大雪就要到了，大雪吃什么呢?大雪节气预示着寒冷，那么寒冷的话就少不了汤水了。小编为大家推荐了“大雪养生食物哪个好”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。 篇一：大雪养生食物哪个好 养生美颜汤 材料 新鲜山药200克，白果10颗，红枣15颗，枸杞子20颗，干莲子10颗，清水6饭碗，调味料：喜欢甜味的放冰糖10-15克，喜欢咸味的放盐1/2小匙冰糖8克 做法 1.干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。 2.白果敲碎外壳。山药去皮，切成小方块用清水浸泡备用。 3.锅内先注入清水6碗，加...