红薯(又叫地瓜)是很普通的食物，但红薯营养丰富，深受人们喜爱。以下是出国留学网小编为您整理的吃红薯有什么好处，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxue86.com)查看。吃红薯有什么好处吃红薯(地瓜)的好处有如下七点：1、补虚乏、益气力：红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。2、减肥、美容：据科学研究表示：红薯的含热量非常低，只有大米的1/3，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。此外...