本文“卫生资格考试2017主管护师知识重点”，跟着出国留学网卫生从业资格考试频道来了解一下吧。希望能帮到您! 腰肌劳损护理 1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水， 劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。 2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势， 若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。 3、注意避免跌、仆、闪、挫。 4、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。...