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食物卡路里对照

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  夏天要努力减肥啊,科学健身饮食,让你吃出好身材。以下是出国留学网编辑为您整理的食物卡路里对照,供您参考,更多详细内容请点击出国留学网(https://m.liuxue86.com/daoyouci/)查看。

  食物卡路里对照

  科学健身饮食 让你吃出好身材

  最近有人把一些日常食物的商标直接变成了卡路里,

  让你一眼就知道吃下了多少热量。

  以体重50公斤的人为例,

  慢跑一小时能烧掉约500大卡的热量,

  现在就来看看你为什么会胖吧!

  夏天特别解暑的可乐

  热量:140大卡,大约跑步15分钟

  可乐似乎并没有我们想象中的可怕,

  然而我们经常不知不觉间喝下很多汽水,

  特别是聚餐的时候。

  不会单买但是套餐一定有的薯条

  热量:515大卡,大约跑步1小时

  你没看错,一包薯条,

  热量要跑1个小时才能消耗掉!

  淀粉+油炸,就问你怕不怕?

  饿了来一条的巧克力棒

  热量:250大卡,

  大约跑步半小时

  饿了来一条确实不错,

  仅限加班时间食用……

  一人可以吃掉大半的某桶

  热量:1440大卡,

  跑得死在路边

  这么一大桶竟然只顶3包薯条的热量。

  虽然说炸鸡是一种信仰,

  但还要拦着点自己啊!

  M豆巧克力豆彩虹豆,

  总之是各种豆

  热量:230大卡,

  大约跑步半小时

  彩色好像有色素的说。

  因为空气很多所以还好的某薯片

  热量:162大卡,

  大约跑步20分钟

  恭喜你,买了满满一包的空气回家慢慢享用,

  天然无公害,还没雾霾。

  我的妈呀好可怕的冰淇淋

  热量:1200大卡,

  跑得死在路边Again

  是不是吓得再也不敢吃冰淇淋了?

  广告好像会唱歌的曲奇

  热量:1843大卡,

  正在路边收尸……

  注意这是两包的分量,

  但是也很可怕很可怕很可怕……

  据说海绵宝宝很爱吃的某堡

  热量:650大卡,跑一小时多一点

  妈妈从小就告诉我不要吃快餐,

  本来以为是妈妈心疼钱,

  事实证明她确实心疼钱,

  因为减肥好花钱……

  说是天然其实加了糖的橙汁

  热量:878大卡,将近2小时

  童话里都是骗人的!

  要喝果汁自己买果汁机在家里做啦。<...

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