女生在怀孕期间要摄入更多的营养，钙是对人体非常重要的微量元素。下面是出国留学网小编为大家带来的孕妇该怎么补钙，欢迎阅读。孕妇该怎么补钙●少量多次补钙效果好少量多次补钙效果比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。例如，同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。●选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合影响吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前以及两餐之间。因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，晚饭后休息半小时补钙最适合。●骨头汤不是最...