2014年离高考差不多只剩两个月时间，出国留学网高考栏目为大家带来了《帮助高考生缓解压力的日常食物》，希望大家注意身体健康，考出好成绩! 帮助高考生缓解压力的日常食物 牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。 香蕉：香蕉中含有一种物质，能使人的心情变得愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于正常状...