长期失眠怎么办?不要苦恼，出国留学网帮你解决。1、某些原发性疾病引起的失眠，必须首先治疗原发病某些原发病引起的总是失眠怎么办呢?专家指出，如果失眠时候一些原发病引 发的，但患者不治疗原发病，而只是针对失眠症状进行治疗，那么将很难治愈失眠。此时失眠者应对自己失眠的原因有一个最基本的评估，患者可到医院进行体检， 如果没有身体疾病，再从其它方面寻找失眠的原因。2、及时补充体内缺失的负氧离子。负氧离子又称为“益眠因子”。空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-...