看成tact

　　理解记忆

　　通过正确理解单词的本义、引申义和比喻义等。

　　如：second是＂秒＂，它来源于古代的六分法，分，秒，它是二次划分，因此second也是＂第二＂，进一步引申，还可理解为＂辅助＂，用这种方法特别适合那些一词多义的词。

　　比较记忆

　　（1）英汉比较如：mama cigar beer bar fee等。

　　（2）单复数的比较，如：good goods，spirt spirts，wood woods。

　　（3）同音词的比较，如：right write。

　　（4）词的阴阳性的比较如：actor actress host hostess。

　　分类记忆

　　把单词进行分门别类如：动物、植物等进行分类记忆。

　　你可以找一本分类字典作为参考。

　　联系记忆

　　记忆单词最好不要孤立地记，尽可能地和有关的东西联系来记。

　　（1）联系所学文章的大概意义，联系上下文。

　　（2）联系短语和搭配。

　　同义记忆

　　通过同义词一起进行单词记忆，可确切理解词义，这时不必注意它们的意义的区别。

　　构词记忆

　　利用构词法，通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词。

　　反义记忆

　　通过反义词一起进行单词记忆，扩大了词义。

　　二、雅思单词背诵须知

　　制定合理的计划，按部就班，反复循环

　　背单词是一个非常繁重的任务，它需要大量的精力。如果不制定一个周密的计划，很多考生将很难坚持。所以这一步是非常有必要的。

　　听说读写齐头并进

　　很多考生记单...

　　准备托福考试，词汇量是大家需要坚持提升的部分，那么需要多少词汇量呢？和出国留学网一起看看托福考试词汇量要求及记忆方法。

　　词汇量

　　首先，托福阅读确实是需要六级以上的词汇量才能得到相对较高的分数。为什么？

　　第一是因为托福阅读中有一种题目叫做词汇题，词汇题是这样的一种题：你认识这个单词就肯定能做对，而且能很快地做对。你不认识这个单词就是经过层层推断，耗费了很多时间还很容易得到错误的结果，所以说解决词汇题的王道就是认识这个单词。

　　那么词汇题在托福阅读中究竟有多重要呢？

　　是占了25%以上的比例的。OG上说，每篇阅读题有3-6个单词题（每篇托福阅读总共只有13个题呀），可见词汇题的重要性--只要把词汇题解决了，就能轻松拿下托福阅读中的一大块分数，还为做其它题节省了宝贵的时间。托福阅读的词汇题中考到的词汇是什么难度呢？大概是6级的词汇，也有稍难一些的。所以为了保险起见，单词的水平要达到6级以上，这样就可以把阅读中单词题的分数拿满。

　　第二是阅读速度的问题。对于中国考生，托福阅读的一大障碍在于时间不够用，读文章的速度太慢了。不是说认识单词就能快速读懂文章，而是说单词量太小阅读速度必然大打折扣！

　　托福阅读需要知道一点专业词汇这不假，但绝非很难很专的词汇。

　　托福阅读考察的词汇是偏于专业性质的，原因是这样：托福考试是为了看考生的英语水平能否保证其在大学中顺利学习专业知识，因此考察的内容是偏重学术的方面的，而阅读文章也多从大学课本的简易内容中选取。所以在背单词的时候对于学术词汇给予一定程度的重视是合理的。

　　托福阅读考察的专业词汇难度有限。这点也是很自然的，因为托福毕竟是一门英语水平考试，又不是专业考试。难度较大的专业词汇在阅读中确实会出现，但根本不是考察的内容，而且其意思可以很容易地猜出来。举个例子：It should be obvious that cetaceans--whales， porpoises， and dolphins--are mammals，这是OG阅读题中的一个原句。这句话中的cetacean就是一个过分专业而无需背的单词，你只要认识了whales，dolphins，mammals就知道了cetacean是生活在水里（海里的）动物，而且是哺乳动物，这就相当于知道了cetacean的意思了。需要记忆的是mammal，whale，dolphin这种比较常用的专业词汇，而不是cetacean这种生僻的类型，把精力放在背这种艰涩的单词上是很不值得的。

　　技巧介绍

　　技巧一、在背单词的过程中，我们不要反复的去写单词。

　　很多考生从小受到教育是“好记忆不如烂笔头”的观念，所以在记单词的时候，不停的写，在记单词的过程中，也就是一个反复抄写的过程。但实际上这不是一个非常高效的记单词的方法，甚至可以说是一种搞笑的一种记忆方式。原因是：大多数的单词对我们来说是能够阅读就可以的了，当然作文中出现的单词就是另外一个层面的问题了。

　　技巧二、复习词汇远比背单词重要。

　　还不清楚英语四级词汇有多少的小伙伴赶紧来瞧瞧吧！下面由出国留学网小编为你精心准备了“英语四级词汇及其记忆方法”，本文仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的考试信息！

