下面是出国留学网小编为大家整理的大暑怎么预防中暑，欢迎大家阅读。更多相关内容请关注出国留学网节假日咨询栏目。 大暑怎么预防中暑 进入大暑节气，就进入了一年中最热的时候，怎样避免中暑呢? 1、充分休息，保持良好的睡眠，睡眠不足则抵抗力差。要保证充足的睡眠，中午应午睡半小时至1小时。 2、适当饮水，多吃一些西瓜、梨等水果，以及绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品。 3、尽量避免在上午11时到下午3时高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒，闷热的桑拿天也要尽量减少外出。liuxue86.com 4、外出...