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2022年湖南邵阳中考是什么时候 邵阳中考时间及科目

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  邵阳市教育局公布了2022年湖南邵阳初中学业水平考试时间安排的通知,让我们一起来看看吧!下面是由出国留学网编辑为大家整理的“2022年湖南邵阳中考是什么时候”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

  2022湖南邵阳中考时间及科目

  2022年湖南邵阳中考时间已公布,具体时间安排在2022年6月18日-20日。

2022湖南邵阳中考时间及科目

  拓展阅读:中考前父母应该做什么

  创造安静的复习环境

  安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁,注意力不能集中,影响复习效果。

  为孩子营造一个安静的复习环境可以促使孩子心平气和、沉稳而专注的复习。嘈杂的家庭环境断然会使孩子心绪不宁,无法全神贯注于复习当中。

  督促孩子娱乐与运动

  考前在家备考的几日孩子也需要适当的放松,适量的轻度运动和娱乐对于缓解孩子的疲劳、调整考前状态也是很有帮助的,例如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等等,合理的运动可以很好的帮助孩子获得更加的学习状态。当孩子觉得比较紧张或者是压抑时,也可以让孩子听听轻音乐放松一下,消除疲劳。

  中考前怎么调整焦虑心理

  一、强化自信

  不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足,心理素质好,抗挫能力强,善于超水平发挥。不管怎样,在中考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,多忆自己的长处和潜力,激发自信心。

  二、优化情绪

  心理学认为,人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色,它象染色剂,使人的学习生活染上各种各样的色彩。在迎考复习和中考中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到状态。在情绪紧张的时候,听听轻音乐,哼哼小调;或漫步户外;或与同学聊聊天。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些,调节了心理,优化了情绪。

  三、自我减压

  临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上重点初中。要知道中考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试,对进入状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战,会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼,会以平和的心态投入;把它看成一次机会,会以积极的心态迎接。

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2020湖南邵阳中考时间已公布:7月16日~月18日

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  春秋冬来,新一轮的中考即将到来,下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020湖南邵阳中考时间已公布:7月16日~月18日”,持续关注本站将可以持续获取更多的中考资讯!

2020湖南邵阳中考时间已公布:7月16日~月18日

  2020年湖南邵阳中考时间已公布,安排在7月18日-20日期间举行,具体如下:

  邵阳市教育局发布关于调整2020年度春季学期教育教学课时和中考时间的通知。高中三年级、初中三年级通过调减周末和节假日时间来弥补;高中、初中其他年级原则上每周休息一天,周六上课,“五一”劳动节放假3天(5月4日、5日上课);小学双休日和节假日正常放假,学校确因延迟开学不能完成教学任务,可以根据不同年级的实际情况,采取每天(或部分)下午增加一课时予以补足,小学放学时间不得晚于17:30。幼儿园和特殊学校双休日和节假日正常放假。

  邵阳市中考参照高考时间调整情况,较往年延期一个月,定于7月18日至20日举行。

与邵阳中考时间相关的中考时间

邵阳2018年市城区普通高中招生工作实施方案

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  出国留学网为您整理“邵阳2018年市城区普通高中招生工作实施方案”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。

  邵阳2018年市城区普通高中招生工作实施方案

  一、指导思想

  以习近平新时代中国特色社会主义教育思想为统领,全面贯彻党的教育方针,落实立德树人根本任务,推进义务教育均衡优质发展,促进普通高中多样化、协调性发展,建立健全科学合理、客观公正的高中阶段学校考试招生制度,促进学生全面健康发展。

  二、基本原则

  1.公开公平;2.考生自愿;3.择优录取;4.普职协调。

  三、组织机构

  为保障普通高中学校招生工作(以下简称“中招”)顺利进行,市教育局成立邵阳市普通高中学校招生领导小组。

  (一)领导小组

  组 长:肖玉叶

  副组长:市教育局领导班子成员

  成 员:基教科、体卫艺科、计财科、民办教育科和职业教育与成人教育科科长,市纪委驻教育局纪检组副组长,各县(市)教育(教科、教科体)局局长

  领导小组下设普通高中学校招生工作办公室(以下简称“中招办”),基教科长任办公室主任,负责组织协调高中招生日常工作。各县(市)成立相应机构,领导本县(市)高中招生工作。

  (二)工作机构职责

  1.基教科:负责制定并发布全市初中学业水平考试与高中招生政策,指导、监督和宣传全市考试与招生工作,规范招生行为和维护招生秩序,具体组织实施城区普通高中招生录取工作。

  2.体卫艺科:负责体育、艺术(音乐、美术)和各高中学校体育特长生招生方案审查,监督艺体特长测试。

  3.计财科:制定高中招生计划。

  4.民办教育科:落实民办学校办学与招生要求,规范民办学校的招生行为。

  5.职业教育与成人教育科:落实职业学校招生方案,规范职业学校招生行为。

  各县(市)应结合本地实际制定实施办法报市教育局中招办审查后由县(市、区)教育行政部门实施。市县纪检组全程监督招生政策的执行和招生计划的落实,查处招生违规违纪行为。

  四、招生范围

  (一)县(市)公办普通高中在所属县(市)范围内招生,不得跨区域招生。

  (二)已获得办学许可证的民办普通高中,可以不受户籍和地域限制招收初中毕业生。已取得办学许可证,但在年度评估验收时未合格,需要整改而未按要求整改的民办学校不得招生。

  五、招生计划

  (一)全面实施招生计划。

  (二)各县(市)按照高中阶段学校普职协调发展原则制定招生计划,报市教育局审批。

  (三)市直属高中学校根据办学条件和办学标准向市教育局申报招生计划,经审批后按计划招生。

  (四)考虑到免费师范生的不确定性,省示范性普通高中招生计划按免费师范生计划留取相应计划数。

  (五)招收外市州返邵的学生占高中学校招生计划。

  (六)对去年全省普通高中学业水平考试全科一次性合格率低于30%的学校,今年普...

