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中考体育

2013中考体育训练手册:女生如何练篮球

现阶段,初三生已开始中考体育项目的练习,不少女生在练习篮球绕标志物往返运球时总不得要领,有关老师提醒,考生在练习运球技术前,先要提升力量、速度等身体素质。 据了解,篮球绕标志物往返运球是初三体育现场测试项目之一,测试的方法是20米往返运球绕相隔1米的双排标志物,最后以时间的快慢决定成绩。此项目男女生必测,只是评分标准不同,女生的评分标准较低。记者日前在一所中学的体育课上看到,做篮球练习时,大部分女生普遍“手感”不好,运球时不是拍球走,就是容易丢球。 北京市第十四中学体育老师龚真观说,这个项目...

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