高考冲刺复习方法

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　　高考冲刺：请放下分数和位次

　　高考备考期间的一次考试，某同学不堪学习压力，打算放弃本次考试，想放弃却又要面子，纠结的很，究其原因吗，竟然是一直对自己的成绩不满意……对成绩期望值高一点是好事，但过于注重成绩本身，就容易“上火”而忽略了成绩提升的前提是学习，是心平气和的学习，也忘了考试的作用是查缺补漏，而只注重了考后的成绩和位次。在这里，我们建议：高三后期，请放下分数和位次!

　　要明白，高三后期的所有考试检查出来的问题，都是在减少高考可能出现的问题。

　　所以要有一种对考试的正确认识：考不是目的，考出问题才是目的。通过考试，我们才能对自己掌握的知识点的熟练应用能力有一个更清晰的认识。直接不会的，那就要重新复习、训练;会而不对的，要看是运用问题还是会的不够透彻;模棱两可的，要弄明白;侥幸蒙对的，不要再抱侥辛心理……还包括考试策略的调整等非智力因素的体现。所以在高三后期，要有一种更强烈的渴望考试的意识：上次我有一个知识点没处理好，什么时候再来一次考试让我验证一下自己的最新的实力!上次时间节奏没调控好，这次我要从整体上做好把握。

　　要坚信，高三后期你的实力一定是与日俱增的。

　　我们十几年的寒窗苦读，知识储量已经十分丰富，即便现在参加高考，分数也会比较可观。现在进行的每一天的复习，都是在让你的知识更加系统化，都是在让你的知识可以运用的更熟练，换句话说，你的实力一定是比以前更厉害的!相反，如果抱着患得患失的态度来复习，复习效果一定大打折扣。

　　要淡定，学会淡化分数和位次，注重卷面落实的得分点。

　　当一份试卷发到手中，我们的第一意识不是想到可能考多少分和多少名，而是要想如何将会的题目全部作对，如何将时间搭配好节奏，如何避免以前出现的问题等等。然后按照正规考试的要求，填写姓名、座号等，再浏览试卷……一切要做到有条不紊，这样才能在正规的考试中保持心境的平和。心态平和了，所有的题目在我们看来才都可以关联相关的知识点，才有突破的可能。

　　我告诉前文提到的那位学生，到了这个阶段，不要在意分数和位次，每次考试只看自己能不能把卷面应该得的分数得起来，然后对症下药，有针对性的调整自己的复习计划，应该会有更好的收获的。这位学生做的比较好的一点，就是及时和老师沟通，将可能的“危害”降到了最低点。

　　因此，只要你身处高三，无论你急还是不急，高考正不紧不慢的向你走来;无论你是否准备好，你也会向高三一步一步的靠近。既然高考早晚要来，我们何必在走向他的时候莫名急躁、徒增烦恼呢?

　　相信淡化了分数和位次，让心态归于宁静的高三学子，可以收获一份更稳妥的惊喜!

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　　高考冲刺：考生如何安排更高效

　　高考已进入最后的冲刺阶段，各学校的高三年级大都已经进入自由复习阶段，老师在课堂上讲得越来越少，除了对刚考的试卷进行一些评讲之外，大部分时间都留给学生自由复习。这个时候就看谁安排得科学合理。我们综合了各方意见，给大家总结出几点需要注意的。

　　整体：生活学习讲求规律

　　考生或许会发现身边总有一些同学看上去也不是特别努力，但是成绩依然很好。其实，他们就是会生活、会学习。高考前的复习是非常有规律的，也就意味着考前的生活也必须要遵从学习规律，只有结合自身实际，找到合适的生活规律去复习，才会事半功倍。当然要做到这些还要科学饮食，不挑灯夜战、废寝忘食等。

　　心态：最好不再去挑战难题

　　随着高考进入最后攻坚阶段，有的人会出现紧张、急躁、无所适从、悲观失望等情绪，这都会影响复习效率甚至高考成绩。

　　这段时间保持心态比复习内容更重要，大家要相信自己，坚定必胜的信念，有时自信能创造奇迹。为了保持良好心态，考前最好不要再去钻牛角尖，做很难的题。因为高考题中的基础题、提高题、难题一般是按照7：2：1的比例设置，考生要争取基础题不丢分，提高题多拿分，确有余力才去挑战那10%最难的题。

　　做题：每周定期做套模拟题

　　这段时间不能停止做题，特别是定期做一套完整的模拟题，高考时就不会感到“手生”。做模拟题的最佳频率是一周一套，到高考前可做4套。上了考场，就把高考题当作第5套模拟题去做。

　　此外，在做模拟题时，考生最好按照高考的要求，在一定时间内去完成，做完后再对照答案进行订正。做得不好，就仔细分析原因，找到自己知识的空白点;做得好，也不要轻敌，不要被题目的分数迷惑了。

　　运动：适当锻炼状态更好

　　高考是毅力、心态的比拼，到后期更是身体的比拼。经过漫长的总复习，很多考生都会有心力交瘁之感。在复习后期，总有一些考生身体状态跟不上，导致成绩下滑，高考成绩不理想。所以考生要经常锻炼身体，保持良好的身体和精神状态。这也是考生稳步前行的保证。当然锻炼强度不需太大、不用太频繁、也不需刻意安排时间去锻炼，睡觉前、起床后等这段时间都可以。

　　作息：调整晚睡早起生物钟

　　高三阶段，同学们学习非常刻苦，有的人喜欢复习到深夜一两点，有的喜欢早上五六点就起床学习。但是高考的时间是上午9点~11点和下午3点~5点，结果他们常常在这段时间生物钟处于低谷，在考场上会因为缺少兴奋点而昏昏欲睡。