与邵阳中考时间相关的中考招生

2017邵阳中考时间:6月16日-18日

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  2017邵阳中考时间:6月16日-18日

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邵阳中考网:2017中考时间

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2017年邵阳中考安排
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与邵阳中考时间相关的中考时间

2015湖南邵阳中考时间为6月16日至6月18日

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  2015邵阳中考时间为6月16日至6月18日


  今年邵阳市的初中毕业学业考试(简称“中考”)文化学科考试将于6月16日至18日进行。日前,记者从市教育局基础教育科了解到,今年邵阳市中考政策有部分变化。

  在考试内容方面,根据省教育厅文件精神,今年,邵阳市开始试水将音乐、美术纳入中考范畴,不过,今年暂将音乐、美术学科纳入初中学业水平考试成绩(即毕业成绩,与获取毕业证挂钩),在中考中作为考查科目,不计入中考总成绩。

  在今年中考中,生物、地理科目的考试采取分卷合堂考试(即在同一堂考试中发放两张试卷,在规定的时间内要完成两张试卷),考试时间由去年的两科各90分钟变为两科共120分钟。

  此外,在今年的普通高中招生政策中,市教育局将“普通高中学校可根据学校条件招收体育、艺术、科技创新(含机器人竞赛、电脑制作竞赛)等特长生”的比例从去年的2%调高到3%。

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与邵阳中考时间相关的中考时间

2015邵阳中考时间:6月16日-18日

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  2015邵阳中考时间:6月16日-18日


  今年邵阳市的初中毕业学业考试(简称“中考”)文化学科考试将于6月16日至18日进行。日前,记者从市教育局基础教育科了解到,今年邵阳市中考政策有部分变化。

  在考试内容方面,根据省教育厅文件精神,今年,邵阳市开始试水将音乐、美术纳入中考范畴,不过,今年暂将音乐、美术学科纳入初中学业水平考试成绩(即毕业成绩,与获取毕业证挂钩),在中考中作为考查科目,不计入中考总成绩。

  在今年中考中,生物、地理科目的考试采取分卷合堂考试(即在同一堂考试中发放两张试卷,在规定的时间内要完成两张试卷),考试时间由去年的两科各90分钟变为两科共120分钟。

  此外,在今年的普通高中招生政策中,市教育局将“普通高中学校可根据学校条件招收体育、艺术、科技创新(含机器人竞赛、电脑制作竞赛)等特长生”的比例从去年的2%调高到3%。

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2015邵阳中考时间发布

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    中考期间饮食 

  优质早餐很关键 牛奶早上能喝吗?

  范志红介绍,备考期间早餐非常关键。早餐中,如果淀粉食物、高蛋白质食物和蔬菜水果三类食物齐备,就是合格的早餐了。如果再加上一小把坚果仁,就是优质的早餐了。比如吃两个菜肉包子,加一碗小米粥,一个蛋,再加上一把草莓,就是很好的早餐了。再加上一勺核桃仁,则更为理想。

  有些家长听说牛奶能安神,就担心孩子早上喝奶会昏昏欲睡,影响学习。其实并不会有这样的麻烦。牛奶在晚上喝对安眠有帮助,不等于它是一种催眠食品。早上人体处于逐渐进入兴奋的状态,一杯牛奶不会改变这个趋势。相反,牛奶中大量的钙,以及牛奶蛋白分解产生的安神肽,能够帮助人体保持一种心平气和的状态,正好有利于克服考试期间的烦躁不安感。在钙缺乏的时候,人们往往会过度紧张,耐性不足,这是考试的大忌。“不过,牛奶虽好,如果孩子平日不喜欢喝,或者喝奶之后腹胀腹泻,就不要刻意去喝奶了。可以换用酸奶。青少年通常都很喜欢喝酸奶,而且酸奶没有不耐受问题,又有利于消化吸收。”范志红说。

  想稳定考生情绪 得靠主食和青菜

  大考前要稳定情绪,吃点什么才好呢?范志红介绍,最好的食物是主食和青菜。主食含有丰富的碳水化合物,能在体内轻松转换为葡萄糖,直接给大脑加油。同时,主食中含有大量的B族维生素,它们在人体中很易缺乏,又是大脑活动的必需营养,豆类主食还能提供大脑最爱的磷脂。因此,补充脑力,就要适当多吃些主食。需要注意的是,主食宜增加粗粮、薯类和豆类的比例,少吃白米粥、白面包等,以减少血糖波动,长时间维持精力和情绪的稳定,保证学习效率。但如果平日不吃豆类,不宜量太多,避免肠道产气。

  另一些有利于稳定情绪的营养素是矿物质。减少钠的摄入,增加钾、钙、镁的摄入量,有利于保持平和的心态。多吃蔬菜和水果最有帮助,特别是富含镁的各种深绿色叶菜...

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