返回

实用资料

蛙泳游泳技巧

下面是由留学留学网小编为大家收集整理的蛙泳游泳技巧。更多沟通技巧尽在出国留学网实用资料沟通技巧专题。 蛙泳游泳技巧 【1】 蛙泳动作要领配合口诀: 划手腿不动, 收手再收腿, 先伸手臂再蹬腿, 并拢伸直漂一会。 蛙泳动作要领: 1.开始姿势:两臂保持一定的紧张自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线。 2.抓水:手臂先前伸,肩关节略内旋,两手掌心略转向斜下方,稍勾手腕,两手分开向斜下方压水。 3.划水:两臂分成40-45度角,手腕开始弯曲,这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后...

蛙泳游泳技巧的相关文章