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　　2015高考物理冲刺：构建物理模型

　　在学习物理时，可以借鉴很多学习数学的经验。按照数学的那一套建立一个知识网络也是必要的。物理知识大致可分为力学、电磁学、热学、振动与波动学等几大块。每块内部及各块之间均逻辑地联系在一起。课本应是我们的立足点。读书，一定要读透，不要只是走马观花、浮光掠影地翻一遍;也不要对知识死记硬背，生吞活剥。注意对知识的深入理解和领会：明确各个概念、公式和定律的内涵及外延。同时还应站在高处，把握整个物理知识体系，从整体上和相互联系上来掌握知识。整个物理体系，就像一座宏伟的大厦，内部有和谐、完美的结构，每个知识点都有各自的位置，它们背后有相互联系。归纳和总结的工作，对于理清知识脉络，在头脑中建立一个完整而和谐的知识体系是必不可少的，物理学习的过程重在分析，分析的对了那么解题就不会费太多的时间。空间想象能力很重要，分析一种运动，有时要借助图形。但图形是死的，而且一些复杂运动根本无法用图形表示。这就需要在头脑中建立起物理图景，让物体“动”起来。熟练掌握一些经典的物理模型十分有助于分析题目，看清题目本质。

　　答物理题时要按步骤行事，就是要注意审题和执行严谨的解题步骤。审题，无论对于哪一个科目，都是至关重要的，因为它是一个挖掘隐含条件，判断定理，公式和结论是否适用的过程。我们在考试中犯的一些错误有相当是审题不细致的结果。第一步是审题，第二步是受力分析或过程分析，弄清楚题目表述的究竟是怎么一回事，涉及到哪几个物理过程，第三步才是根据分析选择适当公式进行计算。

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　　2015高考文综冲刺：把握平衡 重点突破

　　文综 把握平衡 重点突破

　　由于时间短、题量大，综合科目的考试中正确的答题策略和节奏显得格外重要。老师们认为，在文综考试中，政、史、地三科目分值都是100分，但是各学科特点不同，占用时间、学习方式有差异，所以一定要根据个人情况，找准自己的弱势科目，对症下药，重点突破，避免主次不分、效率过低的情况。

　　历史：郑州一中高三文综备课组长张玉锋总结说，历史科的复习主要在于“突出主干，回归课本，夯实基础，强化技巧”，历史试题关注现实，常用周年纪念的社会热点问题为载体隐性切入，复习时要以热点问题为切入点，梳理历史知识，不能离开教材知识，空谈热点。省实验中学高三文综备课组长刘向锋建议，要认真研究近两年来的课标一卷和二卷选择题部分，领悟材料的逻辑层次，准确鉴别命题人设置干扰项的常用方法。

　　政治：郑州外国语学校高三政治备课组长李耀表示，备考时间有限，要精炼试题，善于归纳不同类别的背景材料，总结不同题型的解题思路和技巧，明确设问方式及其解答思路。“四选二组合型的选择题仍占绝对优势，应注意技巧方法的运用以便节省时间。主观题尤其是哲学偏重小角度命题，要注意知识复习的精细化。”郑州一中高三政治备课组长苗秋玲分析道。

　　地理：“高考试卷不是单纯的知识呈现，而是重在考查学生对知识的分析和运用能力。”郑州外国语学校地理教研组长张伟利说，“昼夜长短的变化、大气环流、气候的形成、特征和分布、地形、河流、农业、工业”等重现率较高的考点要采用多种形式构建小专题，全面复习、拓展提升并且会灵活应用。郑州一中高三地理备课组长王丽娟还建议，学生要关注与地理有关的时政热点和热门话题，运用地理思维方式给这些热点问题以合理专业的解释。

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　　综合分析历届高考英语试卷，我们可以得出这样的结论：考试的难易程度一般是4︰4︰2，也就是说40% 为基础题，40%为中等题，仅有20%为难度较大的题。

　　“复习时切忌胡子眉毛一起抓。对于大部分考生来说，把80%的时间和精力用在80% 的基础题和中等题目上是最合理的，这一部分做好的话就是120分。” 作为一名从事英语教学工作20多年的教师，省实验中学高三英语备课组长刘素芳支招，5月份三轮综合复习中仍需侧重基础知识，要适量做综合性的试题，同时还要比较精细地研究自己的错题积累本，把自己以前的错题进行逐个筛选，保证错题不再错。

　　对于考前唯一可大幅度提高分数的作文，刘素芳说，学生要学会用出彩的句子来表达清楚句意，即用强调句型、固定句型或名词性从句、状语从句等来陈述事情，表达句意，考前多背一些高考范文大有好处。同时还要正确运用高级词汇和复杂结构，恰当运用过渡词，使写出来的文章“含金量”更高。

　　郑州外国语学校高三英语备课组长孔雪告诉记者，2015年高考英语的重大变化基本都集中在词汇上。词汇量要求增加到3500个，增加了阅读中对词义推断的要求。在积累词汇的同时，学生们要做到“四个掌握”：一是词性的掌握，二是词形变化的掌握，三是掌握一词多义，四是掌握词的搭配。

　　阅读在高考中的分量极重，郑州一中高三英语备课组长杨飞建议，阅读时要注意推理判断、文章主旨大意、段落大意、作者的意图和猜词能力的提高，冲刺阶段每天要限时做两到三篇阅读理解，强化阅读能力。

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