　　英语四级词汇及其记忆方法

　　英语四级词汇有多少

　　英语四级大纲要求的词汇量是4500个词。其中包括4200个单词和300个词组，高频单词有3000个左右。在背四级单词时应该主要关注名词，动词，形容词三类。

　　词汇是英语四级六级备考的关键，因为它是听力、阅读、翻译还有作文的基础。词汇量大就意味着阅读速度快、听力听得懂以及对翻译和作文的信手捏来，能够在一定程度上提高考生们做题的准确率。

　　英语词汇记忆的方法有哪些

　　1、基本义联想法

　　这种方法利用多义单词的意义扩展规律，首先抓住单词最基本的意思，然后根据其他词义与基本义的联系来轻松地记忆单词。比如：我们知道immediate（ly）的基本意思是“中间没有间隔地”就可以较容易地记住它的三个意思：1）（时间）立刻；2）（空间）紧挨，紧接，紧跟；3）（关系）直接。

　　2、形义联想法

　　这种方法的做法是找出单词之间形状和意义的共同特点，利用他们的共同特点展开记忆。比如我们对ball，ballet，balloon，ballot，bullet等几个词就可以做这样的联想记忆，即他们都和球有着意义是上的联系：balloon是体积较大的气球，ballot是用来投票的纸球，bullet是体积较小的金属球。再比如：brace（支柱，支架），bracket（托架，括号）brake（闸，刹车），branch（分叉，树枝）等几个词当中都包含了br，而它像张开两手向前作＂抱＂的姿势。这几个单词的汉语意思当中也都包含一个，抱或托的形象。

　　3、趣味造句法

　　此方法是用一个有趣的句子将一组词串起来。比如baby，bachelor，bad，bacon，badly，bacteria，balance 等几个词在拼写和意义上都没有什么联系，我们可以通过一个例子将它们贯穿。A bachelor without a baby lost his balance and fell ill badly because he has some bad bacon with bacteria，and was awarded a badge。一个没有孩子的单身汉身子失去了平衡，结果病得很厉害，因为他吃了一些带菌的熏肉，并被授予一枚勋章。

　　这个句子荒诞离奇，但却巧妙地将所有地连在一起，而且它还体现了各个单词的用法，由于单词大多以同一个字母开头，因此具有音韵的效果，读起来朗朗上口。

　　4、巧用单词之间的共同成分，由熟悉的单词记忆新单词。

　　如：由east 我们可以扩展记忆 beast（野兽），feast（盛宴），yeast（硝母）；由obtain（获得），contain（包含），maintain（维持），sustain（支持），retain（保留）。

　　5、分割记忆联想

　　本方法就是把一个单词分成几个单词或部分，利用它们之间的意义进行联想从而达到形象记忆的效果。比如，charisma（领导人的超凡魅力）可以这样拆分记忆：cha可以看作...

　　心理咨询师知识点怎么记忆，考生如何备考？尚不了解的考生看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“心理咨询师备考记忆方法”仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯!

　　心理咨询师备考记忆方法

　　一、注意集中

　　记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。这里指的注意集中，和记忆时紧张是有很大区别的，也就是说记东西时要舒心不要紧张。因为紧张时去甲肾上腺素分泌增加，它是损害精神集中功能和记忆力的大敌。反之，在宽松环境中，垂体后叶分泌加压素，它对增强记忆功能大有好处。

　　二、选对合适的时间

　　实验证明，晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能最佳时候。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。当然同时要专心，不要被其它干扰或打断。切忌一边听音乐一边背书。这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态，如果同时有几个兴奋点，必定会心不在焉或三心二意，结果大大降低记忆效果。

　　三、采取多种记忆方法

　　如形象记忆、顺口、联想记忆、图画记忆等等。同时，读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。

　　四、及时复习

　　遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

　　五、要多吃有利记忆的食品

　　如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。

　　心理咨询师考试的通过技巧

　　一、考前冲刺，不做新题

　　在离考试还有三四天的时候，不宜再做新题，以免“扰乱军心”，可以看看之前做过的错题库，或者翻翻教材，从自己不知道、不理解的知识点下手。

　　二、要想快速提分，多看案例简答题

　　要想在考前快速提分，就看案例简答题，背一些诊断标准、心理问题产生原因、主要疗法的咨询过程，能快速提高分数。

　　三、考前调整状态，准备好考试用具

　　考前一天不宜过多用脑，可适当放松，做做体育锻炼，打打球、游游泳。考前一天，仔细阅读准考证的注意事项，把所需要的用具准备完好，晚上早些睡觉，第二天可有充足精力答题。

　　四、临“考”不惧，有条不紊答题

　　临走前，核对考试资料，准考证、身份证、考试用具等是否都带齐，提前查好路线，比预计时间提前20分钟出发，以防万一。

　　答题时不要紧张，把握好时间，理论知识时间比较充裕，做完后可反复检查、核对答题卡是否填涂准确。专业技能部分时间比较紧张，注意把握好选择题和简答题的时间...